「斎藤工の筋肉ってどんな感じ？顔立ちはすごくセクシーだけど、体つきはどうなってるんだろう？」
どうも、イケメン俳優はまず筋肉からチェックする”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。
イケメン俳優として、数多くの作品で活躍している斎藤工。甘いマスク&とろけるような美声で、世の女性を魅了してますよね。
筆者は男ですが、それでも惹かれるほどの色気！
しかし彼、メディアで脱ぐことがほぼありません。なので「斎藤工が好きだけど、彼の筋肉を見たことがない人」も多くいることでしょう。
そこでこの記事では、斎藤工の筋肉情報をたっぷり紹介！ぜひ最後まで読んで、彼のさらなる魅力発見に役立ててくださいね！
【エロすぎ】斎藤工の筋肉画像を紹介【妖艶】
斎藤工の筋肉いいね① pic.twitter.com/jQdXEWZ5WW
— ぷにまる日記 (@punimarunikki) April 26, 2022
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斎藤工、スタイリッシュな筋肉してますよね！ムキムキではありませんが、女性受けの良いエロい体つきをしてると思います。
いい感じの”モデル体型”ですね。
もともとモデルとして活躍していたこともあり、若い頃からシュッとした体型だった斎藤工。
しかし「とある事」をキッカケに、2007年から筋肉を鍛え始めたと言われているんですね。
斎藤工が筋肉を鍛え始めたきっかけは『映画への出演』
斎藤工は2007年に映画『スキトモ』へ出演。その際にボクシング使いを演じることになり、筋肉を鍛え始めました。
そして2012年に出演したドラマ『ボーイズ・オン・ザ・ラン』では、カポエイラ使いを熱演。それらの役柄に見合った体つきを、トレーニングによって作ってきたんですね。
格闘家に相応しい体となるため筋肉をつけた。
しかし斎藤工、子供の頃からサッカーや柔道・合気道などに取り組んできています。なので元となる筋肉は、幼い頃から鍛えてきたとも言えますね。
斎藤工はこの方法で筋肉を鍛えています
斎藤工は『逆立ち』で筋肉を鍛えています。彼のスラッとした腕や肩・お腹は、この筋トレによって作られているんですね。
そして逆立ちは毎朝取り組んでいるらしく、とあるテレビ番組へ出演した際には「血液が頭に流れてくる感じがして、スッキリした気分で一日を過ごせる」とも話してました。
めっちゃシンプルな自重トレ！
斎藤工はそこまでゴリゴリじゃ無いので、ジムに通ってトレーニングしてる可能性は低いと思います。
なので彼のようなモデル体型になりたい場合、ダンベルやバーベルを上げるんじゃなく逆立ちをひたすらするのがオススメですよ。
【スキマ時間に筋肉鍛錬】斎藤工はキムタクと一緒に筋トレ！？
先ほど「斎藤工は逆立ちで筋肉を鍛えている」と紹介しましたが、実はキムタクと一緒に筋トレしてる姿も激写されています。
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2020年にドラマ『BG 身辺警護人』で共演した2人。そのドラマを撮影している合間に、近くの公園で吊り輪トレーニングしていたんですね。
イケメン2人がマッスルトレーニング！
『BG』はボディーガードの活躍を描いた作品。なのでスキマ時間でも筋トレに励む2人は、今作のキャストとして大正解だったと言えるでしょう。
【筋肉が映える】斎藤工の身長&体脂肪率はどれくらい？
スリムな筋肉ボディを誇っている斎藤工ですが、その筋肉がバッチリ映える『184cm』という身長をしています。高身長ですね！
筆者より10cm以上高い…羨ましい…
しかしウワサでは「斎藤工は身長サバ読みしてる！本当は180cmくらいしかない！！」という話も。しかしどちらにせよ、日本人の平均より高いナイススタイルであることに変わりありませんね。
そして彼の筋肉をさらに引き立たせている要素が、10%前後と言われている体脂肪率！
成人男性は15〜25%が標準値とされているので、斎藤工がいかにシュッとしているのかよく分かりますね。
斎藤工の『食事法』はどんな感じ？【筋肉と深い関わり】
斎藤工のスラッとした筋肉は、食事にこだわることでも作られています。
と言っても、食事メニューは特に制限してません。彼は食事時間を縛る『16時間断食』によって、あの体型をキープしてるんですね。
1日の中で16時間は何も食べない！
斎藤工はガッチリ系の筋肉では無いので、モデル体型を維持するためにはベストの食事法を取っていると感じています。
斎藤工がルフィを演じたときの筋肉は自前？それとも…
斎藤工と言えば、CMでルフィに扮したことでも話題になりましたね。そしてそのCMで、彼はなかなかゴツい筋肉を披露しています。
胸筋はムキムキに盛り上がってますし、腹筋も6パックが見える。言い方は変ですが、斎藤工らしくない体をしてますよね。
それもそのはず、この体は特殊メイクを施して作られたもの。なので斎藤工の体の上に、言うなれば肉襦袢のようなメイクをしてあるんですね。（参考：斎藤工、実写ルフィ役のために肉体改造!?）
個人的には筋肉ムキムキな斎藤工もカッコイイと感じるので、バルクアップした姿をどこかで見せてほしいなと願ってます。
斎藤工のエロ筋肉は『昼顔』で見られる！
「斎藤工の筋肉がエロい！」と世間に浸透したのは、ドラマ『昼顔』がキッカケでしょう。それほど今作の彼は、とても官能的なシーンに挑んでいました。
『昼顔』が放送されていた時期は、最新話が放送されるたびTwitterが賑わっていたことを覚えています。
あの清純派女優：上戸彩が不倫に走るストーリーも相まって、大きな話題になりましたね。
放送コードギリギリの攻めた作品！
筆者も毎回興奮しながら「このドラマエロいなぁ」と思ってました。そのエロさの一端が、斎藤工の裸体にあることに気づいたのは割と最近ですが。
ちなみに『昼顔』は映画化もされており、映画版はU-NEXT
で無料で見られます。こちらでも斎藤工のエロ筋肉はバッチリ見られるので、興味があればぜひ見てみてくださいね。
斎藤工の筋肉が官能的すぎる！まとめ
イケメン俳優として大人気を誇っている斎藤工。そんな彼の人気を支えている要因の1つは、間違いなくエロすぎる筋肉でしょう。
体つきがまぁ〜色っぽい！
まだまだこれからもドラマ・映画で活躍していくことは間違い無しな斎藤工。なのであなたも筋肉に注目しながら、彼の演技にウットリしていってくださいね。
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