スポンサーリンク

【意外】増田貴久が筋肉ムキムキでビックリ!体脂肪率は何%?

スポンサーリンク

「増田貴久の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや体脂肪率とかも知りたい」

どうも、筋肉系ジャニーズアイドルを応援している”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容
  • 増田貴久の筋肉画像
  • 増田貴久はこの方法で筋肉を鍛えています
  • 増田貴久の身長・体重・体脂肪率etc…

ジャニーズでも屈指のマルチタレントであり、幅広い層から愛されている増田貴久。そんな彼は童顔にそぐわないほどの筋肉マンとしても知られています。

そこでこの記事では、増田貴久の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!

スポンサーリンク

【ボイス】増田貴久の筋肉画像【anan】

いや〜、増田貴久の筋肉、意外なほどムキムキですよね!首から上はめちゃくちゃ童顔なのに、それ以外は「大人の男性感」しか感じない肉体を誇っています。

ぷにまる
ぷにまる

良い体つきしてるわ〜。

【なぜ?】筋肉ムキムキなのに、あまり脱がない増田貴久

かなり筋肉質な肉体を誇っている増田貴久。しかし彼はカメラの前で脱ぐことがあまり無いため、一度脱ぐと大きな話題になるんですね。

ちなみに増田貴久があまり脱がない理由としては、「タトゥーが入ってる&山下智久に遠慮している」というウワサが立っています。

しかしタトゥーに関しては、タトゥーシールを貼っていた時期があるというだけ。今ではそのシールも落ちており、全身キレイな体をしていますよ。

ぷにまる
ぷにまる

シールで良かった。

そしてこちらも筋肉美を誇っている山下智久(山P)とキャラ被りしないため、あまり脱がないようにしているのでは?とも言われています。

コチラのウワサに関しては真偽不明。ですが増田貴久、雑誌の表紙やドラマではバッチリ脱いでいるため、そこまで遠慮してないと思っています。

【秘訣は水泳?】増田貴久はこの方法で筋肉を鍛えています

増田貴久は日頃からジム&プールに通うことで、全身の筋肉を鍛えています。とくに水泳は子供時代から続けており、3〜5km泳いで肩・背中をトレーニングしているんですね。

そして自宅では腕立て伏せ・腹筋ローラーに励んでいるそうで、全身をバランス良く鍛えていることがよく分かるメニューとなっています。


AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブラック/イエロー)

ぷにまる
ぷにまる

やっぱり水泳は良いもんだ!

ジャニーズ筋肉ランキングで○位に輝いた増田貴久

ジャニーズでも屈指の筋肉を誇っている増田貴久。そんな彼はA.B.C-Z:塚田僚一が独自にランキングした「ジャニーズ筋肉ランキング」で堂々の3位に輝いたんですね。

塚田作:ジャニーズ筋肉ランキング
  1. 東山紀之
  2. 塚田僚一
  3. 増田貴久
  4. 上田竜也
  5. 滝沢秀明

こうやって見ると、錚々たるメンバーの中に増田貴久も入ってますね。彼の筋肉がいかに高く評価されているかよく分かります。

増田貴久の身長・体重・体脂肪率

  • 身長:171cm
  • 体重:67kg
  • 体脂肪率:10%ちょい

増田貴久は身長の割に体重が重いですよね?しかしとある雑誌で「自分(増田)の体脂肪率は10%と少し」と語っていたため、この体重の重さは筋肉の多さによるものでしょう。

ぷにまる
ぷにまる

数字から見ても筋肉ムキムキ!

増田貴久の筋肉を支える「食事」について

筋肉と関わりが深い「食事」ですが、増田貴久はそこまで拘っていないそうです。好きな食べ物にはギョーザを挙げており、普段からよく食べているとか。

しかし自身が太りやすい体質であることも理解しているため、ラーメンは年1回しか食べないという節制にも取り組んでいます。

ぷにまる
ぷにまる

丸顔なのはその体質のせい?

増田貴久が筋肉ムキムキでビックリ!まとめ

この記事の内容
  • 増田貴久の筋肉はムッキムキ!
  • ジム&水泳&自宅トレで鍛えている
  • 身長:171cm、体重:67kg、体脂肪率:10%ちょい

ジャニーズでもトップクラスの愛されキャラである増田貴久。ですが一度服を脱げば、思わず目を見張るほどの筋肉を備えています。

そして彼はこれからも、その肉体を活かして様々なパフォーマンスを見せてくれることでしょう。なのであなたも、増田貴久から目を離さないでくださいね!

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

あわせて読みたい
A.B.C-Z:塚田僚一の筋肉がバッキバキですごい!身長はどれくらい?
「塚田僚一の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや身長についてとかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。この記事の内容:塚田僚一の筋肉画像・筋トレメニュー・塚田僚一の身長・体重はどれくらい?etc...
東山紀之の筋肉が美しすぎる!身長・体重・筋トレメニューは?
「東山紀之の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや身長・体重とかも知りたい」この記事ではそんな疑問を解決していきますね。この記事の内容:東山紀之の筋肉画像・「ジャニーズ筋肉ランキング」でTOP3入り!?筋トレメニュー&身長・体重etc...
【King&Prince】永瀬廉の筋肉が美しすぎる!いつから鍛え始めた?
「永瀬廉の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや鍛え始めた時期とかも知りたい」この記事ではそんな疑問を解決していきますね。この記事の内容:永瀬廉の筋肉画像・いつから筋肉を鍛え始めた?・筋トレメニューetc...

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました