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【身長サバ読み!?】反町隆史の筋肉がカッコ良すぎる件【筋トレメニュー】

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「反町隆史の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや身長とかも知りたい」

どうも、ドラマ『GTO』を見て青春を楽しんだ”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 反町隆史の筋肉画像
  • 反町隆史はこの方法で筋肉を鍛えています
  • 反町隆史は”身長サバ読み”を認めている!?etc…

モデル・俳優として大活躍し、ドラマ『相棒』にてメインキャラを演じたことでも知られている反町隆史。そんな彼はイケメンすぎる顔の下に、カッコ良すぎる筋肉を秘めています。

そこでこの記事では、反町隆史の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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反町隆史の筋肉画像

反町隆史の筋肉、めっちゃ引き締まってますよね!そしてムダな脂肪も一切なく、まさに「イケメンボディ」と呼ぶにふさわしい肉体をしています。

ぷにまる
ぷにまる

顔も体もカッコ良すぎる!

なぜ反町隆史の筋肉はここまでスゴい?

反町隆史は芸能界に入った当初(10代中盤)、あのジャニーズ事務所に所属していました。その後モデル事務所に移籍したのですが、その頃から筋肉を鍛えていたんですね。

そんな若い頃から今に至るまでトレーニングを続けてきたので、彼の筋肉はとてもキレているんですね。

ぷにまる
ぷにまる

長く鍛えてきたからこその肉体美。

反町隆史はこの方法で筋肉を鍛えています

反町隆史は「ウエイトトレーニング&有酸素運動」を組み合わせることで、あの筋肉美を作り上げています。

今でも週に3〜4回ジムに通っており、1回につき2時間ほど筋トレを実践。ダンベルやバーベルを上げたり、ランニング・水泳に励み続けています。

ぷにまる
ぷにまる

だからバランスの良い肉体になっているのかも。

反町隆史の筋肉を作り上げた「食事」について

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、反町隆史は「栄養バランスを守る」という意識で食事を楽しんでいるそうです。

タンパク質や炭水化物・脂質やビタミンなど、基本的に摂るべき栄養をしっかりバランス良く摂っていますよ。

ぷにまる
ぷにまる

健康的な食生活を満喫。

反町隆史は”身長サバ読み”を認めている!?

反町隆史は公式プロフィールにて「身長:181cm」と書かれています。しかし2011年には「自分の身長は179cmです」と語っており、図らずも身長サバ読みを自分で認めたんですね。

しかし2cm程度ならほぼ誤差なので、彼の身長は180cmくらいと表現するのが一番しっくりくるでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

正直、あんまり変わらん。

反町隆史の筋肉がカッコ良すぎる件まとめ

この記事の内容まとめ
  • 反町隆史の筋肉はめっちゃカッコイイ
  • ウエイトトレ&有酸素運動で鍛えている
  • 実際の身長と公式プロフィールに”2cm”の開きがあった

1990年代から現在に至るまで、ずっと「イケメン俳優」として活躍している反町隆史。そして彼は筋肉も鍛えているため、これからも若々しいビジュアルをキープしていくでしょう。

なのであなたも反町隆史の演技から目を離さず、ずっと彼を追い続けていってくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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