「ゴロフキンの握力ってどれくらい？どんな筋トレで握力鍛えてる？」
こんにちは、60kgのハンドグリッパーを毎日ニギニギしてる”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。
アマチュアではオリンピック銀メダル獲得。そしてプロの世界では、ミドル級世界チャンピオンとして8年君臨（19回の防衛）を果たしたゲンナジー・ゴロフキン。
『現代ミドル級最強ボクサー』と名高い彼ですが、圧倒的な握力を誇っていることはあまり知られていません。
筋肉だけじゃなく、握る力もエグい！
そんなゴロフキンの握力情報&村田諒太との勝敗予想などを紹介するので、ぜひ最後まで読んでくださいね！
ゴロフキンの握力は何kg？【ヘビー級より強い！】
残念なことに、握力計でどれほどの数値が出るかは公表されていません。筆者も興味がめちゃくちゃあっただけに、いつかはインスタにでもアップしてほしいと思っています。
しかしとある動画には、ゴロフキンがヘビー級ボクサーと握力勝負をして圧勝している姿が映っていました。それが以下の動画ですよ↓
ゴロフキンに手を握られた黒人ボクサーが、とても痛そうに体を捻っているのが印象的ですね。
この動画を見る限り、筆者は「ゴロフキンの握力は80kg以上はあるんじゃないか？」と予想しています。じゃないとヘビー級の大男はあれほど痛がらないと思うので。
そして次の項目では、ゴロフキンの握力を育て上げたトレーニングを紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。
ゴロフキンの握力トレーニングを紹介【前腕をイジメぬく】
上の動画にもあるように、ゴロフキンはケトルベルを使って握力を鍛えています。
軽めのケトルベルを使うときは、連続で何回もひっくり返す。そして重めを使うときは「右手で1回→左手で1回→右手で1回…」のように、交互にひっくり返してますよ。
このトレーニング、前腕（ヒジ〜手首にかけて備わっている”握力を司る筋肉”）があっという間にパンパンになります。
筆者も経験済み。
めっちゃキツい分、握力もゴリゴリ鍛えられるので、あなたも握力を鍛えたいならケトルベルを使ってみましょう。
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ハードな握力トレによって鍛えられた前腕筋をチェック！
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さすがゴロフキン！体中の筋肉がエゲツないですけど、ヒジ〜手首にかけての筋がバッキバキですね。
前腕の発達具合が異常。
歴代ミドル級でも屈指のハードパンチャーであり、非常に高いKO率（約90％）を誇っているゴロフキン。
その結果をもたらしている一因に、鍛え上げられた握力は間違いなく入っているでしょう。強く握れるほど、拳を硬くしたり手首を固定できたりしてダメージを上げられるので。
ちなみにですが、元日本チャンピオンボクサー：細川バレンタインは「ゴロフキンのパンチ力は歴代3位！」と大絶賛しています。
強靭すぎる握力から放たれる『パンチ力』はエグい…
元日本チャンピオン：細川バレンタインが独自に作ったランキングによると、歴代ハードパンチャーBEST3は以下のようになっています。
タイソン&ワイルダーは共にヘビー級チャンピオン。そんなボクサーたちと肩を並べるほど「パンチ力がエゲツない」と評価されています。
元ボクサーが言うんだから信憑性は高い！
このランキングを裏付けるように、ゴロフキンとスパーリングした現役ヘビー級ボクサーはアバラを痛めて帰ったそうです。
（以下の動画で語られている「GGG」とは、ゴロフキンの愛称です）
握力を鍛え抜いた前腕から放たれるパンチ、それがどれほどエグいのか窺えますね。
ゴロフキンの近況をSNSでもチェックしていこう！
ゴロフキンさんは公式でInstagramとTwitterを運営してます。それらのSNSでは、彼の筋肉画像やトレーニング映像をたくさんチェックできますよ。
この記事で使っているゴロフキンの画像は、すべてInstagramに投稿されていたモノ。
これから村田諒太との試合に向けて、新たな写真&ムービーをアップしてくれることでしょう。
今すぐフォローすることをオススメします！
このバケモノ王者：ゴロフキンに、村田諒太は勝てるのか！？
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2022年4月9日で正式決定した『ゲンナジー・ゴロフキンVS村田諒太』
日本人としては村田さんを応援しますし、できれば勝ってほしいと思ってます。
しかし冷静に分析すると、やっぱりどうしてもゴロフキン有利かなと…。正直、村田諒太が勝てる可能性は10%あるかどうかだと考えてます。
ゴロフキン、強すぎるんすよね…
しかし試合前の予想なんて当てにならないのがボクシング。ぜひ大番狂わせを期待して、年末の試合を見逃さないようにしましょう！
【最強王者】ゲンナジー・ゴロフキンの握力情報まとめ
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ミドル級の絶対王者として君臨してるゲンナジー・ゴロフキン。そんな彼の強さを支えてる要因の1つは、間違いなく『鍛え上げられた握力』と言えるでしょう。
あんなバキバキの腕で殴ってくる…恐ろしすぎますね。
果たして日本の宝：村田諒太さんは、この怪物チャンピオンを倒すことができるのでしょうか？
2022年4月9日に行われる世紀の一戦、絶対に見逃さないようにしましょう！
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