【画像】高杉真宙の筋肉がめちゃくちゃ美しくて惚れる！

「高杉真宙の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」

どうも、イケメン俳優の筋肉が好きな”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

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この記事では、高杉真宙の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

高杉真宙の筋肉画像

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高杉真宙の筋肉、めっちゃスラっとしてますよね！ゴリゴリ系の肉体ではありませんが、色白&シュッとしているので「美しい」という表現がピッタリきます。

高杉真宙はこの方法で筋肉を鍛えています

高杉真宙の筋トレメニューは未公表ですが、過去にはジム・プールに通っていたことが本人のブログに書かれていました。

そして自宅でも筋トレしているそうなので、今もジム&自宅トレーニングで筋肉を鍛えているのでしょう。

ちなみに彼、小3～中1まで空手を習っていました。なのでその時に教わった「型の練習」でも、体を鍛えていると思われます。

高杉真宙の筋肉を作り上げた「食事」について

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、高杉真宙は「とにかく食事量を増やす」という方法で肉体改造してきました。

もともと彼は太りにくい体質だそうで、普通の食事では筋肉が増えない経験をしてきました。なので食事を増やしたりプロテインを飲んだりすることで、筋肉を鍛えてきたんですね。

ちなみに彼が一番好きな食べ物は”たまご”で、過去のインタビューでは「卵が大好きで、卵であれば何でも良いくらい」と語っていたことも。

（参考：高杉真宙『おいハンサム!!』で武田玲奈の彼氏役！エリートサラリーマンも「見た目だけでは判断できない一面が」）

高杉真宙の筋肉がめちゃくちゃ美しくて惚れる！まとめ

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高杉真宙はこれから筋肉を活かして活躍していくことでしょう。なのであなたも、彼の活躍から目を離さないでくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。