桐生祥秀の筋肉はめっちゃ引き締まってる！筋トレ師匠は伝説の鉄人！？

「桐生祥秀の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューや食費内容とかも知りたい」

どうも、男子100m走を見るとアドレナリンが出まくる”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容

アジア人としては2人目、そして日本人としては初めて100m9秒台を記録した桐生祥秀。そんな彼の走力は、短距離用に鍛えた筋肉が支えています。

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そこでこの記事では、桐生祥秀の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

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桐生祥秀の筋肉画像

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桐生祥秀の筋肉、めちゃくちゃ引き締まってますよね！なんというか「ムダな筋肉」が一切見受けられず、まさに短距離を0.01秒でも早く走りきるための体つきをしています。

ぷにまる

シュッとしてる！

シュッとした体に、短距離を速く走るための筋肉を詰め込んでいる桐生祥秀。そんな彼はあの室伏広治に教わって筋トレを続けています。

ちなみに室伏式トレーニングといえば、かなり独特なことで有名。筋トレメニューの内容を言葉ではなかなか説明できないので、詳しいことは上の動画でチェックしてみてください。

ぷにまる

めっちゃ面白いメニューをこなしています。

筋肉と深く関わっている「食事」ですが、桐生祥秀は「朝から炭水化物&たんぱく質を大量に食べる」という食生活を送っています。

具体的には朝食にカレーや焼きそば（炭水化物）・肉の炒め物やしゃぶしゃぶ（たんぱく質）を食べることで、体づくりを進めてきているんですね。

ぷにまる

朝からめっちゃヘビーwww

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この記事の内容まとめ

日本陸上のエースとして、男子短距離を引っ張っている桐生祥秀。そんな彼はこれからも筋肉を鍛え続け、いつかは9秒台を連発してくれる可能性大です。

なのであなたも、桐生祥秀の活躍から目を離さないでくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。