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【2022年版】柳田悠岐の自主トレメニュー&極秘裏話を紹介【メンバーは誰?】

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「ソフトバンク:柳田悠岐が今年も好調やな〜。自主トレの成果が出てるっぽいけど、どんなトレーニングしてたんだろう?」

どうも、プロ野球を見続けて20年になる”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 【2022年版】柳田悠岐の自主トレメニューを紹介
  • 柳田悠岐の自主トレに参加したメンバーとは?【若き精鋭5人】
  • 自主トレ中に珍しく◯◯を明言していた!etc…

2022年1月12日〜1月末まで、佐賀の嬉野市で自主トレを続けていた柳田悠岐。

その甲斐あってか、今年も「変態弾」と言われるホームランを見せてくれていますね。

ぷにまる
ぷにまる

外角低めのクソボールを流し打ちでHR…エグ…

そんなギータが送った自主トレの詳細を紹介していきます。ぜひ最後まで読んで、柳田悠岐の今シーズンの活躍予想に役立ててくださいね!

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【2022年版】柳田悠岐の自主トレメニューを紹介

柳田悠岐の自主トレメニュー
  • ランニング
  • ティー打撃
  • ロングティー
  • フリー打撃
  • ウエートトレーニング
  • 腕立て伏せ
  • スクワット

筆者が調べた限り、柳田悠岐は上記のメニューで自主トレをこなしていました。

「なにか特別な練習をしていた」というよりは「キャンプで体をイジメ抜くための基礎体力を作っていた」と表現できるメニューだと思います。

ぷにまる
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基礎的なメニューをしっかりこなす!

ちなみに自主トレの後半(フリー打撃)では、豪快なスイングで柵越えを連発。今年も大活躍することを予想させる仕上がり具合でした。

【仕上がり万全】自主トレ前半には大迫力のスイング披露!

柳田悠岐がこのスイングを見せてくれたのは、自主トレが始まったばかりの頃。まだ気温は 1ケタという極寒の中でも、体がこれほど動くのは恐ろしいですよね。

ぷにまる
ぷにまる

筆者はコタツで丸まってた時期です。笑

しかし逆に言えば…。シーズン中に変態弾を打つには、寒い時期からこれくらいのパフォーマンスを出しておく必要があるのかも知れません。

体がガチガチに固まるほど寒い自主トレ中でも、これほどのスイングを見せる柳田悠岐。やはり”日本最強バッター”と呼ぶに相応しい男ですね!

コロナのせいで満足な自主トレを行えなかった!?

Hand Disinfection, Disinfection, Mouth Guard

実は柳田悠岐、自主トレ中にコロナを患っていたんですね。その関係で1月17日〜27日までホテル隔離となり、その間は腕立て伏せ・スクワットなどしか取り組めなかったそう。

そして28日から屋外練習を再開。10日ぶりにキャッチボールや打撃練習を行い、3日後の2月始めからキャンプに入ったため満足な自主トレができませんでした。

ぷにまる
ぷにまる

自主トレ期間のほとんどがコロナで隔離…キツい

しかし不幸中の幸いというべきか、症状については鼻水・咳くらいでキツくはなかったそう。(参考:ソフトバンク柳田悠岐が自主トレ再開「体重い」待機期間満了後の検査で陰性

そしてキャンプの最初では体力をしっかり戻し、本格的に体をイジメ抜いた柳田悠岐。

自主トレは不本意な結果となったかもですが、それでもシーズンに合わせて体を仕上げてくるのは流石プロです。

【精鋭5人】柳田悠岐の自主トレに参加したメンバー

2022年の柳田悠岐は、数多くの豪華メンバーと一緒に自主トレをしていました。そのメンバーがコチラ↓

柳田悠岐の自主トレに参加したメンバー
  • 真砂勇介(ソフトバンク)
  • 谷川原健太(ソフトバンク)
  • 戸川大輔(西武)
  • 安田尚憲(ロッテ)
  • 清宮幸太郎(日ハム)

柳田悠岐と同じくソフトバンクから2人。そして敵球団である西武・ロッテ・日ハムから1人ずつと、色とりどりな選手が自主トレに集まりました。

ぷにまる
ぷにまる

「敵に塩を送る形」にもなる自主トレ。

とくに安田・清宮に関しては、将来的に日本を背負うかもしれないほどのスラッガー。

シーズン中には大きな敵として立ち塞がる彼らを、柳田悠岐が自主トレに参加させた理由は何なのでしょう?

柳田悠岐が自主トレに『敵チーム選手』の参加を許可した理由

『敵チーム選手』の参加を許可した理由

敵チーム選手が成長しても、自分が打てばいい(勝てる)から。

とても豪快な理由ですよね。安田や清宮が成長してホームランをバンバン打つようになっても、柳田悠岐自身がそれ以上に打てばOK。

そんなシンプルイズベストの理由で、彼は自主トレに『敵球団選手』の参加を許可しました。

ぷにまる
ぷにまる

マジで漢らしい!

ちなみに清宮に関しては、個別でも特別指導をしていたらしく。その内容は次の項目で紹介しますね。

清宮にとある指導をしていた柳田悠岐【ビッグボスと真逆?!】

柳田悠岐が清宮に行っていた特別指導とは?

いっぱい食っていっぱい動け!

柳田悠岐は清宮に↑の指導(指令?)を出してました。「美味いもん食ってたくさん運動するのが一番」という考えからです。

ぷにまる
ぷにまる

しっかり食って動くのが一番良い!

しかし2022年の清宮といえば、BIGBOSSこと新庄監督から「痩せろ」と言われて減量中でした。

その命令とは真反対の指導をした柳田悠岐。ですが今シーズンの清宮の活躍を見ていると、自主トレ中にしっかり食べたことがパワフルさに繋がっていると感じます。

ぷにまる
ぷにまる

このHRを見たギータ、心なしか嬉しそうですね。

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【極秘裏話】珍しく『シーズン目標』を明言した柳田悠岐!

今シーズンの個人目標をあまり口にしない柳田悠岐。ですが2022年の自主トレ中には「今年はホームラン40本を目指します!」と口にしたんですね。

なぜ今年は目標を明言したのか?ここだけの裏話ですが、実はとある馬主と『ホームラン40本打ったら馬をもらえる』との約束を結んでました。

そして学生の頃から競馬ファンだった柳田悠岐、この約束を胸に自主トレをスタートさせたんですね。

ぷにまる
ぷにまる

40本打てば柳田悠岐は馬主に!!!

そしてまたしても裏話…。柳田悠岐と約束を結んだ馬主、なんと自主トレに参加していた西武:戸川の父親なんです。

つまり柳田悠岐は馬をもらうため、戸川を自主トレに招いた…?そんな妄想もしちゃいます。笑

取材記者に100以上の『お土産』を振る舞った漢:柳田悠岐

多くの若手&敵球団選手を自主トレに参加させた柳田悠岐。面倒見がよく漢らしい彼ですが、その男らしさは取材記者にも発揮されていました。

なんと彼、わざわざ来てくれた記者たちにうどんをご馳走していたんですね。その合計110食!

ぷにまる
ぷにまる

エゲツない量のうどんを奢る!

筆者が柳田悠岐の悪評を聞いたことない理由は、この漢らしさが関係しているかも?

そんなことを思わせるほど懐の深い&器の広い柳田悠岐なのでした。今年も大活躍が期待できますね!

【2022年版】柳田悠岐の自主トレメニューを紹介!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 柳田悠岐は「基礎体力を作る」ための自主トレメニューをこなしていた
  • 柳田悠岐の自主トレに参加したのは、清宮を含めた5人
  • 自主トレ中に珍しく「シーズン40本」を明言していた

日本球界を代表するスラッガーである柳田悠岐。そんな彼は自主トレの成果も活かし、2022年も活躍してくれることでしょう。

そしてホームランを40本打てば馬がもらえるという事で、去年までとは比べ物にならないベストシーズンを送る可能性も大。

ぷにまる
ぷにまる

今年の成績、めっちゃ期待できる!

ぜひあなたもシーズンを通して、柳田悠岐の活躍を見守っていきましょう!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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