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永井大の筋肉がカッコ良すぎる!筋トレはどんなメニュー?

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「永井大の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューとかも知りたい」

どうも、イケメン俳優は筋肉からチェックする”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 永井大の筋肉画像
  • なぜ永井大はここまで筋肉がスゴい?
  • 永井大はこの方法で筋肉を鍛えていますetc…

2000〜2010年代を代表するイケメン俳優:永井大。そんな彼の魅力を支えている要因の1つは、間違いなく「鍛え上げられた筋肉」でしょう。

そこでこの記事では、永井大の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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永井大の筋肉画像

永井大の筋肉、めっちゃカッコいいですよね!腹筋なんてバキバキに6パックだし、それ以外の部位もシュッと引き締まりながらキッチリ鍛えられている。

ぷにまる
ぷにまる

こんなん惚れるやん!!

なぜ永井大はここまで筋肉がスゴい?

まさに「細マッチョ」な筋肉をしている永井大ですが、彼の筋肉がスゴい理由は3つあります。

1つ目はもちろん筋トレしているから。そして2つ目は、有段者になるほど空手を習ってきたから。3つ目は運動系の趣味を多く持っているからです。

空手に関しては”松濤館流空手道”という流派で2段の腕前。高校・大学時代には空手部に所属して、インターハイ出場&国体で5位入賞するという成績を残しています。

ぷにまる
ぷにまる

実践的な筋肉!

そして学生時代から現在に至るまでに、バスケットボール・ゴルフ・ボクシング・サーフィン・スキューバダイビング・スキー・スノーボードなど、ありとあらゆるスポーツを嗜んできました。

だからこそ全身の筋肉がキレイ&バランス良く鍛えられているのでしょう。

永井大はこの方法で筋肉を鍛えています

永井大のメイン筋トレメニュー
  • 懸垂
  • 逆さ吊り腹筋
  • 腕立て伏せ

永井大はこれらのトレーニングをメインにし、全身の筋肉を鍛えています。もちろんジムにも通っており、自宅でもジムでも筋トレに励んでいますよ。

ぷにまる
ぷにまる

あの筋肉美はたゆまない筋トレによる結晶。

永井大の筋肉がカッコ良すぎる!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 永井大の筋肉はめちゃくちゃカッコいい!
  • 空手やバスケなど、多くのスポーツ趣味を持っているから筋肉がスゴい
  • 懸垂・逆さ吊り腹筋・腕立て伏せをメインに鍛えている

数多くのドラマ・映画などで大活躍している永井大。そして彼は筋肉を鍛えているからこそ、何歳になっても第一線で活躍できることでしょう。

なのであなたも、永井大の活躍から目を離さないでくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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