山田哲人が「隠れ筋肉ムキムキマン」でワロタwww【筋トレは何を？】

「山田哲人の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」

どうも、今年（2022年）のヤクルトの快進撃に驚いている”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容

ヤクルトスワローズのスター選手として、トリプルスリーも達成した山田哲人。HRを連発できるパンチ力&盗塁をバシバシ決められる走力を兼ね備えているのは、筋肉を鍛え上げたおかげでしょう。

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そこでこの記事では、山田哲人の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

Contents

山田哲人の筋肉画像

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一見すると細身に感じる山田哲人ですが、ユニフォームの下には筋肉ムキムキの体が隠れています。

そしてふとしたタイミングでその筋肉が露わになるので、そんなところにも女性ファンはドキッとなるのでしょう。

ぷにまる

運動神経もバリ高そうな体つき！

プロ入り直後はそこまで筋肉が多くなかった山田哲人。しかし2016年、背中にデッドボールを受けた彼はそれが原因で戦線離脱してしまいました。

そしてそれが理由で筋肉を鍛え始め、デッドボールにも負けない体を作り上げていったんですね。

ぷにまる

さぞかし痛かったんやろなぁ。

山田哲人は「体幹トレーニング・下半身のウエイトトレーニング・11種類のティーバッティング」などで筋肉を鍛えてます。

とくにティーバッティング（バットを振る動作）では全身の筋肉をまんべんなく刺激できます。なので、彼の均整のとれた肉体作りに大いに役立っていることでしょう。

ぷにまる

結構珍しいタイプの筋トレ法。

筋肉と関わりが深い「食事」ですが、山田哲人は肉&米が中心の食事を心がけています。そのせいか普通に食事をした後、追加で大盛りのご飯・300gの赤身肉を食べていますよ。

そしてサプリは『MUSASHI』というウエイトコントロール用サプリを愛飲。あなたもぜひ1つ飲んでみてはいかがでしょう？

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この記事の内容まとめ

いまや球界のスターとなった山田哲人。彼の体型的に筋肉・関節のケガは少なそうなので、これからも長く活躍してくれることでしょう。

なのであなたも、プロ野球をこれから一層楽しんでいってくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。