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水樹奈々の筋肉がガチすぎる!筋トレメニュー&鍛え始めたのはいつ?

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「水樹奈々の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや筋肉系の面白エピソードとかも知りたい」

どうも、女性声優の腕チラ&腹チラに興奮する”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 水樹奈々の筋肉画像
  • 水樹奈々はこの方法で筋肉を鍛えています
  • あの有名シンガーを「筋肉どうなってる?」の観点で見てた水樹奈々etc…

日本における「声優シンガー」のトップを走り続け、まさに”生ける伝説”として活躍している水樹奈々。

そんな彼女は声優界きっての筋トレマニアとしても知られており、鍛え上げた筋肉のおかげでさまざまな難しいパフォーマンスもこなせるようになったんですね。

そこでこの記事では、水樹奈々の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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水樹奈々の筋肉画像

水樹奈々の筋肉、ムッキムキですよね!腕には男顔負けの力コブがありますし、腹筋なんてキレイな形が浮かび上がっている。

しかも色白なこともあって、ムキムキながらも「美しい…」と見惚れるような体になっています。結婚&出産もこなした奈々様ですが、ダンナ様がめちゃくちゃ羨ましくなりますね。

ぷにまる
ぷにまる

可愛さ・美しさと共に「色気」もエグい!

水樹奈々が筋肉を鍛え始めたのはいつ頃?

もともとは筋トレと無縁の人生を送っていた水樹奈々、そんな彼女が筋肉を鍛え始めたのは2002年ごろでした。

そのころに初めてのツアーを開催することになった奈々様。しかもヘッドセット着用でバックダンサーと踊る曲があり、ダンサーとのシルエットの違いが気になったことから自宅トレを始めたんですね。

ぷにまる
ぷにまる

ちなみに自宅トレでは「腹筋・背筋・腕立て」を我流でやってた。

そして時は過ぎて2008年、日常生活で駅の階段を駆け上がると以前より息が上がるようになっていた水樹奈々。

そんな状況に「これはマズい」と感じ、ジムに行ってトレーナーから指導を受けるようになりました。

しかし仕事が忙しくなったことでジムに通えなくなり、また自宅トレのみを続ける生活に。ですが2014年にノドを壊したことをキッカケに、ジム通いを再開したんですね。

ぷにまる
ぷにまる

2002・2008・2014年に鍛え始めたと言えるかな。

(参考:2度の肉体改造で男性ボーカリスト並みの声に│“筋トレマニア”水樹奈々のトレーニング愛(前編)

水樹奈々はこの方法で筋肉を鍛えています

水樹奈々は週1でバレエ・ヨガを2時間、パーソナルトレーニングを1時間行なっています。

そしてパーソナルトレーニングでは下半身(太もも〜お尻まわり)をメインに鍛えており、フローインで体幹を鍛えたり3キロのメディシンボールで腹筋を鍛えたりしているそうですよ。

さらに上半身はセラバンドや15キロくらいのバーベルを使ってトレーニング。トレーナーに教えてもらいながら、全身の筋肉をガチガチに鍛え込んでいますよ。

ぷにまる
ぷにまる

これこそ”プロ意識”だよね。

さらに自宅でも腹筋や柔軟を続け、いつまでも動ける体つくりに余念がありません。しかもウェイトトレーニングで使われない筋肉を動かすため、最近ではクラシックバレエまで習っています。

そのバレエを始めてからは「自分の中に使われてない筋肉がこんなにあるんだ」ということに気がつき、トレーニングがさらに楽しくなっているそう。

「あ、今はこの部位の筋肉を使っているんだな」と考えながらレッスンを受けることも楽しんでいるため、これからも奈々様の肉体は進化していくでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

まだまだ力強く美しくなっていくわぁ。


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筋肉好きが高じて「公式筋トレグッズ」まで作った水樹奈々

とてつもない筋肉愛を誇っている水樹奈々ですが、その気持ちが高じて「NANAバンド」という筋トレグッズを作っちゃってます。

このアイテムは2018年のツアーグッズとして製造・販売されたおり、今では非売品。その正体は先ほども紹介した”セラバンド”であり、奈々様は全身をバランスよく鍛えるために使ってますよ。

ぷにまる
ぷにまる

ここまで筋トレにハマる女性も珍しい。

あの有名シンガーを「筋肉どうなってる?」の観点で見てた水樹奈々

実は水樹奈々、とあるシンガーのステージを見ている時に、パフォーマンスではなく筋肉をチェックしていたそうなんです。

そのシンガーとは”和製マイケル・ジャクソン”として知られている三浦大知。『FNS歌謡祭』で彼のパフォーマンスを最前列で観ていた奈々様は「筋肉どうなっているんだろう?」と思っていたんですね。

ぷにまる
ぷにまる

歌&ダンスより筋肉をチェックする奈々様www

とても面白いエピソードであると共に、彼女の筋肉愛がよく伝わる話となっています。

(参考:水樹奈々「筋肉どうなっているんだろう?」音楽番組内で“かぶりつき”で観ていたアーティストとは?

水樹奈々の筋肉がガチすぎる!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 水樹奈々の筋肉はムキムキ&美しい
  • バレエ・ヨガ・パーソナルトレーニング・クラシックバレエで鍛えている
  • 三浦大知のパフォーマンスではなく筋肉をチェックしていた

水樹奈々はこれからも筋肉を活かして活躍していくことでしょう。なのであなたも、奈々様の活躍から目を離さないでくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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