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【腹筋ポコポコ】小島よしおの筋肉がエグすぎる!【ベンチプレス】

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「小島よしおの筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューやちょっとした裏話とかも知りたい」

どうも、筋肉系お笑い芸人が大好物な”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 小島よしおの筋肉画像
  • 小島よしおはこの方法で筋肉を鍛えています
  • 小島よしおは筋肉を鍛えてたおかげでブレイクした?etc…

「そんなの関係ねぇ!」と言いながら、海パン姿で振り付けを踊る芸風で大ブレイクした小島よしお。そんな彼は”肉体派芸人”としても広く知られています。

そこでこの記事では、小島よしおの筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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【腹筋エグい!】小島よしおの筋肉画像

小島よしおの筋肉、めちゃくちゃ鍛えられてますよね!とくに腹筋なんてキレイに6パックとなっており、普段からしっかり筋トレしていることがよく分かります。

ぷにまる
ぷにまる

並大抵の努力ではこの体にはならんぞ。

【ベンチプレス】小島よしおはこの方法で筋肉を鍛えています

小島よしおの筋トレメニュー
  • ベンチプレス
  • 腹筋(毎日250回×2セット)
  • 腕立て伏せ(2日に1度・3セットに分けて合計200回)
  • 12kgのダンベルを使ったトレーニング(50回×2セット)
  • 懸垂
  • ポールダンス
  • 自転車(都内なら自転車で移動している)

小島よしおは様々なメニューで、とくに上半身の筋肉をみっちり鍛えています。腹筋は毎日やってますし、ベンチプレスに関しては90kg以上を上げることも!

ぷにまる
ぷにまる

あの細身(体重70kg)で90kg上げるのはスゴい!

さらに懸垂・ポールダンスなどで背筋もしっかりトレーニングしており、どこから見られてもOKな体に仕上げていますよ。

小島よしお流「筋肉を鍛え続けるためのコツ」とは?

筋トレといえば『継続』が一番大切&一番難しい要素ですが、小島よしおは自身が筋肉を続けられるコツとして「定期的に裸になること」を挙げています。

例えば海パン姿になったりサウナに通ったり。そうして他人に体を見せる機会を増やすことが、筋トレを継続できるコツだと語っていました。

(参考:<私とカラダづくり> 小島よしお 「自宅で細マッチョになる方法」

ぷにまる
ぷにまる

なんとなく分かるわぁ〜。

小島よしおは筋肉を鍛えてたおかげでブレイクした?

小島よしおと言えば海パン姿がトレードマークですが、筋肉を鍛えてなかったらそのトレードマークが生まれなかった可能性があります。

実は彼の海パン、知り合いから「君(小島よしお)は良い体をしてるから似合うだろう」とプレゼントされたもの。

なので小島よしおが筋肉を鍛えてなかったら海パンはもらえず、あの芸風にはたどり着かなった可能性大なんですね!つまりブレイクしなかった可能性も大ということです。

ぷにまる
ぷにまる

筋肉を鍛えてた→海パンもらえた→大ブレイクした。

(参考:「筋肉のおかげで海パンにたどり着いた」小島よしお①【筋の旅人】

小島よしおの筋肉がエグすぎる!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 小島よしおの筋肉は腹筋ポコポコ
  • ベンチプレスや腕立て伏せなどで鍛えている
  • 鍛えてたおかげで海パンをもらえたため、ブレイクできた可能性大

最近では筋肉だけでなく、頭脳派芸人としても頭角を表している小島よしお。

しかし彼の真価は「鍛え上げられた肉体」にあると思っているので、これからもどんどん海パン姿のネタを見せてほしいものです。

そしてあなたも小島よしおの活躍から目を離さず、これからも大笑いしていってくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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