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【腹筋はスゴい】道枝駿佑の筋肉が細すぎてヤバい!筋トレメニューは?

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「道枝駿佑の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや本当に鍛えてるのかも知りたい」

どうも、新しいジャニーズアイドルは筋肉からチェックする”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 道枝駿佑の筋肉画像
  • 一時期、筋肉を鍛えまくっていた!?
  • 道枝駿佑はこの方法で筋肉を鍛えていますetc…

この記事では、道枝駿佑の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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【腹筋の色気!】道枝駿佑の筋肉画像

道枝駿佑の筋肉、かなり細いですよね!腕や肩なんて「ちゃんとご飯食べてる!?」と心配になるほどですし、腹筋はたしかに6パックですが単に体脂肪が少ないから見えてるだけかと。

ぷにまる
ぷにまる

筋肉量はかなり少なめに思う。

道枝駿佑は一時期、筋肉を鍛えまくっていた!?

かなり筋肉が細い道枝駿佑ですが、一時期は肉体改造していた時期もありました。その理由は舞台『ロミオとジュリエット』です。

この舞台で初めて主演を張ることになった彼。しかし舞台の演出を手掛ける森新太郎に「ガリガリすぎるから筋トレしといて」と言われたんですね。

ぷにまる
ぷにまる

やっぱり誰から見ても細い体型。

そして筋トレに励んだ道枝駿佑は、短期間で2〜3kgの増量に成功したと言われています。

道枝駿佑はこの方法で筋肉を鍛えています

道枝駿佑は『ロミオとジュリエット』での役作りのため、以下のメニューで筋肉を鍛えました。そしてその筋トレを今でも続けているそうですよ。

  • 腕立て:10回×3セット
  • プランク:1分
  • スクワット:20回×3セット

これらの内容を見るかぎり、筋肉量を増やすというより体が弛まないための筋トレに見えますね。だからこそ体脂肪の少ないボディをキープできているのでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

ダイエットには最適のメニューかな。

道枝駿佑の筋肉が細すぎてヤバい!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 道枝駿佑の筋肉はかなり細い
  • 主演舞台での役作りのため肉体改造していた時期あり
  • 腕立て・プランク・スクワットで鍛えている

道枝駿佑はこれからも肉体美を活かして活躍していくことでしょう。なのであなたも、彼の活躍から目を離さないでくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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