山田裕貴の筋肉がカッコいい！筋トレメニューや鍛え始めた理由は？

「山田裕貴の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューや鍛え始めた理由とかも知りたい」

どうも、筋肉イケメン俳優好きな”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容

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この記事では、山田裕貴の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

Contents

山田裕貴の筋肉画像

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山田裕貴の筋肉、すごくカッコいいですよね！彼の肉体は普段からしっかり鍛えられてることがよく分かる、良い体つきをしています。

ぷにまる

体もイケメン！

山田裕貴が筋肉を鍛えはじめた理由は、2015年に公開された実写映画『ストロボエッジ』です。

この作品で安堂拓海を演じた彼ですが、キャストが公表された時には「マンガのキャラとイメージが違いすぎる！」という批判が殺到。

そんな声を見返すため山田裕貴は本格的なトレーニングを始め、前評判を見事ひっくり返すことに成功しました。

ぷにまる

役作りのため鍛え始めた。

山田裕貴は「ボクシング・腕立て伏せ・バーンマシン」で、筋肉を鍛えています。

彼は『ストロボエッジ』で役作りするためボクシングトレーニングを始めており、それを現在でも続けているんですね。

ぷにまる

ボクシングで全身をバランス良く刺激。

そして『ZIP！』に出演した際、自宅では腕立てやバーンマシン（グルグル回して腕を鍛えるマシン）で筋トレしていると語っていました。

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筋肉と深く関わっている『食事』ですが、山田裕貴は「野菜中心・玄米に紅ショウガを乗せる」という食生活を送っています。

野菜をたくさん食べることで太らないようにし、玄米&紅ショウガでも体脂肪燃焼・健康促進を続けています。

だからこそアクションシーンでもキレッキレの動きをこなせるのでしょう。さすがプロですね。

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この記事の内容まとめ

山田裕貴はこれから筋肉を活かして活躍していくことでしょう。なのであなたも、彼の活躍から目を離さないでくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。