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【『金カム』主役?】長瀬智也の『筋肉変化』が異常すぎてワロタwww

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「長瀬智也の筋肉ってどんな感じ?アニメの実写映画で主役を演じるってウワサがあるけど、アニメキャラに相応しい体してるの?」

どうも、幼い頃からTOKIO推しだった”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 長瀬智也の筋肉画像
  • 【こんなに変わりました】若い頃VS現在の筋肉比較
  • 長瀬智也は『金カム』の実写キャストに選ばれる?

TOKIOのボーカルとして、男らしいイケメンフェイス&甘い歌声で多くのファンを魅了してきた長瀬智也。

しかし彼は筋肉も素晴らしく、その体つきで男性ですら虜にしてしまうことでも有名です。

ぷにまる
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筆者も夢中になった1人。

そこでこの記事では『長瀬智也の筋肉情報』を使って、彼を丸裸にしようと思います。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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【ゴリゴリ】長瀬智也の筋肉画像を紹介【ムキムキ】

長瀬智也の筋肉、ムッキムキですよね!腹筋や胸筋が写っている画像はありませんでしたが、Tシャツから伸びている腕の太さといったら…。

ぷにまる
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元アイドルとは思えないレベル!

最近でこそ筋肉ゴリゴリとなった長瀬智也。しかし当然かもですが、若い頃はまだまだ細身だったんですね。

そこで次の項目では『長瀬智也の筋肉画像(若い頃ver.)』を紹介。どれだけ上の画像と違うのか、ぜひチェックしてみてくださいね。

10代&20代の長瀬智也と比べてみよう【筋肉比較】

これらの画像は『10代&20代の長瀬智也』を写したモノ。まだまだ筋肉が細く、とくに腕が全然違いますよね。

ぷにまる
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今はゴリマッチョ、昔は細マッチョ!

しかし長瀬智也は若い頃から6パックを誇っており、当時から筋トレにしっかり取り組んでいたことが窺えますね。

そしてそんな彼には「数多くの賞賛」が集まってます。そこで次の項目では、『長瀬智也の筋肉に集まった声』を紹介していきますね。

長瀬智也の筋肉には賞賛の声がたくさん集まっている

長瀬智也の筋肉に集まった声
  • 腕太い!
  • 筋肉カッコいい!
  • 長瀬智也を目指す
  • スーツ姿がエロい
  • ジャニーズの筋肉で一番カッコいい

若い頃から、ジャニーズでも屈指の筋肉美を誇っていた長瀬智也。

だからこそ彼の筋肉に感激したり「この体を目指す!」と目標したりする人たちが大勢いるんですね。

ぷにまる
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みんなの憧れ!

ちなみに長瀬智也、2021年に出演したドラマ『俺の家の話』でプロレスラー役を熱演。その影響もあり、大幅な肉体改造に取り組んだことでも話題になりました。

筋肉ムチムチのプロレスラーを違和感なく演じた長瀬智也

プロレスラー役の長瀬智也、まさに『ハマり役』じゃないですか?上半身はゴリゴリのムチムチ筋肉ですし、髪の長さもそれっぽい。笑

ぷにまる
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本職のレスラーと言われても違和感ないですね!

ちなみに、この役を演じた時の「ウラ話」が2つほどあるので軽く紹介しておきます。

長瀬智也がプロレスラーを演じたときのウラ話①:大幅増量

長瀬智也はプロレスラーを演じるため、体重を12kgも増やしました。もともとが72〜73kgだったので、『俺の家の話』撮影中は85kgだったと言われています。

長瀬智也がプロレスラーを演じたときのウラ話②:増量方法は”暴食”

体重を12kg増やした長瀬智也ですが、増量方法は「とにかく食べまくった」とのこと。

もともと太りにくい体質だったため、ひたすら肉を食べるという苦行を続けてプロレスラーの体を作ったんですね。

長瀬智也が筋肉を鍛えた「2つの理由」とは?

長瀬智也が筋肉を鍛えた理由
  • ドラマでの役作り
  • 加齢による体質チェンジに対応するため

これらの理由について、それぞれ詳しく紹介していきますね。

長瀬智也が筋肉を鍛えた理由①:ドラマでの役作り

これは先ほども紹介しましたね。『俺の家の話』でプロレスラーを演じるため、長瀬智也は筋肉をゴリゴリ鍛える必要がありました。

長瀬智也が筋肉を鍛えた理由②:加齢に対応するため

長瀬智也は30代になった頃、TOKIOのライブ中に疲れを感じるようになりました。それに対応&克服するため、筋トレを本格的に始めたんですね。

長瀬智也はこの方法で筋肉を鍛えています

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長瀬智也はこの方法で筋肉を鍛えています

未公表。しかし「トレーニング中に意識していること」は公表しています。

残念ながら、長瀬智也の筋トレメニューは分かりませんでした。しかし彼は以下のことを意識しながら、ジムでトレーニングしていますよ。

長瀬智也が筋トレ中に意識していること
  • トレーニングの種目にはこだわらない
  • ギリギリまで筋肉を追い込む
  • ヘビメタを聞いて闘争本能を呼び起こす
  • トレーニング中は気持ちを抑え込む

あらゆる筋トレにチャレンジし、もう腕が上がらなくなるまで回数をこなす。

そしてヘビメタを聞くことでテンションをアップし、ロボットのように気持ちを抑えてトレーニングをこなしています。

(参考:長瀬智也が退所前ラスト連ドラ ヘビメタで13キロ増

ぷにまる
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「ロボットのように気持ちを抑える」ってユニークですよね。

もともとトレーニングが好きじゃない長瀬智也。だからこそ気持ちを抑えることで、淡々とメニューをこなしているそうです。

【筋肉が映える】長瀬智也は”高身長”で羨ましい…

ジャニーズでも抜群のスタイルを誇っていた長瀬智也は、日本人の平均を大きく超える『182cm』という高身長。

だからこそ12kg増量しても、みっともない体つきにならなかったのでしょう。やっぱり筋肉と高身長の相性は最高ですね!

ぷにまる
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ムキムキでもシュッとしてても似合う!

ちなみに最近では、またシュッとした体型に戻っている長瀬智也。なので現在は筋肉量が落ちたかもですが、細マッチョな彼を堪能できるタイミングでもありますよ。

【筋肉と深い関係】長瀬智也の食事メニューはコレ!

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長瀬智也の食事メニュー

週に数回はステーキを食べる(『俺の家の話』撮影時の情報)

長瀬智也は筋肉を大きくするため、週に何回もステーキを口にしていました。

正直、体重を12kg増やすなんて簡単にはできません。もともと太りにくい体質なら尚更です。

だからこそ彼は、毎週相当なグラムの肉を食べていたのでしょう。そしてプロレスラーの体を作り上げた、プロ意識がとても高いですよね。

ぷにまる
ぷにまる

やっぱり長瀬智也はプロ!

【筋肉系主人公】長瀬智也は『金カム』の主役に選ばれる?

2021年4月に、実写版の製作が発表された『ゴールデンカムイ(通称:金カム)』。

そして主人公:杉元役に「長瀬智也がピッタリなのでは!?」という声が多く上がっているんですね。金カムが大好きな筆者、異論はまったくありません!

ぷにまる
ぷにまる

マジで最高のキャスティングになる!!!

杉元もかなり筋肉質な体。なので長瀬智也が彼を演じても、違和感はまず生まれないでしょう。今から配役発表が楽しみです!

長瀬智也の『筋肉変化』が異常すぎてワロタwwwまとめ

この記事の内容まとめ
  • 長瀬智也の筋肉はムッキムキのゴリゴリ
  • 若い頃はスタイリッシュ。そして役作りのため大幅増量
  • 実写版『金カム』の主役に抜擢されてほしい!

10代20代の頃はイケメン細マッチョとして、そして30代を超えてからどんどんムキムキになっていった長瀬智也。

最近はメディア出演を控えているため、彼の筋肉を見られるチャンスはなかなかありません。しかし彼は今でも鍛え続け、体のハリを保っていることでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

プロ意識が高いからね。

だからこそ『金カム』で主役を演じることになっても、原作ファンが違和感を覚えない肉体を見せてくれると思います。

なのであなたも「スクリーンで長瀬智也(&ムキムキ筋肉)に再会できること」を期待しながら、映画の続報を待っててくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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