【貴重画像】西島秀俊が「筋肉ガチ勢」でワロタwww【筋トレメニューは？】

「西島秀俊の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」

どうも、俳優は筋肉からチェックする”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容

日本が誇るイケメンダンディ色気ムンムン俳優：西島秀俊。そんな彼は芸能界でも屈指の「筋肉美ボディ」を身につけていることでも有名です。

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そこでこの記事では、西島秀俊の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

Contents

西島秀俊の筋肉画像

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西島秀俊の筋肉、マジでガチ勢の仕上がりになってますよね！胸筋は当然のように割れてるし、腕もバキバキになっている。

ぷにまる

良い筋肉してるわぁ。

西島秀俊は「役作り」のために筋肉を鍛えています。特に大河ドラマ『八重の桜』や刑事ドラマ『MOZU』に出演した際は、肉体を見せるシーンも多かったため徹底的にトレーニングしていました。

ぷにまる

その結果があの筋肉美、ドラマ監督はさぞ喜んだでしょう。

西島秀俊はジム（2軒）に通うことで筋肉を鍛えています。さらにこのジムたち、かなり高級施設とのこと。

西島秀俊が通っているジム

そしてこれらのジムでは、トレーナーとマンツーマンで徹底トレーニング。だからこそ彼は、50歳を超えた現在でもあれだけの筋肉美をキープしているのでしょう。

そしてオマケ程度に「移動は自転車メイン・買い物袋をダンベル代わりにする」などでも、筋トレに励んでいますよ。

ぷにまる

ジムでも日常でも筋トレ筋トレ！

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、西島秀俊は「タンパク質多め・糖分&塩分控えめ」という食生活を送っています。

だからこそ筋肉はどんどん鍛えられ、そして無駄なむくみが一切無いボディになっているのでしょう。

ちなみにプロテインに関しては、1杯600円もする高級品を飲んでいるそうです。良いものにはしっかりお金をかけていることが分かりますね。

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この記事の内容まとめ

全身から色気を振りまいているイケメン俳優：西島秀俊。これからも彼は筋肉美を磨き上げ、さまざまな作品で披露してくれることでしょう。

なのであなたも、西島秀俊の活躍をチェックしていってくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。