「レブロン・ジェームズの筋肉ってどんなモノなんだろう？今後の活躍を予想するため、レブロン・ジェームズの筋肉情報を知っておきたいな」
どうも、NBAに魅了されて10年以上になる”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。
NBAの『KING』として、20年近くも最前線で活躍してきたレブロン・ジェームズ。
そんな彼のプレイを支えてきたのは、間違いなく”類い稀なる筋肉”と言えるでしょう。
他プレイヤーとは一線を画す！
そこでこの記事では、レブロン・ジェームズの筋肉情報を余すことなく紹介していきます。あなたが今後のレブロン・ジェームズの活躍を予想するため、ぜひ役立ててくださいね。
レブロン・ジェームズの筋肉画像【もはや”美しい”レベル】
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レブロン・ジェームズの筋肉、エゲツないですよね！腕は太いし胸板はブ厚い、そして腹筋は当たり前のように6パック。
KINGの名に恥じない体つき！
上半身の至る所にタトゥーを入れているレブロン・ジェームズ。それがこんなにも映えるのは、「美しい」と表現できるほど筋肉が鍛えられているからでしょう。
これほど体を作り込んでいるレブロン・ジェームズですが、身体能力は予想通りバカ高いです。
そこで次の項目では、彼がどれほどの身体能力を誇っているのか紹介していきますね。
【世界1位】レブロン・ジェームズは圧倒的な身体能力を誇る！
ざっと並べてみましたが、見れば見るほど「レブロン・ジェームズって人間なの？」と疑いたくなります。笑
『筋肉の塊』と言える体で111cm跳んだり、100mを10秒台のスピードで走ったり。そりゃ誰もレブロン・ジェームズの攻撃を止められませんよね。
恵まれた体&筋肉から最強のパフォーマンスを見せる超人。
そしてレブロン・ジェームズ、2014年に行われた「全世界アスリート身体能力ランキング」で堂々の1位をゲット。
スピード・強さ・敏捷性・スタミナの4項目（各10点満点）で実施されたテストにて、40点満点を叩き出したんですね。恐ろしすぎる…。
ちなみにこのランキング、2位にクリロナ・3位にはウサイン・ボルトがランクイン。レブロン・ジェームズは彼ら以上の身体能力を誇っていることが証明されました。
【豆知識】レブロン・ジェームズは本気で跳んだことがない？！
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先ほどレブロン・ジェームズの身体能力を紹介しましたが、それにまつわるウワサで「レブロンは本気でジャンプしたことがない」なんて言われています。
本気で跳んでしまうとしっかり着地できるか分からない（ケガにつながる可能性大）ため、7割くらいの力でしかジャンプしてないらしいんです。
（参考：NBAまとめんばー：都市伝説のような逸話）
超人だからこその悩み…。
他の人が言ってたら「いやいや、なに言うてんねん！」とツッコむところ。しかし全身がバネのような筋肉で覆われているレブロン・ジェームズだからこそ、こんなウワサでも信憑性が出ますよね。
レブロン・ジェームズの筋肉を作り上げたトレーニングとは？
レブロン・ジェームズはこの筋肉トレーニングメニューを18年間続けています。もはやルーティーンになっていますよ。
地味なことをひたすら続けた結果、あの筋肉に。
NBAに入った当時は、割と細身だったレブロン・ジェームズ。だからこそトレーニングを続けることが、筋肉にとってどれほどの影響を与えるか窺えますね。
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【筋肉だけじゃない】身長も頭1つ高いレブロン・ジェームズ
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ここでレブロン・ジェームズの身長・体重などのプロフィールを紹介します。NBAでも屈指の筋肉を誇っている彼ですが、身長もNBA平均より頭1つ大きいんですね。
この数字を見ると、レブロン・ジェームズがいかに優れた体をしているかよく分かりますね。
身長は平均より高い・体つきが大柄・筋肉はバネの塊。しかもバスケIQも非常に高く、NBAでもトップクラスの司令塔として活躍することも。
マジで何でもこなせる！
普段はSF（スモールフォワード）としてプレイしているレブロン・ジェームズ。
しかし彼の筋肉&スキルセットはどんなプレイスタイルでもこなせるため、PG（ポイントガード）からC（センター）まで全ポジションを担えます。
そのため一時期は「戦術：レブロン」なんて作戦が生まれたこともありました。
【前代未聞】相手を恐怖に落とした「戦術：レブロン」とは？
この戦術、シンプルに言い換えれば「個の力技」です。レブロン・ジェームズという圧倒的なプレイヤーにボールを集め、とにかく彼に何とかしてもらう作戦ですね。
ドライブで切り込むもパスするもシュートするも、レブロンに任せる！
こんな戦術が生まれ通用したのは、レブロン・ジェームズの筋肉&スキルが異常なほど優れているからでしょう。
筋肉が弱ければ力負けしてディフェンスを突破できませんし、スキルが無ければボールなんて持たせられません。スティールなりパスカットされて終わりです。
しかしそれら（筋肉&スキル）を高い次元で両立しているレブロン・ジェームズだからこそ、「戦術：レブロン」で勝ち進むことができたんですね。
筋肉のケアも欠かさないレブロン・ジェームズ【年間1.5億円】
実はレブロン・ジェームズ、筋肉は鍛えるだけでなくケアも怠りません。彼は『年間1.5億円』もかけて筋肉を労っているんですね。
レブロン・ジェームズはお金を惜しみなく使い、最新機器による筋肉ケアを続けてきました。
だからこそ18歳でNBA入りしてから30代半ばになるまで大ケガは無く、常に最高の筋肉コンディションでプレイしてこれたんですね。
鍛えるだけでなく回復させることにも注力！
レブロン・ジェームズの筋肉を支える食事メニューとは？
筋肉を育てるために欠かせないのが『食事管理』。レブロン・ジェームズも例に漏れず、自身が口にするモノは徹底管理してきました。
シーズン中はアサイーボウル・プロテインバーなどで朝食を済まし、試合前には鶏胸肉・パスタがメイン。
炭水化物も多めに摂りますが、体の重さを感じた時はタンパク質（チキン）に切り替え。そして試合後にはプロテインやロブスター・好きなものなどを食べ、英気を養っています。
筋肉をサポートするタンパク質は欠かさず食べてますよ。
レブロン・ジェームズはそんな具合に食事管理し、筋肉がサビつかないよう節制しています。
NBAでの『通算得点王』になれるのか？【筋肉のキープが条件？】
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2022年4月現在、NBAの歴史でもっとも多くの得点を記録しているのは力リーム・アブドゥル＝ジャバーです。（合計38,387点）
長く更新されなかったこの記録ですが、レブロン・ジェームズが破ってくれる可能性が高まっているんですね。
現在のレブロン・ジェームズは通算37,062得点。あと1,300得点でカリームを抜き、NBAの頂点に立つことができます。
得点面でもKINGに！
そして過酷なNBAで残り1,300得点をゲットするには、筋肉を始めとしたコンディションのキープが欠かせないでしょう。
今まで通り「強靭な筋肉」を活かして切り込み、ダンク・レイアップ・ミドルシュートなどを量産。そんなプレイを後1年できれば、間違いなくカリームを追い越せます。
レブロン・ジェームズが新たな伝説を作るシーン、ぜひ見逃さないでくださいね！
レブロン・ジェームズの筋肉情報についてまとめ
NBAの『KING』として長く活躍してきたレブロン・ジェームズ。筋肉トレーニング&ケアを一切怠らない彼は、まだまだ活躍できるでしょう。
まだ10年はいける！？
レブロン・ジェームズが筋肉を躍動させて大暴れする姿に目を奪われながら、今後のNBAも楽しんでいきましょう！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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