いまや世界中で活躍している山下智久。そんな彼は「筋肉を鍛えまくっていること」でも有名ですが、だからこそ悲鳴を上げるファンもいます。
そこでこの記事では以下の情報も交えながら、『筋肉を鍛えた山下智久への不評』などを紹介していきますね。
ジャニーズでも屈指の甘いマスクに、しっかり鍛え込んだ筋肉。その2つが合わされば誰からも黄色い声が上がるかと思いきや…。
実際は落胆しているファンも多いです。
なのでぜひ最後まで読んで、あなたも「山下智久は筋肉を鍛えたほうが良かったのか？鍛えない方が良かったのか？」を考えてみてくださいね！
【2003年〜】山下智久の筋肉画像【2021年までの遍歴】
それではまず『山下智久の筋肉画像』を年代別に紹介していきます。山Pはいつ頃からムキムキになってきたのでしょうか？
山下智久の筋肉：2003年（NEWSデビュー当時）
NEWSとしてデビューした頃の山下智久、筋肉がまだまだ細いですね。顔の幼さも相まって、まさに『美少年』という印象を受けます。
当時18歳、筋肉的にはまだまだこれから。
山下智久の筋肉：2005年（『ドラゴン桜』出演時）
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この頃から、山下智久の筋肉は太くなり始めたように感じます。腕や肩がムキッとしてますよね。
筋トレを本格的に始めた時期かな？
山下智久の筋肉：2009年（『ブザービート』主演時）
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24歳になった山下智久、筋肉がかなり鍛えられてますよね！腕がゴツい&胸板はスジがクッキリ、筋トレにしっかり励んでることが窺えますね。
バキバキ山Pになってきた！
山下智久の筋肉：2011年（『明日のジョー』主演時）
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『明日のジョー』で主役を演じたときは、ボクサー役だったため7kgほどの減量をこなした山下智久。
なので体はめちゃくちゃ絞れていますが、筋肉量で言えば『ブザービート』のときより小さいかなと感じます。
この時期は53.5kgまで落としていたそう。
山下智久の筋肉：2013年（『SUMMER NUDE』主演時）
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この頃から、山下智久の筋肉は「エロい」と表現できるようになりました。今までは”バキバキ”という形容詞がピッタリでしたが、2013年にはエロティックな雰囲気を纏うようになってますよ。
男ですらドキッとする肉体。
山下智久の筋肉：2018年（『コードブルー 劇場版』主演時）
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2018年には山下智久の筋肉も完成しつつあり、服の上からでも腕・胸板の厚さが目立つようになりました。
脱がなくても良い筋肉！
山下智久の筋肉：2021年（『THE HEAD』出演時）
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日欧共同で製作されたドラマ：THE HEADに出演した時の山下智久、もはや欧米人に引けを取らない筋肉してますよね。トレーニングを弛まず続けてきたことが窺えます。
山下智久はこのメニューで筋肉を鍛えています
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山下智久はジムに通い、とても本格的なメニューで筋肉を鍛えています。
特に『バーティカルローププル』なんて、筋トレ初心者はまず取り組まないトレーニング。それもこなしている山Pは「一流トレーニー」と言えるでしょう。
さては筋トレやりまくってるな。
山下智久は『ベンチプレス』で胸の筋肉を鍛えまくってる！？
先ほどは山下智久のインスタ投稿をソースに、彼の筋肉トレーニングメニューを紹介しました。しかし山P、まず間違いなく『ベンチプレス』にも注力しています。
なぜなら、山下智久は「胸の筋肉」がとてもムキムキだから。彼の体で一番鍛えられているのは胸筋なんですね。
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そして胸の筋肉をここまで鍛えるためには、ベンチプレスが必須。と言うことで、山下智久はベンチプレスにも力を注いでいるでしょう。
代表的なトレーニングメニューですしね。
【驚異の◯◯％未満】山下智久の体脂肪率はどれくらい？
体中の筋肉を鍛えている山下智久は、体脂肪率も常人離れしており「普段から10％未満をキープしている」と言われています。
常に体を絞っている！
ちなみに『明日のジョー』に出演したときは、体脂肪率を5%にまで落としたとも語られています。今作出演にあたって63kg→53kgまで減量していたので、信憑性は高いですよ。
普段から筋肉トレーニングを続けているからこそ、山下智久はたるんだ体と無縁なのでしょう。
山下智久の筋肉ボディを支える『食生活』を紹介
筋肉とは切っても切れない関係性である『食生活』。もちろん山下智久も、口にするモノにはこだわってますよ。
この食生活を見ると、山下智久は「筋肉を増やす&脂肪を増やさない」を強く意識しているように感じます。
その意識を持ちながら努力した結果が、あの美しくたくましくエロい体なのでしょう。
意志の強さもスゴい！
と、山下智久がどれだけ努力して筋肉を鍛えてきたか紹介しました。
しかしながら、彼がトレーニングで体を鍛えたことを残念に思うファンも多く…。次の項目ではいよいよ『山下智久の筋肉に集まった不評』を紹介します。
【細い方が良い】山下智久の筋肉に集まった不評【太った？】
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山下智久が自身のインスタに上の写真をアップすると、ファンからはこんな不評が集まりました。
山Pファンの中には『細い山下智久を好む人』が多くいるようです。その人たちは、彼が筋肉を鍛えることに賛成していません。
ムキムキにならないでほしい層が存在。
しかし山下智久の筋肉には、不評だけでなく好評も集まっていますよ。
【カッコ良すぎる】山下智久の筋肉に集まった好評【大好物】
正直なところ、山下智久の筋肉には好評の方が多く寄せられています。
『細マッチョ山P』が好きなファンが存在しているのも事実。ですがそれ以上に、『ムキムキ山P』に魅了されている人が多い印象ですよ。
”大柄な山下智久”の支持率が高い！
山Pが筋肉を大きくすることには賛否両論ありますが、あなたはどちら側の意見でしょうか？
山下智久の”最新筋肉”はInstagramでチェック！
この記事内でもチラチラ登場してましたが、山下智久は公式Instagramを運営しています。そしてそのアカウント内では、彼の筋肉をチラリズム的に楽しめますよ。
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水泳後の半裸姿や、Tシャツから伸びる男らしさ満開の腕。インスタには数多くのお宝画像がアップされてるんですね。
めちゃくちゃ価値の高いアカウント！
ぜひ今すぐフォローして、山下智久がチラリズムする筋肉で目の保養をしてみてくださいね。
山下智久の筋肉をもっとも堪能できる作品は『コードブルー』
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いくつかの作品で筋肉を披露してきた山下智久。その中でも筆者がオススメするのは『コードブルー』です。
今作では「ムキムキになり始めた山Pの上半身裸」を見られたり、「青い服から覗くガッシリした二の腕」を堪能できたりします。
しかも今作の彼は、かなりのクールキャラを熱演。性格は冷徹なのに体はとても熱い、そんな印象・ギャップを強く感じられますよ。
筋肉の魅力を一番楽しめる作品。
ちなみに『コードブルー』、テレビ版3シリーズ&劇場版1作品がTSUTAYA DISCAS（DVDレンタルサービス）なら”30日間無料”で見られます。ぜひこの機会にレンタルしてみてくださいね。
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山下智久は『筋肉を鍛えたせい』で魅力半減？！まとめ
いまや日本だけでなく、世界で活躍している山下智久。なので個人的には『筋肉をしっかり鍛えて外国人に負けない体つきになってほしい』と感じています。
細いよりムキムキの方が良いと思いますね。
しかし「山Pは細い方が良い」という気持ちもなんとなく理解できます。あなたはどんな意見を持ったでしょうか？
ぜひあなた自身の考えを持った上で、山下智久の筋肉をチェックしていってくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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