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【榮倉奈々のダンナ】賀来賢人の筋肉がバキバキすぎてビックリ!

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「賀来賢人の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューやどんな反応されてるかも知りたい」

どうも、俳優の肉体は100%チェックしている”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 賀来賢人の筋肉画像
  • 賀来賢人の筋肉に対する反応は?
  • 賀来賢人はこの方法で筋肉を鍛えていますetc…

この記事では、賀来賢人の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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賀来賢人の筋肉画像

賀来賢人の筋肉、めっちゃムキムキですよね!正直筆者も「こんなに筋肉あったの!?」とビックリしたほどの肉体を誇っており、いつでも本格派アクション俳優に転身できると考えています。

ぷにまる
ぷにまる

マジで驚いたわ!

【なに目指してるの?】賀来賢人の筋肉に対する反応は?

自身のインスタ・Twitterで筋肉画像を披露している賀来賢人。そんな彼には、多くのファンから感想が寄せられています。

  • 「素敵」
  • 「ありがたすぎる」
  • 「むり、すき」
  • 「どこへ向かってるの!」
  • 「何を目指してるんですか!」

これらの反応を見ると、賀来賢人の筋肉には賛否両論(?)が集まっていますよね。あなたはどちらの感想を持ちましたか?

ぷにまる
ぷにまる

筆者は「素敵!」と思ったタイプです。

賀来賢人はこの方法で筋肉を鍛えています

賀来賢人は以下の筋トレをこなし、全身の筋肉を鍛えていると言われています。

  • 懸垂
  • ラットプルダウン
  • ベントオーバーロウ

これらの中でも懸垂には没頭しているらしく、なんと朝起きてすぐに取り組んでいるんですね!しかも20回×3セットという回数を。

ぷにまる
ぷにまる

朝イチからこの回数・セット数はエグいわ。


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賀来賢人の筋肉を作り上げた「食事」について

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、賀来賢人は「朝からステーキ」という食生活を送っています。

朝イチで懸垂をこなしたあと200〜300gのステーキを食べることで、懸垂によって疲れた筋肉をしっかりリカバリー&増強しているんですね。

ぷにまる
ぷにまる

良い筋肉は良い食事からですね。

賀来賢人の筋肉がバキバキすぎてビックリ!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 賀来賢人の筋肉はバッキバキ
  • 「素敵」「どこに向かってるの?」などの反応が集まっている
  • 懸垂・ラットプルダウン・ベントオーバーロウなどで鍛えている

賀来賢人はこれからも筋肉を活かして活躍していくことでしょう。なのであなたも、彼の活躍から目を離さないでくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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