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【腹筋】はじめしゃちょーの筋肉がキレキレでワロタwww【高身長】

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「はじめしゃちょーの筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューやウラ話とかも知りたい」

どうも、最初に追い始めたYouTuberははじめしゃちょーな”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • はじめしゃちょーの筋肉画像
  • はじめしゃちょーはこの方法で筋肉を鍛えています
  • 愛用の筋トレ用具が「30万円以上」のプレミア品に!?etc…

日本を代表するYouTuberとして、1,000万人以上のチャンネル登録者を誇っているはじめしゃちょー。

そんな彼は長らく「ガリガリやん!」と言われていましたが、最近になって「筋肉も付いてきたね」と言われるようになりました。

そこでこの記事では、はじめしゃちょーの筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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【素晴らしい腹筋】はじめしゃちょーの筋肉画像

はじめしゃちょーの筋肉、めちゃくちゃキレてますよね。これぞ「細マッチョ」というべき、イケメンボディを誇っています。

ぷにまる
ぷにまる

顔も体も超イケメン!

はじめしゃちょーが筋肉を鍛え出したキッカケは?

もともとは”もやし体型”だったはじめしゃちょー。しかしカッコいい体になりたい!という思いから、2020年に「腹筋10万回を1年間で行う」と公言。

それがキッカケとなり、ついでに全身の筋肉も鍛え始めたんですね。ちなみにその10万回、見事に達成しました。

ぷにまる
ぷにまる

とんでもない努力!

はじめしゃちょーはこの方法で筋肉を鍛えています

腹筋以外にもさまざまなトレーニングで、自らの筋肉を鍛えていたはじめしゃちょー。そんな彼が取り組んだとされる筋トレは以下の通りです。

  • 腹筋
  • なわとび
  • バーベルアームカール
  • ベンチプレス
  • ラットマシン

ちなみにはじめしゃちょー、ジムに通うだけでなく自宅をジム化することでも筋肉を鍛えました。その動画がこちら↓


WASAI(ワサイ) 懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器【高さ203cm/コンパクト】筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋 懸垂バー チンニングスタンド MK301 (黒)


Wout バーベルにもなる ダンベル 10kg 2個セット

ぷにまる
ぷにまる

やっぱり努力がすげぇや!

オークションに出した筋トレ用具は「30万円以上」のプレミア品に!

自宅をジム化できるほど、筋肉トレーニング用アイテムを揃えていたはじめしゃちょー。

しかし多忙な彼は自宅に居られる時間が少なく、「どれだけ良い設備があっても、その場にいないと意味がない」と考えたため、揃えたアイテムをヤフオクへと出品しました。

そしてそのアイテムはどんどん入札価格が上がっていき、2022年6月時点では30万円を超える状態に。日本一とも言えるYouTuberの私物とあって、かなりのプレミア品となっていますよ。

(参考:はじめしゃちょー、愛用トレーニング器具一式「1円」で出品 スタートから800件の入札で現在30万円超える

はじめしゃちょーの筋肉を作り上げた「食事」について

筋肉の成長と関わりが深い『食事』ですが、はじめしゃちょーは以下のルールを守って毎日の食生活を送りました。

  • トレーニング後30分以内にプロテインを摂取する
  • 炭水化物は朝に摂る
  • 昼と夜はささみやプロテインなどのタンパク質を摂取する

ちなみに「アレは食べない!」などの食事制限はしなかったらしく、筋トレ期間中に「アイス・お菓子食べた」というツイートもしていました。

なので上記のルールだけはしっかり守り、あとは基本的に食べたい物を食べてたんじゃないかなと思います。

ぷにまる
ぷにまる

あなたもマネしてみてはいかが?

はじめしゃちょーの身長・体重【鍛えた筋肉に見合うスタイル】

  • 身長:186cm
  • 体重:73kg

縦に細長いイメージのあるはじめしゃちょーですが、そのイメージ通り(?)身長は186cmもあるんですね。

だからこそ筋肉が少ない時期は「ガリガリ」だの「もやし」だのと言われていたのでしょう。

しかし現在ではかなりのマッスルマンになったので、ようやく身長に見合う筋肉を手に入れたと言えますね。

ぷにまる
ぷにまる

高身長…マジで羨ましい。

はじめしゃちょーの筋肉がキレキレでワロタwwwまとめ

この記事の内容まとめ
  • はじめしゃちょーの筋肉はキレキレのイケメンボディ
  • 腹筋、ベンチプレスなどで鍛えている
  • ヤフオクに出品した筋トレ用具に「30万円以上」の値が付いている

日本人YouTuberのパイオニアとして、今までもこれからも走り続けるであろうはじめしゃちょー。

しかし忙しすぎると体調を崩したりもするので、願わくば筋肉を鍛えながら体調管理をしていってほしいと思ってます。

そしてこれからも「筋肉系動画」をアップしてくれるハズなので、ぜひ楽しみにしててくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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