北村匠海の筋肉がガチでカッコ良すぎる！筋トレメニューや食事は？

「北村匠海の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」

どうも、イケメンに筋肉は欠かせないと感じている”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容

俳優として大活躍しながら、ダンスロックバンド：DISH//のボーカルも務めている北村匠海。そんな彼は演技や歌唱力だけでなく、筋肉までしっかり鍛え込んでいるんですね。

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そこでこの記事では、北村匠海の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

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北村匠海の筋肉画像

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北村匠海の筋肉、めっちゃカッコいいですよね！体はスラっとしてますが腕はしっかりムキムキなので、普段からちゃんとトレーニングしてることがよく分かります。

ぷにまる

「イケメン×筋肉」は最強だね。

逞しい筋肉を誇っている北村匠海は、「ベンチプレス・シャドーボクシング」で筋トレしていると言われています。

ベンチプレスで腕・肩・胸をバキバキに鍛え、シャドーボクシングでは前腕や下半身をトレーニング。だからこそ彼の体は、スラっとしたイケメンボディになっているのでしょう。

ちなみにシャドーボクシングを始めたキッカケは、映画『アンダードッグ』にてボクサーを演じたことらしいです。

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、北村匠海は「鶏肉メイン・お米の代わりにキャベツの千切り」という食生活を送っています。

鶏肉にてタンパク質をしっかり補い、そしてお米を食べない&食物繊維たっぷりのキャベツを食べることで、体脂肪を増やさない。カッコいい体を作るには、かなり理想的な食事と言えるでしょう。

ぷにまる

筆者もマネしてみよっと。

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この記事の内容まとめ

俳優・アーティストなど、さまざまなシーンで魅力を放っている北村匠海。そんな彼はこれからも筋肉を鍛え、パフォーマンス向上に役立てていくでしょう。

なのであなたも、北村匠海の成長をチェックし続けていってくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。