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中村倫也の筋肉が”女性受けバツグン”でカッコいい!筋トレメニューは?

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「中村倫也の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」

どうも、イケメン俳優は顔より筋肉で判断する”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 中村倫也の筋肉画像
  • 中村倫也はこの方法で筋肉を鍛えています
  • 中村倫也の筋肉を作り上げた「食事」についてetc…

テレビ・ミュージカル・声優として大活躍している俳優:中村倫也。そんな彼は筋肉でも世の女性たちを魅了しています。

そこでこの記事では、中村倫也の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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中村倫也の筋肉画像

中村倫也の筋肉、すごく引き締まってますよね!肩や二の腕にはちょっとした膨らみも見られますが、全体的にシュッとしていて「さすが女性人気が高いだけある」と納得させられる肉体です。

ぷにまる
ぷにまる

これは女性の目がハートになる。

【秘訣は”迷子”!?】中村倫也はこの方法で筋肉を鍛えています

中村倫也はフィジカルトレーナーに手伝ってもらいながら、全身の筋肉を鍛えています。

ちなみに「特技:スクワット」を自称するほどスクワットにはハマっているらしく、ちょっとしたスキマ時間があれば取り組んでるそうですよ。

ぷにまる
ぷにまる

スキさえあれば下半身をイジメる。

そしてランニングにも精力的に励んでいる中村倫也ですが、その走り方がめちゃくちゃ独特なんです。

彼のランニングは「迷子走法」を採用。ワザと知らない道を走ることで、景色を楽しみながらも自宅への道を必死に探しながら長時間走っているんですね。

ぷにまる
ぷにまる

最長4時間走ってたこともあり。

中村倫也の筋肉を作り上げた「食事」について

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、中村倫也は「健康に気を遣ったヘルシーメニュー」を好んで食べています。

彼はコロナによる自粛期間中にYouTube配信を行い、その中で何回も手料理を披露。そのメニューが豆苗炒め・ブロッコリー・ナスを使ったパスタだったため、かなり健康志向であることが窺えます。

中村倫也の筋肉が”女性受けバツグン”でカッコいい!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 中村倫也の筋肉は引き締まっている
  • トレーナーに指導してもらって鍛えている
  • 食事はヘルシーで健康志向

さまざまなステージで活躍し続けている中村倫也。彼は筋肉を鍛えることにも余念がないので、これからもイケメンっぷりをどんどん磨いていくことでしょう。

なのであなたも、中村倫也の活躍をチェックしていってくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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