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オカダカズチカは筋肉がゴツくて最高!ハンバーガーも監修!?【筋トレ】

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「オカダカズチカの筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューとかも知りたい」

どうも、プロレスラーの肉体に憧れて筋トレし続けている”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • オカダカズチカの筋肉画像
  • オカダカズチカはこの方法で筋肉を鍛えています
  • あの企業とコラボしてハンバーガーを販売!?etc…

「レインメーカー」として、いまや日本を代表するプロレスラーとなったオカダカズチカ。そんな彼は全身の筋肉がムキムキなことでも知られています。

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そこでこの記事では、オカダカズチカの筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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オカダカズチカの筋肉画像

オカダカズチカは脂肪も付けてるのでバキバキボディではありませんが、とにかくゴツくて良い筋肉してるんですよね!

しかもスピード&パワーに優れており、誰が相手になろうとも自分のペースで戦えるのも特徴的。日本プロレス界のエースの活躍は、この筋肉が支えていますよ。

ぷにまる
ぷにまる

男でも惚れそうな体。

【デビュー当時VS現在】オカダカズチカの筋肉を見比べよう

ここでオカダカズチカに関する2つの動画を紹介します。1つ目は彼のデビュー戦、そして2つ目は2022年5月に行われた試合のPVですよ。


これらの動画で見比べると、やっぱり現在は筋肉がブ厚くなってますね。とは言えデビュー当時がヒョロヒョロだったか言えばそうでもなく、最初から良い体つきをしていました。

ぷにまる
ぷにまる

筋肉エリートがトレーニングを続けた結果、現在の肉体になった。

自身では「太ももの筋肉がお気に入り」と語るオカダカズチカ

今ではプ女子(プロレス好きな女子)からも「筋肉美がスゴい」と大人気を誇っているオカダカズチカ。そんな彼は自分の体について「太ももが気に入ってる」と語っていました。

――そういう姿もグッと来ると思います。ちなみに、プ女子はオカダさんの筋肉美にもドキドキしていますが、ご自身で自信をもっている筋肉はどこですか?

「太ももですね。正直、太ももってあんまり出てないんですけど、たまに見える筋肉のラインというか、キレというか…。一番気に入っている部分だからこそ、なかなか出てこないんです。僕の絶対領域があるんですよ(笑)」

引用:オカダ・カズチカ スペシャルフォト・インタビュー – MY J:COM

彼の代名詞に1つである『到達点の高いドロップキック』は、自画自賛できる太ももだからこそ生み出せるのでしょう。

【筋トレ】オカダカズチカはこの方法で筋肉を鍛えています

実はオカダカズチカ、自身の筋トレメニューを公表していません。しかし秘密にしているワケじゃなく、普通にジムでのウェイトトレーニング・スクワットなどをしているそうです。

ちなみにスクワットは1,000回しているらしく、それだけの回数をこなすことで「筋肉だけでなく精神も鍛えられる」と語っていました。

(参考:【オカダ・カズチカ】「人は誰でも自分で思う限界をはるかに超える力を持っている」──新刊『「リング」に立つための基本作法』Vol.1

ぷにまる
ぷにまる

基本的な筋トレを徹底的に取り組む。

【筋肉と深い関わり】オカダカズチカの食事&プロテインを紹介

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、オカダカズチカは以下の食生活を続けていますよ。

試合の1週間前から4日に渡って炭水化物を減らし、その後3日間は炭水化物を摂取する。

このルールを守ることで、試合当日に筋肉のピークを持っていけるそうです。ちなみに普段はタンパク質多めを意識して食事していますよ。

そしてプロテインですが、彼が愛用しているのは『MAXLOAD(江崎グリコ)』です。


江崎グリコ パワープロダクション マックスロード ホエイ プロテイン ストロベリー味 1.0kg【使用目安 約50食分】たんぱく質 含有率70.3%(無水物換算値) 8種類の水溶性 ビタミン カルシウム 鉄 配合 いちご

このプロテインは吸収の速い「ホエイたんぱく」を使用した製品なので、トレーニングで傷付いた筋肉をいち早くリカバリーできる優れ物ですよ。

オカダカズチカ監修「筋肉が喜ぶバーガー」で販売されていた

筋肉に熱い想いを持っているオカダカズチカ。そんな彼に目をつけたモスバーガーは、『きんにくにくバーガー』というコラボ商品を作ったんですね。

このバーガー、チキンパティ・ソイパティ・チキンナゲットをレタスで挟んだモノ。タンパク質が21.9gも摂取できるのが売りで、オカダカズチカ自身もよく食べていますよ。

ちなみにきんにくにくバーガー、毎月29日のみ限定で販売されます。いつまで食べられるかは分からないので、あなたも次の29日にはモスへ行ってみてはいかがでしょうか?

オカダカズチカは筋肉がゴツくて最高!まとめ

この記事の内容まとめ
  • オカダカズチカの筋肉はゴツくて最高!
  • ジムトレーニング&スクワットなどで鍛えている
  • モスとコラボして『きんにくにくハンバーガー』を販売中

新日本プロレスのエースとして、スター街道をひた走っているオカダカズチカ。そして鍛え込まれた筋肉は、これからも彼の大活躍を支えてくれることでしょう。

あなたもオカダカズチカから目を離さず、プロレスを心から楽しんでいってくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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