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【画像】ネイマールの筋肉がスタイリッシュでカッコ良い!筋トレメニューは?

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「ネイマールの筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューとか、使ってるプロテインとかも知りたいな」

どうも、サッカーは試合後のユニフォーム交換が大好きな”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • ネイマールの筋肉画像
  • ネイマールはこの方法で筋肉を鍛えています
  • ネイマールの筋肉を支える食事&プロテインは?etc…

サッカー界の天才として、長きにわたって活躍してきたネイマール。2022年現在ではPSG(パリ・サンジェルマン)のエースとして大奮闘していますよね。

ぷにまる
ぷにまる

ブラジル代表でも絶対的エース!

この記事では、そんな彼の活躍を支える筋肉情報をたっぷり紹介。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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【超スタイリッシュ!】ネイマールの筋肉画像

ネイマール、なかなかスタイリッシュな筋肉してますよね!細めだけど腹筋はしっかり割れていて、まさに「サッカー選手っぽい体型」と言えるスタイルだと思います。

ぷにまる
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キレイな体つきをしてる!

ちなみに、この画像だけ見ると「ネイマールの筋肉ってそんなにスゴくないかも?」と感じる人もいるでしょう。

そこで次の項目では「ネイマールの筋肉はここがスゴい!」と銘打ち、彼の肉体はどんな風に優れているか紹介しますね。

ネイマールの筋肉はここがスゴい!【厳選3つ】

  • 筋肉のバランスが良い
  • しなやか性に優れている
  • バネがすごい

ネイマールの筋肉はバランスがとても良く、「一部分が発達・他はそこまで鍛えられてない」なんてことは一切ありません。

ぷにまる
ぷにまる

全身がとてもキレイに鍛えられてる。

そして筋肉のしなやかさが優れており、足をムチのようにしならせてボールを蹴ることが可能。だからこそ彼は、どんな体勢からも強いシュートを放てるんですね。

さらにスピード感あふれるドリブル・緩急の激しいフェイントをくり出すネイマールは、筋肉のバネが非常にすごいことが窺えます。

ネイマールの筋肉が活かされたプレー集

相手DFにぶつかられても転ばなかったり、急激なストップ&ゴーで抜き去ったりしているネイマール。

そんなプレーを見ると、彼の筋肉がいかに強くて優れているかよく分かりますね。並の鍛え方だったらこれほどの活躍はできてないことでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

しっかりした筋肉に支えられたスーパープレー連発!

そしてスーパースターであるネイマールには数多くの称賛が集まっています。次の項目では、その中から筋肉関係のモノを抜粋して紹介しますね。

ネイマールの筋肉に集まった称賛を紹介!

  • ネイマールはサッカー選手の理想体型だと思う
  • ネイマールの身体と筋肉がキレイすぎる
  • 個人的にネイマールの筋肉すごい好きetc…

主にTwitterで集めた感想ですが、多くの人たちがネイマールの筋肉を「素晴らしい!」と褒め称えていました。

ぷにまる
ぷにまる

さすがスーパースター!

ちなみにネイマール、こんな筋トレメニューに取り組むことで、誰からも称賛される肉体を作り上げています。

ネイマールはこの方法で筋肉を鍛えています

  • 自重での体幹トレーニング
  • TRXトレーニング

ネイマールは主に、自重だけしか負荷をかけないトレーニングで筋肉を鍛えています。重たいダンベル・バーベルを持ち上げることはしていません。

ぷにまる
ぷにまる

だからこそ均整の取れたキレイな体つきなのでしょう。

そしてTRXトレーニングとは、独特なアイテムを使っての体幹トレーニングです。以下の動画でチェックできますよ。

筋肉のストレッチも欠かさないネイマール

ネイマールは筋肉を鍛えることはもちろん、ストレッチすることも怠りません。

トレーニングで凝り固まった筋肉をしっかりほぐしているからこそ、あれほどしなやか筋肉に育てられたのでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

ケガ防止にもつながって一石二鳥。

ちなみに、優れた筋肉を作るためには「食事管理」も欠かせませんよね?もちろんネイマールも、身の食事には気を使って、さまざまな工夫をしています。

【筋肉と深い関わり】ネイマールはどうやって食事管理してる?

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ネイマールは食事管理を専属シェフに任せています。そして油や炭水化物を抑えたメニューを作ってもらうことで、「サッカーに適した筋肉づくり」をサポートしてもらってるんですね。

ぷにまる
ぷにまる

自分では料理を作らない。

そして1日3食ではなく、1日5〜6食を続けています。そうすることで筋肉へ栄養を効率的に送れるため、食事回数を細かく分けているんですね。

ネイマールが愛用してるプロテインって何?

食事と同じく、筋肉との関わりが深い「プロテイン」。ネイマールも愛用していますが、どのメーカー・どの商品を飲んでいるかは分かりませんでした。

ぷにまる
ぷにまる

う〜ん、残念。

しかしネイマールは公式インスタを運営しているので、どこかのタイミングでポロッと公表してくれるかも。

ぜひ今すぐフォローして、彼の愛用プロテイン情報を見逃さないようにしておきましょう。→ネイマールの公式Instagram

ネイマールの身長・体重を紹介【かなり小柄】

black and silver electronic device

  • 身長:173cm
  • 体重:63kg

こうやってみると、ネイマールはかなり小柄ですよね。一般人と比べても大きくないですし、アスリート基準で見れば標準以下と言えるでしょう。

しかしだからこそ、そんな小さな体で世界的トッププレーヤーになっていることが驚き!筋肉はもちろん、テクニックを磨きまくったことがよく分かりますね。

ぷにまる
ぷにまる

小さな大英雄!

ネイマールの筋肉がスタイリッシュでカッコ良い!まとめ

この記事の内容まとめ
  • ネイマールの筋肉はとてもスタイリッシュ
  • 主に「自重トレーニング」で鍛えている
  • 食事は専属シェフにお任せ。そしてプロテインは不明

2022年では30歳となり、サッカー選手として脂が乗り切っているネイマール。彼はこれからも筋肉&テクニックを向上させ続け、ファンが興奮するプレーを見せてくれるでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

これからも楽しみな選手!

あなたもぜひ、ネイマールがどれほど活躍してチームを勝利に導くかチェックしていってくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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