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【1000人に読まれた】最強ボクサー:ゴロフキンの握力ってどれくらい?

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「ゴロフキンの握力ってどれくらい?どんな筋トレで握力鍛えてる?」

こんにちは、60kgのハンドグリッパーを毎日ニギニギしてる”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 【画像付き】ゴロフキンさんの『鍛え上げられた肉体美』を紹介
  • ゴロフキンさんが取り組んでる筋トレ5選
  • 村田諒太さんは勝てるのか!?【筆者の予想は…】

アマチュアではオリンピック銀メダル獲得。そしてプロの世界では、ミドル級世界チャンピオンとして8年君臨(19回の防衛)を果たしたゲンナジー・ゴロフキン。

『現代ミドル級最強ボクサー』と名高い彼ですが、圧倒的な握力を誇っていることはあまり知られていません。

ぷにまる
ぷにまる

筋肉だけじゃなく、握る力もエグい!

そんなゴロフキンの握力情報&村田諒太との勝敗予想などを紹介するので、ぜひ最後まで読んでくださいね!

ゴロフキンvs村田諒太による世紀の一戦は…

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ゴロフキンの握力は何kg?【ヘビー級より強い!】

ゴロフキンの握力は…

実は未公表(何kgかは不明)。しかし自身より30kg以上重いヘビー級ボクサーを、握力でねじ伏せられるレベルで強い。

残念なことに、握力計でどれほどの数値が出るかは公表されていません。筆者も興味がめちゃくちゃあっただけに、いつかはインスタにでもアップしてほしいと思っています。

しかしとある動画には、ゴロフキンがヘビー級ボクサーと握力勝負をして圧勝している姿が映っていました。それが以下の動画ですよ↓

ゴロフキンに手を握られた黒人ボクサーが、とても痛そうに体を捻っているのが印象的ですね。

この動画を見る限り、筆者は「ゴロフキンの握力は80kg以上はあるんじゃないか?」と予想しています。じゃないとヘビー級の大男はあれほど痛がらないと思うので。

そして次の項目では、ゴロフキンの握力を育て上げたトレーニングを紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。

ゴロフキンの握力トレーニングを紹介【前腕をイジメぬく】

ゴロフキンが取り組んでいる握力トレーニングは?

ケトルベル(持ち手のついた鉄球)をひたすらひっくり返す。

上の動画にもあるように、ゴロフキンはケトルベルを使って握力を鍛えています。

軽めのケトルベルを使うときは、連続で何回もひっくり返す。そして重めを使うときは「右手で1回→左手で1回→右手で1回…」のように、交互にひっくり返してますよ。

このトレーニング、前腕(ヒジ〜手首にかけて備わっている”握力を司る筋肉”)があっという間にパンパンになります。

ぷにまる
ぷにまる

筆者も経験済み。

めっちゃキツい分、握力もゴリゴリ鍛えられるので、あなたも握力を鍛えたいならケトルベルを使ってみましょう。


Amazonベーシック ケトルベル ビニールコーティング 5.4kg イエロー

ハードな握力トレによって鍛えられた前腕筋をチェック!

さすがゴロフキン!体中の筋肉がエゲツないですけど、ヒジ〜手首にかけての筋がバッキバキですね。

ぷにまる
ぷにまる

前腕の発達具合が異常。

歴代ミドル級でも屈指のハードパンチャーであり、非常に高いKO率(約90%)を誇っているゴロフキン。

その結果をもたらしている一因に、鍛え上げられた握力は間違いなく入っているでしょう。強く握れるほど、拳を硬くしたり手首を固定できたりしてダメージを上げられるので。

ちなみにですが、元日本チャンピオンボクサー:細川バレンタインは「ゴロフキンのパンチ力は歴代3位!」と大絶賛しています。

強靭すぎる握力から放たれる『パンチ力』はエグい…

元日本チャンピオン:細川バレンタインが独自に作ったランキングによると、歴代ハードパンチャーBEST3は以下のようになっています。

歴代ハードパンチャーBEST3
  1. マイク・タイソン
  2. デオンテイ・ワイルダー
  3. ゲンナジー・ゴロフキン

タイソン&ワイルダーは共にヘビー級チャンピオン。そんなボクサーたちと肩を並べるほど「パンチ力がエゲツない」と評価されています。

ぷにまる
ぷにまる

元ボクサーが言うんだから信憑性は高い!

このランキングを裏付けるように、ゴロフキンとスパーリングした現役ヘビー級ボクサーはアバラを痛めて帰ったそうです。

(以下の動画で語られている「GGG」とは、ゴロフキンの愛称です)

握力を鍛え抜いた前腕から放たれるパンチ、それがどれほどエグいのか窺えますね。

ゴロフキンの近況をSNSでもチェックしていこう!

Social Media, Social Networks, Icons, Media, Multimedia

ゴロフキンさんは公式でInstagramとTwitterを運営してます。それらのSNSでは、彼の筋肉画像やトレーニング映像をたくさんチェックできますよ。

ゲンナジー・ゴロフキンの公式SNS

この記事で使っているゴロフキンの画像は、すべてInstagramに投稿されていたモノ。

これから村田諒太との試合に向けて、新たな写真&ムービーをアップしてくれることでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

今すぐフォローすることをオススメします!

このバケモノ王者:ゴロフキンに、村田諒太は勝てるのか!?

2022年4月9日で正式決定した『ゲンナジー・ゴロフキンVS村田諒太』

日本人としては村田さんを応援しますし、できれば勝ってほしいと思ってます。

しかし冷静に分析すると、やっぱりどうしてもゴロフキン有利かなと…。正直、村田諒太が勝てる可能性は10%あるかどうかだと考えてます。

ぷにまる
ぷにまる

ゴロフキン、強すぎるんすよね…

しかし試合前の予想なんて当てにならないのがボクシング。ぜひ大番狂わせを期待して、年末の試合を見逃さないようにしましょう!

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【最強王者】ゲンナジー・ゴロフキンの握力情報まとめ

この記事の内容まとめ
  • ゴロフキンの握力(何kgなのか)は未公表
  • しかし握力勝負ではヘビー級ボクサーですら悶絶させる
  • ケトルベルで前腕を鍛えまくっている

ミドル級の絶対王者として君臨してるゲンナジー・ゴロフキン。そんな彼の強さを支えてる要因の1つは、間違いなく『鍛え上げられた握力』と言えるでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

あんなバキバキの腕で殴ってくる…恐ろしすぎますね。

果たして日本の宝:村田諒太さんは、この怪物チャンピオンを倒すことができるのでしょうか?

2022年4月9日に行われる世紀の一戦、絶対に見逃さないようにしましょう!

村田諒太VSゴロフキン戦を独占配信!

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