「村上宗隆の筋肉ってどんな感じ？どんな筋トレしてるのかも気になるな〜」
どうも、小学生の時からプロ野球好きな”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。
ヤクルトの主砲として、弱冠22歳ながらホームランをバンバン打ちまくっている村上宗隆。彼がそんな偉業を成せているのは、筋肉を鍛え上げているからでしょう。
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そこでこの記事では、村上宗隆の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！
【かわいい顔して】村上宗隆の筋肉画像【めちゃくちゃゴツい！】
2021.12.06大阪城ホール
ホームラン王の筋肉を見よ…！ #村上宗隆 #swallows #超プロ野球ULTRA pic.twitter.com/C1Rwql1jbm— いとう (@ito_ham17) December 6, 2021
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村上宗隆、とんでもない筋肉してますよね！腕の太さが遠目からでもよく分かるほど、しっかり鍛え込まれた体をしています。
村上宗隆の「筋肉量」にはプロ評論家もびっくり！
村上宗隆の筋肉量はとても多く、筋量（内臓含めた筋肉の量）：77キロ、骨格筋量（筋肉の量）：50キロとなっています。実はこの数字、ヤクルトの日本選手ではトップなんですね。
そしてプロ野球選手の平均値より約7〜8キロも高く、110センチの胸囲・60センチの太もも周り・35センチの腕周りと、驚異的な肉体を誇っています。
【筋トレ】村上宗隆はこの方法で筋肉を鍛えています
プロ野球界でも圧倒的な筋肉量を誇っている村上宗隆は、ジムトレーニングで鍛えまくっています。
そして彼は高校生の頃に「ベンチプレス110kg・デッドリフト200kg」という記録を残しており、現在では更に重いバーベルを持ち上げられると考えられますよ。
村上宗隆は身体能力もバリ高い！
ヤクルト入団直後の村上宗隆は、30m走で4秒12という記録を叩き出しています。この走力、100mを11秒で走れる計算になるため、彼の身体能力がどれほど高いかよく分かりますね。
（参考：30m、50m、60m、100m、200mのタイム相関早見表）
下半身の筋肉もしっかり鍛えてる証拠。
清宮幸太郎VS村上宗隆、日本の4番を背負うのはどっち！？
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村上宗隆といえば「清宮幸太郎のライバル」として名前が上がることも多い選手。そんな2人は将来の日本の4番として期待されていますが、筆者は「村上宗隆の方が可能性は高い」と考えています。
その理由としては『身長が大きいこと（村上：187cm、清宮：182cm）、現在残している成績が段違いであること』ですね。
しかしもちろん、清宮幸太郎のポテンシャルも一級品。なので数年後には、お互いに高レベルで競い合っていることも十分考えられます。
なので「どっちが将来の日本代表を背負うかな？」なんてことも妄想しながら、プロ野球を楽しむことをオススメします。
もしあなたが「村上宗隆のような筋肉になりたい」と思うなら
もしあなたが「村上宗隆のような筋肉になりたい」と思うなら、ぜひジムを活用しましょう。
ジムでバカでかいダンベル・バーベルなどを使って筋トレすることで、とても効率的に筋肉を鍛えられますよ。
そしてここまで解説してきた筆者がオススメするジムは、あの有名な「RIZAP
」です。
RIZAP
は、専属トレーナーによるマンツーマントレーニング、食生活やメンタルのマネージメント、そして完全個室のプライベートな空間など、多数の特徴があるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめなのは、マンツーマントレーニング。専属トレーナーが、あなたに合ったプログラムを作成し、個別指導でサポートします。週に2回、1日50分のトレーニングで、無理なく健康的に痩せることができます。
また、食事制限はありません。トレーナーがアドバイスする栄養バランスの良い食事を取ることで、リバウンドしにくい体づくりができます。さらに、食生活やメンタル面にも注目し、健康的な体づくりをサポートします。
RIZAP
は、30日間無条件全額返金保証もあるので、安心して利用できます。また、無料カウンセリングも受けられるので、まずは相談してみるのも良いでしょう。
テレビCMでも話題な「結果にコミットするジム」として、多くの人に選ばれています。
自信をもって、理想のカラダを手に入れるために、RIZAP
に入会してみませんか？
村上宗隆の筋肉がゴツすぎて笑うwwwまとめ
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21歳という若さでセ・リーグHR王も獲得した村上宗隆。これから各チームの対策もキツくなると思いますが、鍛え上げた筋肉でHRをどんどん打ってくれることでしょう。
そして本当に「日本の4番」になれるのかにも注目しながら、彼の活躍を見守っていってくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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