ボブ・サップの筋肉ってこんなにムキムキやったんやな…【握力】

「ボブ・サップの筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューや握力とかも知りたい」

どうも、年末の格闘技でビースト（サップ）が暴れ回っていた姿を、リアルタイムで楽しんでいた”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

2000年代の総合格闘技界に突如現れ、アーネスト・ホーストや曙を鮮烈KOしていったボブ・サップ。そんな彼は、ゴリゴリの筋肉を活かして真っ向から叩き潰すファイトスタイルで観客を魅了していました。

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そこでこの記事では、ボブ・サップの筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

ボブ・サップの筋肉画像

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ボブ・サップの筋肉、めっちゃくちゃ太くて大きいですよね！こんな丸太のような腕を振り回して向かってくるんだから…対戦相手はさぞ恐怖を感じていたことでしょう。

K-1選手の中でも筋肉量が一番多かったボブ・サップ！

実はボブ・サップ、K-1参戦時は体重160kgだったのに体脂肪率は10%ほどしかありませんでした。

つまり体重の大部分が筋肉だったということ。そんな事実もあり、K-1ファイターの中でも筋肉量が一番多かったと言われているんですね！

ボブ・サップの握力はどれくらい？

腕のすべての筋肉がゴリゴリに太いボブ・サップ。そんな彼は握力もめちゃくちゃに強く、なんと『98kg』を記録していたそうです。

100m走もめちゃくちゃ早かったボブ・サップ！

上半身だけでなく、下半身の筋肉も飛び抜けているボブ・サップ。もともとNFL（アメフト）の選手だった彼は足もかなり速く、なんと100mを11秒台で走っていたんですね。

ボブ・サップはこの方法で筋肉を鍛えています

ボブ・サップの筋肉トレーニングについて、詳しい情報は見つかりませんでした。しかしNFL選手はジムでみっちり鍛えているので、サップも同じように筋トレしていたと思われます。

ボブ・サップは「この食事法」で筋肉を育てました

ボブ・サップは「起床→食事→睡眠→トレーニング→食事→睡眠」という食事法によって、筋肉を効率的に育てました。

食事後に睡眠を挟むことで、食べたものをしっかり消化吸収。そしてトレーニング直後にも食事を摂ることで、筋肉の栄養失調を防いでいました。

ボブ・サップの身長、体重

ボブ・サップは2mもの背丈を誇っていたため、大体の対戦相手よりも身長が高かったんですね。

なので相手からすれば、自分より背が高くて筋肉モリモリの男が襲いかかってくるという事に。悪夢でしかないですよね。

ボブ・サップの筋肉ってこんなにムキムキやったんやな…まとめ

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デカすぎる肉体&お茶目なキャラクターで、日本でも大人気だったボブ・サップ。そんな彼の人気を支えた一因に、筋肉は大きく関わっている事でしょう。

2022年現在でも彼の筋肉ボディは健在なので、どこかで見かけた際には「やっぱりデカいな〜」と思いながら眺めてみてくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。