EXILE：ATSUSHIの筋肉が”細マッチョ”でカッコ良すぎる！

「EXILE：ATSUSHIの筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューとかも知りたい」

どうも、EXILEの追っかけやってた”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容

EXILEのメインボーカルとして一時代を築き、今ではソロ活動に精を出しているATSUSHI。そんな彼は、カッコ良すぎる細マッチョ筋肉を備えていることでも知られています。

[instaEmbed url=”https://www.instagram.com/p/CaCUjeAP57F/?hl=ja”]
そこでこの記事では、ATSUSHIの筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

Contents

ATSUSHIの筋肉画像

[instaEmbed url=”https://www.instagram.com/p/Bz72aeQg0iO/?hl=ja”]

[instaEmbed url=”https://www.instagram.com/p/BRqLaV8liIh/?hl=ja”]

ATSUSHIの筋肉、めっちゃバキバキですよね！さすがEXILEメンバーだけあって、ダンサーでなくても肉体はしっかり鍛えていることがよく分かります。

ぷにまる

良い筋肉！

実はATSUSHI、2016年10月〜2018年2月までアメリカへ行っていました。その理由は体調不良を治すためでしたが、ついでに筋肉もムキムキに鍛えてきたため「筋肉留学だったね」と言われることに。

ちなみにこの留学中に体重が6kg増えたらしく、自身でも「今まで服のサイズはほとんどMだったのに、もうMが入らない…。この快感…。（笑）」と語るほどのバルクアップを果たしました。

ぷにまる

コンディション&肉体をひと回り大きく成長させた。

ATSUSHIの筋肉トレーニングメニューですが、実は公表されていません。

しかし彼の体つきを見るに、高重量のダンベル・バーベルはほとんど使ってないと思われます。そこまで筋肥大はしていないので。

しかし全体的にバキバキになっているので、低重量トレーニング&有酸素運動をかなりこなしていることが窺えます。だからこそ体脂肪が少なく、筋肉も引き締まった肉体になったのでしょう。

ぷにまる

いわゆる”細マッチョ”になるための筋トレ。

[instaEmbed url=”https://www.instagram.com/p/CY6HUxxPvtF/?hl=ja”]

この記事の内容まとめ

日本を代表するアーティストであり、男ですら惚れてしまいそうな歌声で魅了してくれるATSUSHI。そんな彼はこれからも筋肉を鍛え続け、これから10年20年と活躍してくれることでしょう。

なのであなたも、ATSUSHIの活躍から目を離さずチェックしていってくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。