「ネイマールの筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューとか、使ってるプロテインとかも知りたいな」
どうも、サッカーは試合後のユニフォーム交換が大好きな”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。
サッカー界の天才として、長きにわたって活躍してきたネイマール。2022年現在ではPSG（パリ・サンジェルマン）のエースとして大奮闘していますよね。
ブラジル代表でも絶対的エース！
この記事では、そんな彼の活躍を支える筋肉情報をたっぷり紹介。ぜひ最後まで読んでくださいね！
【超スタイリッシュ！】ネイマールの筋肉画像
海外サッカーに詳しくないけど、MNMトリオはわかる
パリサンジェルマン、豪華過ぎる左から、ムバッペ、メッシ、ネイマール
みんな筋肉が凄いわ#goals #Pali #SaintGermain #KylianMbappéLottin #LionelMessi#Neymar pic.twitter.com/LVEdQ6k16P— HIRO MORITA (@HIROMORITATOKYO) September 29, 2021
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ネイマール、なかなかスタイリッシュな筋肉してますよね！細めだけど腹筋はしっかり割れていて、まさに「サッカー選手っぽい体型」と言えるスタイルだと思います。
キレイな体つきをしてる！
ちなみに、この画像だけ見ると「ネイマールの筋肉ってそんなにスゴくないかも？」と感じる人もいるでしょう。
そこで次の項目では「ネイマールの筋肉はここがスゴい！」と銘打ち、彼の肉体はどんな風に優れているか紹介しますね。
ネイマールの筋肉はここがスゴい！【厳選3つ】
ネイマールの筋肉はバランスがとても良く、「一部分が発達・他はそこまで鍛えられてない」なんてことは一切ありません。
全身がとてもキレイに鍛えられてる。
そして筋肉のしなやかさが優れており、足をムチのようにしならせてボールを蹴ることが可能。だからこそ彼は、どんな体勢からも強いシュートを放てるんですね。
さらにスピード感あふれるドリブル・緩急の激しいフェイントをくり出すネイマールは、筋肉のバネが非常にすごいことが窺えます。
ネイマールの筋肉が活かされたプレー集
相手DFにぶつかられても転ばなかったり、急激なストップ&ゴーで抜き去ったりしているネイマール。
そんなプレーを見ると、彼の筋肉がいかに強くて優れているかよく分かりますね。並の鍛え方だったらこれほどの活躍はできてないことでしょう。
しっかりした筋肉に支えられたスーパープレー連発！
そしてスーパースターであるネイマールには数多くの称賛が集まっています。次の項目では、その中から筋肉関係のモノを抜粋して紹介しますね。
ネイマールの筋肉に集まった称賛を紹介！
主にTwitterで集めた感想ですが、多くの人たちがネイマールの筋肉を「素晴らしい！」と褒め称えていました。
さすがスーパースター！
ちなみにネイマール、こんな筋トレメニューに取り組むことで、誰からも称賛される肉体を作り上げています。
ネイマールはこの方法で筋肉を鍛えています
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ネイマールは主に、自重だけしか負荷をかけないトレーニングで筋肉を鍛えています。重たいダンベル・バーベルを持ち上げることはしていません。
だからこそ均整の取れたキレイな体つきなのでしょう。
そしてTRXトレーニングとは、独特なアイテムを使っての体幹トレーニングです。以下の動画でチェックできますよ。
筋肉のストレッチも欠かさないネイマール
ネイマールは筋肉を鍛えることはもちろん、ストレッチすることも怠りません。
トレーニングで凝り固まった筋肉をしっかりほぐしているからこそ、あれほどしなやか筋肉に育てられたのでしょう。
ケガ防止にもつながって一石二鳥。
ちなみに、優れた筋肉を作るためには「食事管理」も欠かせませんよね？もちろんネイマールも、身の食事には気を使って、さまざまな工夫をしています。
【筋肉と深い関わり】ネイマールはどうやって食事管理してる？
ネイマールは食事管理を専属シェフに任せています。そして油や炭水化物を抑えたメニューを作ってもらうことで、「サッカーに適した筋肉づくり」をサポートしてもらってるんですね。
自分では料理を作らない。
そして1日3食ではなく、1日5〜6食を続けています。そうすることで筋肉へ栄養を効率的に送れるため、食事回数を細かく分けているんですね。
ネイマールが愛用してるプロテインって何？
食事と同じく、筋肉との関わりが深い「プロテイン」。ネイマールも愛用していますが、どのメーカー・どの商品を飲んでいるかは分かりませんでした。
う〜ん、残念。
しかしネイマールは公式インスタを運営しているので、どこかのタイミングでポロッと公表してくれるかも。
ぜひ今すぐフォローして、彼の愛用プロテイン情報を見逃さないようにしておきましょう。→ネイマールの公式Instagram
ネイマールの身長・体重を紹介【かなり小柄】
こうやってみると、ネイマールはかなり小柄ですよね。一般人と比べても大きくないですし、アスリート基準で見れば標準以下と言えるでしょう。
しかしだからこそ、そんな小さな体で世界的トッププレーヤーになっていることが驚き！筋肉はもちろん、テクニックを磨きまくったことがよく分かりますね。
小さな大英雄！
ネイマールの筋肉がスタイリッシュでカッコ良い！まとめ
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2022年では30歳となり、サッカー選手として脂が乗り切っているネイマール。彼はこれからも筋肉&テクニックを向上させ続け、ファンが興奮するプレーを見せてくれるでしょう。
これからも楽しみな選手！
あなたもぜひ、ネイマールがどれほど活躍してチームを勝利に導くかチェックしていってくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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