私たちの体といえば、腕や脚の主要な筋肉は知っていても、全身の筋肉のリストとその働きについて知っている人は少ないでしょう。
この記事では、全身のさまざまな筋肉の概要、その数、そしてその働きについて紹介します。
この記事を読み終わるころには、人間の筋骨格系の構造と機能を理解できるようになっているはずです。では、さっそく始めましょう。
全身の筋肉の名称
人体には600以上の筋肉があり、それぞれに名称や働き、位置が決められています。
上腕二頭筋、上腕三頭筋、僧帽筋、広背筋、三角筋、大殿筋などがあります。
上腕二頭筋は上腕にあり、肘を曲げる役割を担っています。上腕三頭筋は、上腕の後部にあり、肘をまっすぐにする働きがあります。
僧帽筋は肩と首に沿うようにあり、肩の動きと肩甲骨を安定させる役割を担っています。広背筋は、腰の部分にあり、腕を体から離すのに役立ちます。
三角筋は肩関節にあり、腕を内外に動かす働きがあります。最後に、大殿筋は臀部にあり、股関節の伸展を担っています。
全身には何種類の筋肉があるのでしょうか？
人間の体には600以上の筋肉がありますが、それらは「骨格筋」「平滑筋」「心筋」に大別できます。
骨格筋は、骨に直接ついている筋肉で、私たちの随意運動の大部分を担っています。
平滑筋は、空洞のある臓器や管の壁を覆っている筋肉で、消化などの働きを担っています。
心筋は心臓の筋肉で、血液を全身に送り出す役割を担っています。
全身の筋肉のしくみ
人間の身体は驚くべき機械であり、筋肉は私たちが動き、日常生活を営むための動力源です。
筋肉は、脳からの信号によって収縮したり弛緩したりすることで働いています。
筋肉は、収縮すると縮んで緊張が生まれ、弛緩すると伸びて緊張が解けます。脳が筋肉を収縮させる信号を送ると、筋小胞体からカルシウムが放出され、筋フィラメントが集まって張力が発生する。
この緊張があるからこそ、筋肉は動き、作業を行うことができるのです。
まとめ。全身の筋肉の名前は？何種類あってどんな仕組みになってる？
人間の体には約600の筋肉があり、骨格筋、平滑筋、心筋の3つに大別される。
骨格筋は動きを司り、平滑筋は内臓やプロセスを制御し、心筋は心臓のリズムとポンプ作用を促進する。
筋肉は電気信号と化学信号の組み合わせで制御され、収縮と弛緩を引き起こします。筋骨格系を理解することは、身体とその働きについてより深く知るための素晴らしい方法です。
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