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【Mr.ベンチプレス】櫻井翔の筋肉が意外にも鍛えられててビックリ!

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「櫻井翔の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」

どうも、ジャニーズでは嵐イチオシだった”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 櫻井翔の筋肉画像
  • 櫻井翔はこの方法で筋肉を鍛えています
  • 櫻井翔は筋肉のため食事に気をつけてる?etc…

ジャニーズ屈指の人気グループだった嵐のメンバーである櫻井翔。彼は丸めの顔&童顔であるため意外と思われがちですが、実は筋肉をかなり鍛え込んでいるんですね!

そこでこの記事では、櫻井翔の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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【胸に注目】櫻井翔の筋肉画像

櫻井翔の筋肉、かなり鍛えられてますよね!そして彼自身が「胸筋に自信がある」という旨の発言をしているほど、大胸筋は仕上がっています。

ぷにまる
ぷにまる

意外にもマッスルマン!

2020年には3週間で筋肉を仕上げたこともある櫻井翔

櫻井翔は普段から筋肉をしっかり鍛えています。が、2020年にはCM撮影の関係で「3週間でカラダを仕上げるように」という指令が届きました。

それからは忙しい仕事の合間をぬって、毎日40分のトレーニングを実践。その甲斐もあって、彼の肉体はさらなるビルドアップを果たしました。

(参考:櫻井翔 3週間で仕上げた筋肉美を披露!「自宅で毎日40分ほどコツコツと…」

ぷにまる
ぷにまる

サボらないのが素晴らしい!

【ベンチプレス】櫻井翔はこの方法で筋肉を鍛えています

櫻井翔の筋トレメニュー
  • チューブトレーニング
  • ダンベル運動
  • エアロバイク
  • 腕立て伏せ
  • 腹筋
  • 背筋
  • ベンチプレスetc…

櫻井翔はこれらのメニューで、全身の筋肉を鍛えています。特にベンチプレスには強くハマっているようで、とある番組内では「男は黙ってベンチプレス」という名言も残していました。

ぷにまる
ぷにまる

説得力あるわぁ〜。

櫻井翔は筋肉のため食事に気をつけてる?

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、櫻井翔はそこまで管理していません。

出演している番組内では高カロリーだったり甘いモノだったりを食べてますし、「アンコウ鍋を食べに行った」「ライブ後にはケータリングでジンギスカン」と発言したことも。

それでもあの筋肉美をキープできているのは、普段から運動やトレーニングを欠かしてない証拠ですね。

櫻井翔の筋肉が意外にも鍛えられててビックリ!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 櫻井翔の筋肉はかなり仕上がっている
  • ベンチプレスなどのメニューで鍛えています
  • 食事は好きなモノを食べていると思われる

嵐のメンバーとして長く活躍し、今ではマルチタレントとして輝きを放っている櫻井翔。そんな彼はこれからも筋肉を鍛え、さまざまなドラマ・映画・番組でパフォーマンスを発揮するでしょう。

なのであなたも、櫻井翔の活躍をチェックし続けていってくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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