【柔道3連覇】野村忠宏の筋肉がムッキムキすぎる！筋トレメニューは？

「野村忠宏の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューとかも知りたい」

どうも、柔道を愛している”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

オリンピック柔道史上初の3連覇（アトランタ・シドニー・アテネ）を成し遂げ、1990〜2000年台の日本柔道を引っ張った野村忠宏。

そんな彼は小柄な体に似つかわしくないほどの「ムキムキ筋肉ボディ」を秘めていたことで知られています。

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そこでこの記事では、の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

野村忠宏の筋肉画像

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野村忠宏の筋肉、エゲツないですよね！腹筋なんて綺麗にポコポコしてますし、胸筋や腕の筋肉もバッキバキ！！

野村忠宏はこの方法で筋肉を鍛えています

野村忠宏の筋トレメニューは見つかりませんでしたが、2007年のブログでは「ロープ登り」で筋肉を鍛えている様子がアップされていました。

この筋トレは学士時代からメインで取り組んでいたらしく、腕・腹筋・背筋を鍛えるのにバッチリなんだそう。彼の体を見れば、疑いようもありませんよね。

（参考：野村忠宏公式ブログ→ロープ地獄。）

野村忠宏の筋肉がムッキムキすぎる！まとめ

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かつての日本柔道界を力強く引っ張り、3大会連続でゴールドメダリストとなった野村忠宏。そして現在の彼は後進の指導にあたっているので、次の3連覇チャンピオンを生み出してくれるでしょう。

なのであなたも、野村忠宏&彼が育てた最強選手の活躍から目を離さないでくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。