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【不評の嵐】山下智久は『筋肉を鍛えたせい』で魅力半減?!【なんで?】

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いまや世界中で活躍している山下智久。そんな彼は「筋肉を鍛えまくっていること」でも有名ですが、だからこそ悲鳴を上げるファンもいます。

そこでこの記事では以下の情報も交えながら、『筋肉を鍛えた山下智久への不評』などを紹介していきますね。

この記事の内容
  • 山下智久の筋肉画像
  • 山下智久はこのメニューで筋肉を鍛えています
  • 筋肉を鍛えた山下智久に集まった不評etc…

ジャニーズでも屈指の甘いマスクに、しっかり鍛え込んだ筋肉。その2つが合わされば誰からも黄色い声が上がるかと思いきや…。

ぷにまる
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実際は落胆しているファンも多いです。

なのでぜひ最後まで読んで、あなたも「山下智久は筋肉を鍛えたほうが良かったのか?鍛えない方が良かったのか?」を考えてみてくださいね!

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【2003年〜】山下智久の筋肉画像【2021年までの遍歴】

それではまず『山下智久の筋肉画像』を年代別に紹介していきます。山Pはいつ頃からムキムキになってきたのでしょうか?

山下智久の筋肉:2003年(NEWSデビュー当時)

NEWSとしてデビューした頃の山下智久、筋肉がまだまだ細いですね。顔の幼さも相まって、まさに『美少年』という印象を受けます。

ぷにまる
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当時18歳、筋肉的にはまだまだこれから。

山下智久の筋肉:2005年(『ドラゴン桜』出演時)

この頃から、山下智久の筋肉は太くなり始めたように感じます。腕や肩がムキッとしてますよね。

ぷにまる
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筋トレを本格的に始めた時期かな?

山下智久の筋肉:2009年(『ブザービート』主演時)

24歳になった山下智久、筋肉がかなり鍛えられてますよね!腕がゴツい&胸板はスジがクッキリ、筋トレにしっかり励んでることが窺えますね。

ぷにまる
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バキバキ山Pになってきた!

山下智久の筋肉:2011年(『明日のジョー』主演時)

『明日のジョー』で主役を演じたときは、ボクサー役だったため7kgほどの減量をこなした山下智久。

なので体はめちゃくちゃ絞れていますが、筋肉量で言えば『ブザービート』のときより小さいかなと感じます。

ぷにまる
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この時期は53.5kgまで落としていたそう。

山下智久の筋肉:2013年(『SUMMER NUDE』主演時)

この頃から、山下智久の筋肉は「エロい」と表現できるようになりました。今までは”バキバキ”という形容詞がピッタリでしたが、2013年にはエロティックな雰囲気を纏うようになってますよ。

ぷにまる
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男ですらドキッとする肉体。

山下智久の筋肉:2018年(『コードブルー 劇場版』主演時)

2018年には山下智久の筋肉も完成しつつあり、服の上からでも腕・胸板の厚さが目立つようになりました。

ぷにまる
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脱がなくても良い筋肉!

山下智久の筋肉:2021年(『THE HEAD』出演時)

日欧共同で製作されたドラマ:THE HEADに出演した時の山下智久、もはや欧米人に引けを取らない筋肉してますよね。トレーニングを弛まず続けてきたことが窺えます。

山下智久はこのメニューで筋肉を鍛えています

山下智久はこのメニューで筋肉を鍛えています
  • レッグプレス
  • デッドリフト
  • トライプルダウン
  • トライエクステンション
  • ショルダープレス
  • バーティカルローププル

山下智久はジムに通い、とても本格的なメニューで筋肉を鍛えています。

特に『バーティカルローププル』なんて、筋トレ初心者はまず取り組まないトレーニング。それもこなしている山Pは「一流トレーニー」と言えるでしょう。

ぷにまる
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さては筋トレやりまくってるな。

山下智久は『ベンチプレス』で胸の筋肉を鍛えまくってる!?

先ほどは山下智久のインスタ投稿をソースに、彼の筋肉トレーニングメニューを紹介しました。しかし山P、まず間違いなく『ベンチプレス』にも注力しています。

なぜなら、山下智久は「胸の筋肉」がとてもムキムキだから。彼の体で一番鍛えられているのは胸筋なんですね。

そして胸の筋肉をここまで鍛えるためには、ベンチプレスが必須。と言うことで、山下智久はベンチプレスにも力を注いでいるでしょう。

ぷにまる
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代表的なトレーニングメニューですしね。

【驚異の◯◯%未満】山下智久の体脂肪率はどれくらい?

体中の筋肉を鍛えている山下智久は、体脂肪率も常人離れしており「普段から10%未満をキープしている」と言われています。

ぷにまる
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常に体を絞っている!

ちなみに『明日のジョー』に出演したときは、体脂肪率を5%にまで落としたとも語られています。今作出演にあたって63kg→53kgまで減量していたので、信憑性は高いですよ。

普段から筋肉トレーニングを続けているからこそ、山下智久はたるんだ体と無縁なのでしょう。

山下智久の筋肉ボディを支える『食生活』を紹介

Broccoli, Vegetable, Food, Green Vegetable, Produce

筋肉とは切っても切れない関係性である『食生活』。もちろん山下智久も、口にするモノにはこだわってますよ。

山下智久の食生活
  • 1日の食事カロリーは1200キロカロリーに抑える
  • 食事メニューはササミ、サラダ、ブロッコリーが中心
  • サプリメント&プロテインも積極的に摂取
  • スナック菓子は食べない

この食生活を見ると、山下智久は「筋肉を増やす&脂肪を増やさない」を強く意識しているように感じます。

その意識を持ちながら努力した結果が、あの美しくたくましくエロい体なのでしょう。

ぷにまる
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意志の強さもスゴい!

と、山下智久がどれだけ努力して筋肉を鍛えてきたか紹介しました。

しかしながら、彼がトレーニングで体を鍛えたことを残念に思うファンも多く…。次の項目ではいよいよ『山下智久の筋肉に集まった不評』を紹介します。

【細い方が良い】山下智久の筋肉に集まった不評【太った?】

山下智久が自身のインスタに上の写真をアップすると、ファンからはこんな不評が集まりました。

山下智久の筋肉に集まった不評
  • 細い山Pがいいなぁ。細マッチョで
  • ムキムキより細マッチョだった頃のほうが好き
  • あれ?太ったのかな?って思ってしまった
  • 山Pの魅力半減
  • バランス悪いね…

山Pファンの中には『細い山下智久を好む人』が多くいるようです。その人たちは、彼が筋肉を鍛えることに賛成していません。

ぷにまる
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ムキムキにならないでほしい層が存在。

しかし山下智久の筋肉には、不評だけでなく好評も集まっていますよ。

【カッコ良すぎる】山下智久の筋肉に集まった好評【大好物】

Thumb, Feedback, Report Back, Write A Review, Balloons

山下智久の筋肉に集まった好評
  • かっこよすぎる
  • たまらんボディと悶絶しています。
  • 山下くんの筋肉、大好物です
  • 山下さんの筋肉を隣でずっと眺めていたいです
  • 胸板厚い~素敵山ピー
  • 腕も胸も筋肉すごすぎる
  • 凄い筋肉ついてる

正直なところ、山下智久の筋肉には好評の方が多く寄せられています。

『細マッチョ山P』が好きなファンが存在しているのも事実。ですがそれ以上に、『ムキムキ山P』に魅了されている人が多い印象ですよ。

ぷにまる
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”大柄な山下智久”の支持率が高い!

山Pが筋肉を大きくすることには賛否両論ありますが、あなたはどちら側の意見でしょうか?

山下智久の”最新筋肉”はInstagramでチェック!

この記事内でもチラチラ登場してましたが、山下智久は公式Instagramを運営しています。そしてそのアカウント内では、彼の筋肉をチラリズム的に楽しめますよ。

水泳後の半裸姿や、Tシャツから伸びる男らしさ満開の腕。インスタには数多くのお宝画像がアップされてるんですね。

ぷにまる
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めちゃくちゃ価値の高いアカウント!

ぜひ今すぐフォローして、山下智久がチラリズムする筋肉で目の保養をしてみてくださいね。

山下智久の筋肉をもっとも堪能できる作品は『コードブルー』

いくつかの作品で筋肉を披露してきた山下智久。その中でも筆者がオススメするのは『コードブルー』です。

今作では「ムキムキになり始めた山Pの上半身裸」を見られたり、「青い服から覗くガッシリした二の腕」を堪能できたりします。

しかも今作の彼は、かなりのクールキャラを熱演。性格は冷徹なのに体はとても熱い、そんな印象・ギャップを強く感じられますよ。

ぷにまる
ぷにまる

筋肉の魅力を一番楽しめる作品。

ちなみに『コードブルー』、テレビ版3シリーズ&劇場版1作品がTSUTAYA DISCAS(DVDレンタルサービス)なら”30日間無料”で見られます。ぜひこの機会にレンタルしてみてくださいね。

山下智久は『筋肉を鍛えたせい』で魅力半減?!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 山下智久の筋肉は年齢を重ねるにつれ大きくなっている
  • 彼には「細い方が良い」「筋肉が大好物」など賛否両論が集まっている
  • 不評よりは好評の方が多い印象

いまや日本だけでなく、世界で活躍している山下智久。なので個人的には『筋肉をしっかり鍛えて外国人に負けない体つきになってほしい』と感じています。

ぷにまる
ぷにまる

細いよりムキムキの方が良いと思いますね。

しかし「山Pは細い方が良い」という気持ちもなんとなく理解できます。あなたはどんな意見を持ったでしょうか?

ぜひあなた自身の考えを持った上で、山下智久の筋肉をチェックしていってくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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