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【柔道】大野将平の筋肉がゴリゴリすぎてヤバい!筋トレメニューは?

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「大野将平の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや筋肉量とかも知りたい」

どうも、柔道に関しては黙っていられない”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 大野将平の筋肉画像
  • 大野将平の筋肉量はケタ違いの多さ!?
  • 大野将平はこの方法で筋肉を鍛えていますetc…

男子柔道73kg級の絶対的チャンピオンであり、オリンピックでは2連覇(2022年現在)を果たしている大野将平。そんな彼は、筋肉ムキムキマッチョマンであることでも有名です。

そこでこの記事では、大野将平の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

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大野将平の筋肉画像

大野将平の筋肉、めっちゃゴリゴリですよね!胸筋はバキバキだし僧帽筋も盛り上がっていて、これこそ「柔道家の肉体」と呼ぶにふさわしい体をしています。

ぷにまる
ぷにまる

マジで良い体!

大野将平の筋肉量はケタ違いの多さ!?

普段は73kg級で戦っている大野将平。ですが彼、なんと筋肉量だけでいえば80〜90kgの人とほぼ同じなんですね。

70kgの体にそれだけ多くの筋肉を秘めているからこそ、対戦相手を容易にぶん投げられるのでしょう。やはり柔道にも筋肉は必要ですね。

ぷにまる
ぷにまる

対戦相手が可哀想になるww

大野将平はこの方法で筋肉を鍛えています

ムキムキ筋肉を誇っている大野将平。そんな彼は以下の筋トレメニューをこなしています

  • 懸垂(45kgの重り付き)
  • 階段ダッシュ(115段)
  • ウエイトリフティング(110kg)
  • ベンチプレス(130kgほど)

とんでもないメニューをこなしてますよね!とくに筆者が「これヤベェ!」と思ったのは、45kgの重りを担いでの懸垂。こんなの普通は何年かかってもできません。

ぷにまる
ぷにまる

ヤバすぎるでしょ…。

大野将平の筋肉がゴリゴリすぎてヤバい!まとめ

この記事の内容まとめ
  • 大野将平の筋肉はゴリゴリのムキムキ
  • 筋肉量は自身より10〜20kg重い人と同じ
  • 懸垂やウエイトトレーニングで鍛えている

男子柔道界の中でも「絶対的エース」と称される大野将平。そんな彼の強さを支えているのは、間違いなく鍛え上げられた筋肉でしょう。

そして大野将平は、オリンピック3連覇を果たせるのでしょうか?そんな所にも注目しつつ、彼の柔道人生を見守っていきましょう!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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