映画には、人生における認識や価値観に影響を与える力があります。
そして筋肉ムキムキの野郎共が暴れまくる映画を見ることで、ジムでの筋トレモチを高めたり、筋トレの理解を深めたりすることができるのです。
今回は、筋トレを始めるきっかけになる映画や、筋トレの知識を増やすことができる映画7選をご紹介します。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
ターミネーター
筋トレのモチベーションを高めるといえば、『ターミネーター』ほど象徴的な映画はないでしょう。
アーノルド・シュワルツェネッガーが演じる銀河系サイボーグの主人公は、人間の強さと身体能力のお手本となる存在です。筋トレを始めれば、彼のように強くなれるかもしれません。
また、この映画では、タイムトラベルの側面にも焦点が当てられています。
映画の中では、タイムトラベルの技術はまだ完成しておらず、それが登場人物のトレーニングに反映されています。彼らは、いつでもどんなシナリオにも対応できるように準備する必要があるのです。
これは、筋力をつけたい人にとっても当てはまるメッセージだと思います。
ワイルド・スピード
ワイルド・スピードは、高度なカーレースと、敵に打ち勝つことを目指すストリート・ドライバーたちを描いた作品です。
この映画は、自動車や高度な機能に重点を置いていますが、筋力と敏捷性がアクションベースのシナリオでいかに役立つかを力強いビジュアルで表現しています。
戦闘やカーレースの激しいシーンは、見る人に強く、速くなりたいと思わせ、肉体的に厳しい状況にも十分対応できるようにします。
ロッキー
ロッキーは、大物になろうとする一介のボクサーの忘れがたい物語です。
この映画は、エリートファイターになるためのトレーニングをする彼の姿を描いています。
ロッキーの感動的な物語は、彼が成功したボクサーになるために経験しなければならなかったことを見ることで、筋トレを始める動機付けになります。
また、彼の決意と集中力を見ることで、自分自身のトレーニングのモチベーションを維持することもできます。
コマンドー
退役軍人ジョン・マトリックスが、国際テロリストから娘を救出するミッションに挑む姿を描いた作品。
アーノルド・シュワルツェネッガーの代表作でもあるこの映画は、そのアクションシーンから、筋トレを始めようとする視聴者に大きなインスピレーションを与えてくれる作品です。
強さと敏捷性を効果的に使って敵を倒す様子は、非常に刺激的であり、マトリックスのような覚悟を持って筋トレに取り組むよう視聴者を後押ししてくれるでしょう。
ランボー
ランボーシリーズは、アクション映画の中でも最も有名な作品の一つであり、筋トレをする上で大きな刺激となる作品です。
主人公のジョン・ランボーは、驚異的な強さとスタミナで敵を倒していく。彼の物語では、困難な状況からの反撃の要素や、激しい場面でいかに体力が役に立つかが紹介されています。
ランボーが複数の敵を倒す姿は、筋トレを始めようと思っている人にとっても刺激になるのではないでしょうか。
トランスポーター
ジェイソン・ステイサムは、元特殊部隊のドライバーで、現在は輸送のエキスパートであるフランク・マーティンを演じています。
映画では、フランクがその身体能力と武術の知識を駆使して敵を倒す姿を見ることができます。
筋力トレーニングに励み、フランクを手本に、強さ、速さ、敏捷性を窮地に立たされたときに発揮する。この映画は、強くなりたい人にとって、大きなモチベーションの源になることでしょう。
キャプテン・アメリカ
最後に、キャプテン・アメリカは、スーパーソルジャーに選ばれた痩せっぽちの青年、スティーブ・ロジャースの典型的なスーパーヒーローの物語である。
映画の中では、スティーブが特殊な血清を注射され、信じられないほどの量の筋肉をつけるのを見ることができます。
スティーブがスーパーヒーローになる姿は、見る人に自信を持たせ、恐怖心を克服する方法として筋力トレーニングに目を向けさせることができる。
まとめ
映画には、私たちの価値観や人生観に影響を与える力があります。
ターミネーター、ワイルドスピード、ロッキー、コマンドー、ランボー、トランスポーター、キャプテン・アメリカなどの映画を見ると、筋トレをする気になり、その過程について詳しく知ることができます。
筋力や敏捷性を効果的に使う方法を見て、強さと自信を得ることから、映画は見る人にとって筋トレを始める動機付けになるのです。
さあ！今からこれらの映画を見て、ジムでゴリゴリに筋トレしましょう！！
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