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【画像】現在のアーノルド・シュワルツェネッガーは筋肉ショボい?

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「アーノルド・シュワルツェネッガーの筋肉ってどんな感じ?現在の体はもう衰えてるのかな」

どうも、海外の筋肉俳優といえばシュワちゃんを真っ先に思い浮かべる”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • アーノルド・シュワルツェネッガーの筋肉画像【若い頃】
  • 現在は筋肉がショボくなってる?
  • シュワちゃんの筋肉を堪能できる映画は?etc…

2022年には75歳となるアーノルド・シュワルツェネッガー。若い頃は誰もが認めるマッスルマンだった彼ですが、高齢者となった現在もムキムキなのか気になる人は多いです。

ぷにまる
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もしかしたらヨボヨボになってる?!

そこでこの記事では、シュワちゃんの若い頃&現在の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。

果たして70歳半ばとなった彼はどんな体なのか、ぜひチェックしてみてくださいね。

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アーノルド・シュワルツェネッガーの筋肉画像【若い頃】

昔のアーノルド・シュワルツェネッガー、めちゃくちゃ筋肉モリモリですよね!上半身なんてヘラクレスのようですし、下半身もとてもキレイに鍛え上げられています。

ぷにまる
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まさに「リアルターミネーター」

ちなみにシュワちゃん、「バズーカ岡田」として『ホンマでっか!?TV』などに出演している岡田隆たちボディビルダーからも圧倒的支持を集めています。

そこで次の項目では、バズーカ岡田がシュワちゃんの筋肉にどんな感想を持っているか紹介しますね。

バズーカ岡田:「シュワちゃんはボディビルダーの父」

バズーカ岡田はアーノルド・シュワルツェネッガーを「ボディビルダーにとって父のような存在」と評しています。

ボディビルダーをはじめ筋肉を鍛えている人を辿っていくと、最初はシュワちゃんからスタートしている。そんな存在らしいですよ。

ぷにまる
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彼のことを「筋肉の父」ともコメント。

そして「シュワちゃんの筋肉はどこがスゴいのか?」という問いに「体のバランス、とくに上半身の形が最高!」とのこと。

具体的にどの部分がどんな風に優れているかは、以下のサイトで語られています。ぜひチェックしてみてくださいね。

シュワちゃんは何が凄いのか ガチビルダー勢が愛する「アーノルド」の究極の肉体美

現在のアーノルド・シュワルツェネッガーは筋肉ショボい?

ここではいよいよ「アーノルド・シュワルツェネッガーの”現在”の筋肉」について解説していきます。

実は現在の肉体を激写した写真は見つかってませんが、彼がトレーニングに励むインスタ動画を見つけたのでそれから推察していきます。

この動画を見る限り、シュワちゃんの筋肉と若い頃に比べるとちょっと萎んだように見えます。

しかしそれでも腕の太さ・胸のブ厚さは健在であり、さすが「筋肉の父」と呼ばれるだけの体をキープしていますよ。

ぷにまる
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いまだ屈強!

なかやまきんに君、アーノルド・シュワルツェネッガーと遭遇!

「アーノルド・シュワルツェネッガーを正しい発音で言う」というネタで、日本中に笑いを振りまいているなかやまきんに君。

そんな彼は2019年にご本人と遭遇。そして記念撮影&サインをしてもらい、感想として「今でもデカかった」とインスタに投稿しました。

ぷにまる
ぷにまる

高齢になってもやっぱりデカい!

現役ボディビルダーとして鍛えまくっているきんに君から見ても、非常に大きい体をしているシュワちゃん。

なので彼の筋肉は、2022年現在でも素晴らしい状態をキープしていると言えるでしょう。

アーノルド・シュワルツェネッガーはこの方法で筋肉を鍛えてます

若い頃から圧倒的な筋肉を誇示してきたアーノルド・シュワルツェネッガー。そんな彼は重いダンベル・バーベルを上げることで、自身の肉体を鍛えてきました。

しかし具体的に「このメニューを何セット取り組んできた」という情報は無し。現在はゴールドジム&自宅ジムで鍛えていることは分かってますが、それ以外は不明です。

ぷにまる
ぷにまる

誰でもできるトレーニングを誰よりもやってると思われる。

シュワちゃんは公式でInstagramを運営しているので、どこかのタイミングで詳しいメニューを公開してくれたら嬉しいですね。

アーノルド・シュワルツェネッガーの「筋肉名言」を紹介

筋肉に対して真摯に向き合ってきたアーノルド・シュワルツェネッガー。そんな彼だからこそ生み出せた名言がいくつもあるので、抜粋して3つ紹介しますね。

アーノルド・シュワルツェネッガーの筋肉名言
  • トレーニングに対する「姿勢」によって、成功するか失敗するかが決まる。
  • トレーニングへの「熱い情熱」を決して失わないことが成功への最大の条件だ。
  • 拷問に近いようなハード・トレーニングでも、ただひたすら自分のやるべきことに打ち込むことだ。

こうやって並べて見ると、シュワちゃんがどれだけ”精神的強さ”を大切にしているか分かりますね。

筋肉を鍛えたり大きくしたりするためには、なによりも心が重要。そんなことを言葉にしてくれたのだと思ってます。

アーノルド・シュワルツェネッガーの身長はどれくらい?

筋肉ムキムキなアーノルド・シュワルツェネッガーですが、実は身長もかなり高くて「181cm」の背丈を有しています。

それもあったからこそ、なかやまきんに君は「デカかった」と感想を述べたのでしょう。縦も横も奥行きも大きい、それがシュワちゃんなんですね。

ぷにまる
ぷにまる

さすがターミネーター!

ちなみに体を効率的に大きくするには、食事にこだわることも欠かせませんよね。

そこで次の項目では「アーノルド・シュワルツェネッガーはどんな食生活で筋肉を育ててきたか?」を紹介していきます。

アーノルド・シュワルツェネッガーの筋肉を支える「食生活」

cooked meat on tray

アーノルド・シュワルツェネッガーの食生活
  • 1日の食事は5〜6回(朝・昼・晩&2〜3回の軽食)
  • 毎日「体重×2.2g」のたんぱく質を摂取
  • トレーニング終了後30分以内に炭水化物を摂取

ちなみにこの食生活を踏まえた「アーノルド・シュワルツェネッガーの食事メニュー例」が以下となっています。

  • 朝食:スクランブルエッグ(玉子3つ)、トマト、オニオン
  • 間食:プロテイン&栄養ドリンク
  • 昼食:ステーキ(約300g)
  • 間食:プロテイン
  • 夕食:サラダ、玄米

具体的に「これは欠かさず食べていた」という食材は無かったので、おそらく『食事回数・たんぱく質量・タイミング』を重視していたのでしょう。

そして意外なことに、シュワちゃんは卵3つ&サラダがあれば満足しちゃうほど少食でした。なのでプロテインやサプリも使って、たんぱく質の摂取量をキープしていました。

ぷにまる
ぷにまる

筋肉を大きくするため、無理して食べていたっぽいです。


明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

アーノルド・シュワルツェネッガーの筋肉を堪能できる映画

数多くの映画で鍛え上げてた肉体を見せつけてきたアーノルド・シュワルツェネッガー。そして筆者は「『コマンドー』が筋肉を一番堪能できる」と感じています。

今作では元軍人を演じているシュワちゃん。そしてタンクトップから覗くごっつい二の腕を、作中の至る所で見せてくれますよ。

ぷにまる
ぷにまる

最高の一作!

さらに日本語吹き替え版では「筋肉モリモリ、マッチョマンの変態だ」を始めとした名ゼリフを楽しめるのも特徴。ぜひ吹き替えで楽しんでみてください。

ちなみにU-NEXTを使えば、コマンドーを30日間”無料”で見ることができます。ぜひチェックしてみてくださいね。

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現在のアーノルド・シュワルツェネッガーは筋肉ショボい?まとめ

この記事の内容まとめ
  • 若い頃のアーノルド・シュワルツェネッガーは筋肉ゴリゴリ
  • 現在でも腕は太く、ブ厚い肉体を誇っている
  • シュワちゃんの筋肉を堪能できる映画は『コマンドー』

2022年で75歳となるアーノルド・シュワルツェネッガー。もはや高齢者である彼ですが、それでも未だに「屈強な筋肉」をキープしています。

ぷにまる
ぷにまる

筆者も憧れる老後!

これからもさまざまな映画・写真などで、自慢の肉体を披露してくれることは間違いなし。あなたもぜひ、これからの活躍をチェックしていってくださいね。

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