「ウィル・スミスってどんな筋肉してるんだろう？かなりゴツいイメージあるから、ビンタされた人は痛かったんじゃないかな」
どうも、実写版『アラジン』ではジーニー（演：ウィル・スミス）の筋肉に見惚れていた”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。
アカデミー賞授賞式にて放たれたビンタはどれほどの痛さだったか。それを窺い知るための情報＋αをこの記事には詰め込んだので、ぜひ最後まで読んでくださいね！
【アスリート顔負け】ウィル・スミスの筋肉を画像付きで紹介！
この頃のウィル・スミスの筋肉すきだからマッチョに戻ってくれェ〜 pic.twitter.com/DK1URCeeFt
— ジャンプマン🔲🔔🍮💎 (@jumpman25252) May 6, 2021
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ウィル・スミスの筋肉、プロアスリートや格闘家にも見えるほどゴリゴリですよね！
雄っぱいはムキムキ&肩〜腕にかけての筋肉もしっかりパンプアップしてる。そして腹筋も筋トレした上で脂肪を少しだけ残し、瞬発力とスタミナを両立させているように見えます。
筆者が理想とする体型の1つです。
そしてウィル・スミスは、この筋肉を作るためにハードな筋トレを実践していました。そのメニューについては次の項目で紹介。
ウィル・スミスの筋トレはこんなメニュー
ウィル・スミスは「4日筋トレ・3日休み」のスケジュールで、自身の筋肉を鍛えています。そして詳しいメニューは以下の通り。
（※ メニューは全て『10回×3セット』で行っています）
1日目：胸&上腕三頭筋
- ベンチプレス
- インクラインベンチプレス
- ダンベルフライ
- ケーブルクロスオーバー
- ディッピング
- オーバーヘッドトライセプスエクステンション
- Vバートライセプスプッシュダウン
- ダンベルキックバック
- ランニング（40分）
2日目：背中&上腕二頭筋
- ベントオーバーロウ
- シーテッドVバーケーブルロウ
- ワイドグリップビハインドネックチンニング
- バーベルカール
- ダンベルカール
- クローズグリップベンチプレス
- リバースケーブルカール
- ランニング（40分）
3日目：肩
- クリーン
- ミリタリープレス
- ビハインドネックミリタリープレス
- アーノルドプレス
- アップライトロウ
- サイドレイズ
- ランニング（40分）
4日目：脚&腹
- バーベルスクワット
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- レッグカール
- シーテッドマシンカーフレイズ
- アブプレートツイスト
- クランチ
- レッグレイズ
- バランスボールジャックナイフ
- ランニング（40分）
これらの筋トレをこなした後で3日の休みを取るとこで、ウィル・スミスは筋肉をバキバキに仕上げています。
そしていよいよお待たせしました！数多くのトレーニングで筋肉を鍛えたウィル・スミスが放った『強烈ビンタ』を見てみましょう！！
筋肉のバネを活かしたビンタが速すぎる！【俺じゃなきゃ見逃しちゃうね】
ウィル・スミスのビンタ、めちゃくちゃ速い&重そうな音がしてますよね！
テイクバックをほとんど取らず、腰の回転・左手の引き付けを存分に活かしたビンタ。筋肉のバネがものすごく優れている証拠だと言えます。
俺じゃなきゃ見逃しちゃうね！（3回リピートしてやっと見えました）
そしてこのビンタに対しては、以下の感想がツイートされてました。
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「痛そう」「筋肉のバネがスゴい」と感じている人が、筆者の他にも複数存在。ビンタ一発で筋肉の素晴らしさを示したウィル・スミス、やっぱり流石ですね。
と、ここまで「ビンタ事件に関連するウィル・スミスの筋肉情報」を紹介しました。そしてここからは「ウィル・スミスの筋肉豆知識」を紹介していきます。
ぜひ続きにも目を通してみてくださいね。
ウィル・スミスの筋肉豆知識①：若い頃はヒョロヒョロ！？
今でこそ筋骨隆々な肉体をしているウィル・スミス。しかし20代の頃はかなりヒョロヒョロで、筋肉のキレがほぼ見えませんでした。
（若い頃のウィル・スミス筋肉画像はコチラ→昔とこんなに変わった！筋肉ムキムキになった男性セレブ5人）
線も細いし、今からは想像もつかない体…
現在のムキムキボディを見ると、ウィル・スミスは筋肉を鍛えるために相当努力したことが予想できますね。
ウィル・スミスの筋肉豆知識①：ジーニーのボディはCG
ウィル・スミスの代表作の1つといえば、筆者も大好きな実写版『アラジン』でしょう。その作中でジーニーを演じた彼は、青いムキムキボディをしてましたよね。
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しかしこの筋肉、実はCGだったんです。『アラジン』撮影時のウィル・スミスは体を特殊なスーツで纏い、首から上だけで演技してました。
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たしかにジーニーの肉体はCGでしたが、「あの青い体ってウィル・スミス本人の筋肉じゃない？」と思わせたところに凄さを感じます。
ウィル・スミスの筋肉豆知識③：コロナのせいでメタボ体型に？！
ハードなトレーニングによって筋肉をバキバキに仕上げていたウィル・スミス。しかしコロナによるステイホーム期間で、彼は『メタボ体型』に変貌してしまいました。
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（※ この画像は2021年5月3日にアップされています）
ウィル・スミス自身「人生最悪の体型」と評しているほど、お腹がポッコリ。なかなかメタボってると思います。
これはCGではなく、本当のボディ。
しかしウィル・スミス、同月末にはジムトレーニングに励む画像もアップ。瞬く間にメタボ体型を解消していきました。
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現在ではまた筋肉ゴリゴリボディとなっているウィル・スミス。これからもその筋肉を活かし、映画で大活躍してくれることでしょう！
ウィル・スミスの筋肉はアスリート顔負けだった！まとめ
自身の妻を侮辱したプレゼンターに強烈なビンタを放ったウィル・スミス。鍛え上げた筋肉を活かしたそれは、かなり痛かったことでしょう。
マイク越しの音がエグかった…
願わくば、次はこの一撃を映画のバトルシーンで見られることを祈りつつ、この記事を締めようと思います。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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