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【特命係長】高橋克典の筋肉がバッキバキすぎる!【食事はどんなの?】

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「高橋克典の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」

どうも、ドラマ『特命係長』シリーズで性に目覚めた”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 高橋克典の筋肉画像
  • 高橋克典はこの方法で筋肉を鍛えています
  • 高橋克典はこんな食事で筋肉美をキープ!etc…

日本でも屈指の色気を放ち、多くの視聴者をメロメロにしてきた高橋克典。そんな彼の魅力を支えている1つは、間違いなく「鍛え上げられた筋肉である」と言えるでしょう。

そこでこの記事では、高橋克典の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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高橋克典の筋肉画像

さすが特命係長:高橋克典!スラッとした体型ながら筋肉もバキバキに付いており、スーツを着れば細身・服を脱げばゴリゴリというカッコよすぎる肉体となっています。

ぷにまる
ぷにまる

マジでカッコいいわ。

高橋克典が筋肉を鍛える理由は?

高橋克典が筋肉を鍛える理由
  • 役作りのため
  • 太りやすい体質の改善&体型キープ
  • 健康維持に最適だから

高橋克典は『特命係長』を始め、さまざまな作品で”肉体美”を求められてきました。そんな要望に応えるため、筋肉を鍛え続けています。

そして彼はもともと太りやすいため、俳優としてだらしない体型にならないよう筋トレを活用しているんですね。

ぷにまる
ぷにまる

太りやすい体質だったのは意外。

さらに2022年には57歳となった高橋克典。運動不足による病気・体調不良などを防ぐため、トレーニングは欠かしていないんですね。

たった3週間で高橋克典は筋肉を作り上げた!?

実は高橋克典、自伝『高橋克典のたった3週間でできる 肉体改造メソッド』という本の中で「自分の筋肉は3週間で作った」という旨の言葉を書いています。

そして彼は実際に”2日間トレーニング(1日1時間)&1日休み”を3週間くり返し、あの肉体美を作り上げたんですね。

ぷにまる
ぷにまる

たった3週間!ウソのような本当の話。


高橋克典のたった3週間でできる 肉体改造メソッド (中経の文庫)

高橋克典はこの方法で筋肉を鍛えています

高橋克典は「トータルワークアウト」というジムに通い、全身の筋肉を鍛えています。

このジム、実は神田うの・清原和博など芸能人&アスリートの御用達。そんな一流ジムでトレーナーに教えてもらいながら筋トレしてるので、そりゃあんな肉体になりますよね!

ぷにまる
ぷにまる

良い筋肉は良い環境から。

2019年には「筋肉を鍛え直す」と公言した高橋克典

高橋克典と言えば「いつも筋肉バキバキ」というイメージがありますよね。しかし実はトレーニングしてなかった時期もあったため、2019年に「鍛え直す」とブログで公言しました。

(参考:高橋克典公式ブログ「おいおいすげーな。」)

そしてそのブログ記事には『特命係長』撮影中のバキバキボディ画像もアップされており、今ではその肉体を目標に筋トレに励んでいます。

高橋克典はこんな食事で筋肉美をキープ!

筋肉と深い関係にある「食事」ですが、高橋克典は『1日1食・食べたい時は食べる・甘い物は遠慮なく食べる』という食生活を送っています。

詳細な食事メニューは未公表ですが、太りやすい体質を自覚しているので暴飲暴食はしていないでしょう。

そして筋肉のためにタンパク質をしっかり摂っていることも予想できるので、肉体美が今後どんな成長を遂げるのか楽しみですね。

ぷにまる
ぷにまる

5年後にはさらにムキムキかも。

高橋克典の筋肉がバッキバキすぎる!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 高橋克典の筋肉はバッキバキ
  • ジムに通って筋肉を鍛えている
  • 『1日1食・食べたい時は食べる・甘い物は遠慮なく食べる』という食生活

その色気で、男女問わず多くの人たちを魅了している高橋克典。そんな彼はこれからも筋肉を鍛え、さらなる魅力を振りまいてくれるでしょう。

なのであなたも、高橋克典の活躍から目を離さないでくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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