【画像】阿部一二三の筋肉がキレッキレで美しすぎる【筋トレ無し！？】

「阿部一二三の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューとかも知りたい」

どうも、中学生の頃には柔道もかじっていた”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容

阿部一二三の筋肉画像
阿部一二三はこの方法で筋肉を鍛えています
阿部一二三は「肉体的才能」がヤバいetc…

男子柔道66kg級のエースであり、世界選手権で何回もチャンピオンに輝いている阿部一二三。そんな彼が技のキレ・美しさだけでなく、「筋肉の素晴らしさ」でも話題になっています。

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そこでこの記事では、阿部一二三の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

Contents

阿部一二三の筋肉画像【腹筋キレキレ】
阿部一二三はこの方法で筋肉を鍛えています
【筋肉のプロも驚愕】阿部一二三は「肉体的才能」がヤバい
阿部一二三の筋肉がキレッキレで美しすぎるまとめ

阿部一二三の筋肉画像【腹筋キレキレ】

10日の情熱大陸に阿部一二三選手でる〜😍 これは絶対見ないと‼️ 筋肉えぐい… 本当に凄すぎ。 pic.twitter.com/i69ylZTFF4

— やなぎまちゆみ (@he81_k) September 4, 2017

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阿部一二三の筋肉、めっちゃキレキレですよね！とくに腹筋なんてキレイに6パックとなっており、こんなボディだからこそ豪快な一本を連発できるのでしょう。

ぷにまる

マジで理想的なアスリート体型。

阿部一二三はこの方法で筋肉を鍛えています

バキバキの筋肉美ボディを誇っている阿部一二三。そんな彼は以下のメニューをこなしています。

腹筋
背筋
プッシュアップ
なわ跳び
ジョギングなど

これだけ見ると「あれ？筋トレ少なくない？」と思いませんか。実は阿部一二三、筋トレ自体は小学生の頃から続けているものの、そこまでハードなメニューはこなしていません。

なのになぜ、あんなにもバキバキボディなのか？その謎については次の項目で紹介していきますね。

【筋肉のプロも驚愕】阿部一二三は「肉体的才能」がヤバい

そんなに筋トレを実践してないのに、圧倒的な筋肉ボディを備えている阿部一二三。その謎について筋肉のプロ：バズーカ岡田はこのように語っています。

阿部一二三選手の肉体的才能はずば抜けています。まず、彼の体は形が非常に美しい。筋肉量は申し分なく、脂肪が削れてくる減量時期ともなると、バキバキに割れた腹筋が表面に現れる。しかも彼は、筋肉を増やすためのウェートトレーニングをしなくても、その肉体を維持できるのです。

引用：なぜ柔道の阿部一二三はこんなに強いのか　筋トレより睡眠した方が強くなる肉体的才能

つまり阿部一二三は元から（筋肉バキバキで、しかもウエイトトレーニング無しでもその筋肉量をキープできる体質なんですね。

だからこそ彼はハードな筋トレはしません。栄養バランス&睡眠だけしっかり意識し、肉体が衰えたり疲れが残ったりしないようにだけ注意しています。

ぷにまる

体質が羨ましすぎる！