高橋一生の筋肉がスタイリッシュ！筋トレメニューや身長・体重は？

「高橋一生の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューや身長・体重とかも知りたい」

どうも、俳優は筋肉からチェックする”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

名俳優として活躍し、最近では色気がますます増してきた高橋一生。そんな彼の魅力は、スラっと鍛えられた筋肉も支えていることでしょう。

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そこでこの記事では、高橋一生の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

高橋一生の筋肉画像

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高橋一生の筋肉、めっちゃスタイリッシュですよね！一見すると細身な彼ですが、服の下にはキレッキレの肉体美を隠しています。

高橋一生が筋肉を鍛えた理由は？

高橋一生は役作りの一環として、筋肉を鍛えました。とくに2019年に放送されたドラマ『引越し大名』に出演したときには、「（役作りとして）体をかなり鍛えた」と明言。

そしてこの時期には筋トレによって10kg増量し、その後は体脂肪燃焼によって10kg減量。体重はそのまま、大幅な肉体改造に成功したんですね。

筋肉を鍛えすぎたせいで◯◯を新調するハメに！？

役作りのため筋肉を鍛えまくった高橋一生。そのせいで体格がゴツくなった彼は、新品のスーツを新調するハメになりました。

詳しく説明すると、2022年3月に放送されていたドラマ『インビジブル』で主演を努めることになった高橋一生。

その役作りのため筋肉をさらに鍛えた結果、撮影前に作ったスーツがパツパツで着られない事態に。そして新品のスーツはほとんど着られないまま、1サイズ大きく新調されたんですね。

（参考：高橋一生、役作りで筋肉モリモリ→新調したスーツ作り直し　柴咲コウ「身長も伸びた？」）

高橋一生はこの方法で筋肉を鍛えています

高橋一生はジムに通って筋肉を鍛えていると言われています。そして他にもステッパー・スピンバイク・踏み台昇降によって、筋トレしながら体脂肪も燃やしていますよ。

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高橋一生の筋肉を支える「食事」について

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、高橋一生は「1日1食・お腹が空いたら食べる」という食生活を送っています。

具体的な食事メニューは不明でしたが、人一倍食べることでも知られている高橋一生。食べたいだけ食べてエネルギーを蓄え、トレーニングに精を出していると思われます。

高橋一生の身長・体重

高橋一生の筋肉がスタイリッシュ！まとめ

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40歳を超え、大人の色気をますます増している高橋一生。そんな彼はこれからも筋肉を鍛え、多くのドラマ・映画・CMでさらなる活躍を見せてくれることでしょう。

なのであなたも、高橋一生が出演する作品は見逃さないでくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。