「賀来賢人の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューやどんな反応されてるかも知りたい」
どうも、俳優の肉体は100%チェックしている”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。
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この記事では、賀来賢人の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！
賀来賢人の筋肉画像
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俳優の賀来賢人の筋肉 pic.twitter.com/IchdFCzIja
— ばばたん (@BabatanDao) November 9, 2020
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賀来賢人の筋肉、めっちゃムキムキですよね！正直筆者も「こんなに筋肉あったの！？」とビックリしたほどの肉体を誇っており、いつでも本格派アクション俳優に転身できると考えています。
マジで驚いたわ！
【なに目指してるの？】賀来賢人の筋肉に対する反応は？
自身のインスタ・Twitterで筋肉画像を披露している賀来賢人。そんな彼には、多くのファンから感想が寄せられています。
これらの反応を見ると、賀来賢人の筋肉には賛否両論（？）が集まっていますよね。あなたはどちらの感想を持ちましたか？
筆者は「素敵！」と思ったタイプです。
賀来賢人はこの方法で筋肉を鍛えています
賀来賢人は以下の筋トレをこなし、全身の筋肉を鍛えていると言われています。
これらの中でも懸垂には没頭しているらしく、なんと朝起きてすぐに取り組んでいるんですね！しかも20回×3セットという回数を。
朝イチからこの回数・セット数はエグいわ。
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賀来賢人の筋肉を作り上げた「食事」について
筋肉と深く関わっている『食事』ですが、賀来賢人は「朝からステーキ」という食生活を送っています。
朝イチで懸垂をこなしたあと200〜300gのステーキを食べることで、懸垂によって疲れた筋肉をしっかりリカバリー&増強しているんですね。
良い筋肉は良い食事からですね。
賀来賢人の筋肉がバキバキすぎてビックリ！まとめ
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賀来賢人はこれからも筋肉を活かして活躍していくことでしょう。なのであなたも、彼の活躍から目を離さないでくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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