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桐生祥秀の筋肉はめっちゃ引き締まってる!筋トレ師匠は伝説の鉄人!?

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「桐生祥秀の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食費内容とかも知りたい」

どうも、男子100m走を見るとアドレナリンが出まくる”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 桐生祥秀の筋肉画像
  • 桐生祥秀はこの方法で筋肉を鍛えています
  • 筋肉を支える「食事」についてetc…

アジア人としては2人目、そして日本人としては初めて100m9秒台を記録した桐生祥秀。そんな彼の走力は、短距離用に鍛えた筋肉が支えています。

そこでこの記事では、桐生祥秀の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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桐生祥秀の筋肉画像

桐生祥秀の筋肉、めちゃくちゃ引き締まってますよね!なんというか「ムダな筋肉」が一切見受けられず、まさに短距離を0.01秒でも早く走りきるための体つきをしています。

ぷにまる
ぷにまる

シュッとしてる!

【”伝説の男”直伝】桐生祥秀はこの方法で筋肉を鍛えています

シュッとした体に、短距離を速く走るための筋肉を詰め込んでいる桐生祥秀。そんな彼はあの室伏広治に教わって筋トレを続けています。

ちなみに室伏式トレーニングといえば、かなり独特なことで有名。筋トレメニューの内容を言葉ではなかなか説明できないので、詳しいことは上の動画でチェックしてみてください。

ぷにまる
ぷにまる

めっちゃ面白いメニューをこなしています。

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桐生祥秀の筋肉を支える「食事」について

筋肉と深く関わっている「食事」ですが、桐生祥秀は「朝から炭水化物&たんぱく質を大量に食べる」という食生活を送っています。

具体的には朝食にカレーや焼きそば(炭水化物)・肉の炒め物やしゃぶしゃぶ(たんぱく質)を食べることで、体づくりを進めてきているんですね。

ぷにまる
ぷにまる

朝からめっちゃヘビーwww

桐生祥秀の筋肉はめっちゃ引き締まってる!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 桐生祥秀の筋肉はすごく引き締まっている
  • 室伏広治直伝トレーニングで鍛えている
  • 朝から大量の炭水化物&たんぱく質を食べている

日本陸上のエースとして、男子短距離を引っ張っている桐生祥秀。そんな彼はこれからも筋肉を鍛え続け、いつかは9秒台を連発してくれる可能性大です。

なのであなたも、桐生祥秀の活躍から目を離さないでくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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