スポンサーリンク

【唖然】堀口恭司の筋肉がバキバキすぎて目を奪われる…【最強】

スポンサーリンク

「堀口恭司の筋肉ってどうなってる?これからの活躍を予想するため、堀口恭司の筋肉について知りたい」

どうも、格闘技を愛し始めて10年以上になる”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 【バッキバキ】堀口恭司の筋肉がよく分かる画像を紹介
  • 堀口恭司の筋肉を生み出しているトレーニング
  • 【お気に入りは◯◯!】堀口恭司の食事メニューetc…

「最強のメイド・イン・ジャパン」として、国内外問わず戦っている堀口恭司。

どの国・どんなリングでも大活躍している彼ですが、筋肉をマジマジ見られる機会ってそんなに無いですよね。

ぷにまる
ぷにまる

試合中のカメラはちょっと遠めだし…

しかしこの記事では、多くの画像も使いながら「堀口恭司の筋肉情報」をモリモリ紹介していきます。

日本人最強の総合格闘家はどんなボディをしているのか?ぜひ最後まで読んで、今後の活躍予想に役立ててくださいね!

スポンサーリンク

【バッキバキ】堀口恭司の筋肉がよく分かる画像を紹介

堀口恭司の筋肉、ムッキムキですよね!腕も背中もお腹もバッキバキで、とくに背中の鍛え方は尋常じゃないです。

ぷにまる
ぷにまる

背中って鍛えるのが難しいのに…尊敬!

そして上半身だけでなく、下半身の筋肉も鍛え込まれてます。そのおかげで堀口恭司、格闘家の中でも随一の『踏み込みスピード』を誇っているんですね。

相手の懐に踏み込むスピードがエゲツなく速いし、遠くからでも1歩で入り込んでる。この特徴こそ、堀口恭司を最強たらしめているスキルなのでしょう。

堀口恭司は「腹筋」がとくにヤバい!【堅くて強い】

先ほどは「堀口恭司は背中の筋肉がすごい!」と言いましたが、筆者が一番ヤバいと思っているのは『腹筋』です。

この腹筋、どんだけ鍛え込まれてんねん!?って思うくらい堅そう&強そうですよね。

そして腹筋と背筋が強いということは、すなわち『体幹が強い』ということ。だからこそ堀口恭司はパンチが強かったり、体勢を崩されにくかったりするんですね。

ぷにまる
ぷにまる

彼の強さは、強靭な筋肉に支えられている!

堀口恭司の筋肉を生み出しているトレーニングを紹介

堀口恭司の筋トレメニュー
  • ゴムバンドトレーニング
  • ダンベル運動
  • プレート押し引き
  • デッドリフト
  • バランスボール腹筋

時期や目的によっても変わりますが、堀口恭司はこのメニューで筋肉を鍛えています。

かなりシンプルな筋トレが多いというか、最新機器を使ったスペシャルウンタラカンタラは一切やってません。

ぷにまる
ぷにまる

本質的かつ効果的な筋トレばかり!


BODYERA HEXダンベル 5kg 【2個セット】 六角形 ダンベル 鉄アレイ 筋トレ ジム 室内利用


Trideer バランスボール 55cm/65cm 厚い 耐荷重500KG アンチバースト 滑り止め フットポンプ付き フィットネスボール ピラティスボール ヨガ 椅子 (ブラック, L(58~65 cm、高さ165-185cm に適応))

多くの筋トレによって体を鍛えている堀口恭司。しかし本人は「そこまで筋トレしてない」と語ってるんですね!

【意外すぎる】堀口恭司、実はそこまで筋肉を鍛えてない!?

2020年の大晦日。朝倉海とのリベンジマッチに勝利した堀口恭司は、熱気冷めやらぬリング上でこのように語っていました。

「自分は、そんなに筋肉隆々ではないですし、筋トレをあまりしていません。反応する目、予測が大切だと思っています。そのための練習を重視しています」

引用:大晦日決戦を制した堀口恭司の強さの秘密 「自分は筋トレをあまりしていません

このコメントを聞く限り、堀口恭司は筋肉ではなく反射神経・経験を伸ばすための練習をメインにしているようですね。

ぷにまる
ぷにまる

「心技体」という言葉がある通り、筋肉の優先度は低め。

しかし堀口恭司、あの体つきを見せておきながら「自分はそんなに筋骨隆々ではない」なんて…。謙遜がすぎますよね!だったら筆者の体つきは何なんだ!!ただのデb(略

ベンチプレス対決で筋肉系YouTuberに敗北した堀口恭司

筋トレはあまり重視していない堀口恭司。だからなのか『ベンチプレス対決』では、筋肉系YouTuberに負けることもあったんですね。

有名筋肉系YouTuber:ぷろたんと勝負した堀口恭司。ぷろたんが100kg挙上を成功したのに対し、堀口恭司は90kgまで成功(100kgは失敗)

先ほどの言葉通り、「そこまで筋トレしてない」を証明することになりました。

ぷにまる
ぷにまる

90kg成功でも十分すごいけどね。

堀口恭司が筋肉の成長&ケアに使っているサプリとは?

プロ格闘家として目覚ましく活躍している堀口恭司。だからこそ筋肉の成長&ケアにも余念がなく、多くのサプリ・プロテインを使用しています。

堀口恭司が使っているサプリ・プロテイン
  • フロー(サプリ)
  • C3Xハイパー(サプリ)
  • ハイパーリロード(プロテイン)

堀口恭司はHALEOがスポンサーとなっており、その企業から提供されたモノを飲んでいますよ。

ぷにまる
ぷにまる

堀口恭司の強靭な肉体を支える!


HALEO BCAA C3Xハイパー ロイシン強化+バイオペリン配合 1000g グリーンアップル味


HALEO プロテイン ハイパーリロード オールインワン 全11種成分配合 1.5kg オレンジレモン味

【筋肉と深い関わり】堀口恭司の食事メニュー

先ほどはサプリ・プロテインを紹介しましたが、筋肉と一番深い関係あるのは『食事』ですよね。そこでここでは「堀口恭司の食事メニュー」を紹介します。

堀口恭司の食事メニュー
  • 朝食:ヨーグルト、プロテイン、フルーツ
  • 昼食:ステーキ、ポテト、ビーツ、米、ビーンズ、野菜
  • 夕食:ステーキ、米、味噌汁、梅干し、野菜

堀口恭司は大体こんなメニューで、毎日の食事を送っています。

減量が付き物の格闘家でありながらかなりボリューミー&塩分多めですが、本人曰く「練習で体内の塩分がゴッソリ無くなるからOK」とのこと。

ぷにまる
ぷにまる

ガッツリ食ってガッチリ鍛える!

【お気に入り】堀口恭司の強さは◯◯が支えていた!

堀口恭司の筋肉を支えている食事、その中でも一際目立っていたのが『梅干し』だと思います。筆者は彼の他に、それを食べている格闘家を知りません。

しかし梅干しには「筋肉の疲労回復・血流改善」といった効果があり、激しいトレーニングをくり返すファイターにとってうってつけの食べ物なんですね。

ぷにまる
ぷにまる

練習後には最適な一品。

堀口恭司はもともと梅干し好きということもあり、よく食べていたそう。だからこそハードワークをこなせる体を手に入れ、そして圧倒的な強さを身につけてきたのでしょう。

堀口恭司が食べている梅干しはコチラ

和香山水:kishu-no-Ume:450g

堀口恭司の強さが分かるオススメ3試合!【筋肉でボコボコ】

日本人格闘家として最強クラスの強さを誇っている堀口恭司。ここでは、そんな彼の強さがよく分かる試合を3つ紹介します。



どの試合も対戦相手を圧倒してますよね!1発でKOした試合もあれば、時間をかけて一気にボコボコにした試合もあり。

ぷにまる
ぷにまる

どんな試合展開でも打ち勝てる!

これほどの戦闘力を見せつける日本人総合格闘家は、今後しばらく誕生しないでしょう。

なので堀口恭司にはまだまだトップランナーとして、日本格闘技界を引っ張ってほしいと思ってます!

堀口恭司の筋肉がバキバキすぎて目を奪われる…まとめ

この記事の内容まとめ
  • 堀口恭司の筋肉は全身バキバキ!
  • 筋トレメニューはかなりシンプル。そして本人は「あまり筋トレしてない」と発言
  • 食事はカロリー&塩分多め。お気に入り食材は梅干し

「最強のメイド・イン・ジャパン」として、世界中の格闘団体で活躍している堀口恭司。

どのリングでも圧倒的なパフォーマンスを発揮する彼の活躍は、バキバキに鍛えられた筋肉が支えています。

ぷにまる
ぷにまる

打・投・極、そして攻防すべてに役立っている!

これからもまだまだ活躍してくれると思っているので、あなたも堀口恭司の試合を欠かさずチェックしていきましょう!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

あわせて読みたい
【もうすぐ天心戦】武尊のバキバキ腹筋について紹介【勝敗のカギ!?】
「武尊の腹筋ってどれくらい鍛えられてるんだろう?どんな筋トレで鍛えてるんだろう?」こんにちは、日頃から腹筋ローラーでお腹をイジメているぷに丸です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。この記事の内容 武尊のバキバ...
【本当?】那須川天心はベンチプレスで100kg上げた?【筋トレは何を?】
「那須川天心がベンチプレスで100kg上げたらしい。本当なの?証拠ある??」「もし本当だったとして、100kgみたいなクソ重いバーベル上げるためどんな筋トレしてきた?ウエイトトレーニングをガンガンやったのかな?」「そもそも天...
【朗報】山本キッドさん、「筋肉すげぇ!」といまだ尊敬されてた!!
「神の子:山本キッドの筋肉がすごかったらしい。どれくらいゴリゴリだった?」「筋トレは何やってた?マネしたら超一流ファイターボディになれるかな」「山本キッドのような筋肉美となるには、どれくらいの筋肉量が必要?」そんな疑問を解決していきますね。

 

アスリート格闘家筋トレ
スポンサーリンク
スポンサーリンク
syouをフォローする
スポンサーリンク
筋トレねこ:ぷにまる日記

コメント

タイトルとURLをコピーしました