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山田裕貴の筋肉がカッコいい!筋トレメニューや鍛え始めた理由は?

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「山田裕貴の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや鍛え始めた理由とかも知りたい」

どうも、筋肉イケメン俳優好きな”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 山田裕貴の筋肉画像
  • 山田裕貴が筋肉を鍛え始めた理由は?
  • 山田裕貴はこの方法で筋肉を鍛えていますetc…

この記事では、山田裕貴の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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山田裕貴の筋肉画像

山田裕貴の筋肉、すごくカッコいいですよね!彼の肉体は普段からしっかり鍛えられてることがよく分かる、良い体つきをしています。

ぷにまる
ぷにまる

体もイケメン!

山田裕貴が筋肉を本格的にトレーニングし始めた理由

山田裕貴が筋肉を鍛えはじめた理由は、2015年に公開された実写映画『ストロボエッジ』です。

この作品で安堂拓海を演じた彼ですが、キャストが公表された時には「マンガのキャラとイメージが違いすぎる!」という批判が殺到。

そんな声を見返すため山田裕貴は本格的なトレーニングを始め、前評判を見事ひっくり返すことに成功しました。

ぷにまる
ぷにまる

役作りのため鍛え始めた。

山田裕貴はこの方法で筋肉を鍛えています

山田裕貴は「ボクシング・腕立て伏せ・バーンマシン」で、筋肉を鍛えています。

彼は『ストロボエッジ』で役作りするためボクシングトレーニングを始めており、それを現在でも続けているんですね。

ぷにまる
ぷにまる

ボクシングで全身をバランス良く刺激。

そして『ZIP!』に出演した際、自宅では腕立てやバーンマシン(グルグル回して腕を鍛えるマシン)で筋トレしていると語っていました。


CLIPPER New バーンマシン2 (スピンマスター)

山田裕貴の筋肉を作り上げた「食事」について

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、山田裕貴は「野菜中心・玄米に紅ショウガを乗せる」という食生活を送っています。

野菜をたくさん食べることで太らないようにし、玄米&紅ショウガでも体脂肪燃焼・健康促進を続けています。

だからこそアクションシーンでもキレッキレの動きをこなせるのでしょう。さすがプロですね。

山田裕貴の筋肉がカッコいい!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 山田裕貴の筋肉はカッコいい
  • 実写映画『ストロボエッジ』での役作りのため鍛え始めた
  • 「ボクシング・腕立て伏せ・バーンマシン」で鍛えている

山田裕貴はこれから筋肉を活かして活躍していくことでしょう。なのであなたも、彼の活躍から目を離さないでくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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