「長渕剛の筋肉ってどんな感じ？最近SIXPAD関連で話題になったけど、そんなにバキバキの体してるの？」
どうも、男性歌手は真っ先に筋肉からチェックする”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。
圧倒的人気を誇る歌手として、何十年にもわたってファンを喜ばせてきた長渕剛。
『筋肉系シンガー』として有名でもありますが、歌手だからこそメディアの前で脱ぐことはそんなにありません。
プロレスラーとかボクサーではないからね。
そこでこの記事では、何枚もの画像を使いながら『長渕剛の筋肉情報』を紹介していきます。ぜひ最後まで読んで、彼の肉体に見惚れてみてくださいね！
【画像あり】長渕剛の筋肉ヤバすぎワロタwww
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長渕剛、とうに還暦は過ぎているのにエゲツない筋肉してますよね！胸はムキムキ・腹筋はポコポコ・腕はゴリゴリ。
ホンマに高齢者なんか…？
さすがは何十年も前からパワフルに大活躍してきた長渕剛。そのエネルギッシュさを支えてきたのが、この筋肉なのでしょう。
ちなみに次の項目では「長渕剛はいつから筋肉を鍛え始めたのか？キッカケは？」を紹介していきます。ぜひ目を通してみてくださいね。
長渕剛はいつから筋肉を鍛え始めた？キッカケは？
長渕剛が筋肉を鍛え始めたのは1985年、キッカケは『全国ツアーキャンセル』というアクシデントでした。
実はもともと細身だった長渕剛。体力もそこまで付いてない中で全国ツアー（全62公演）を敢行します。
しかしツアー途中から、疲労により体調がどんどん悪化。しまいには点滴で体を誤魔化しながらステージに立ってましたが、あと20公演ほど残した所でとうとうダウンしてしまいました。
そして無念のツアーキャンセル…。
そんな苦い経験をした長渕剛は「音楽を続けるためには体を鍛えなければ！」と痛感。そして筋肉をイジメ始めたんですね。
長渕剛はこの方法で筋肉を鍛えています
長渕剛は東京都台東区上野にある『トレーニングセンターサンプレイ』に通い、自身の筋肉を鍛えています。
このジムでは多くの一流アスリートもトレーニングしているほど設備が充実。そしてトレーナーが指導してくれるので、長渕剛も筋肉を効率的に鍛えているのでしょう。
良い筋肉は良い環境で作られる！
ちなみに長渕剛、ロケの待ち時間にダンベルトレーニングしてる姿も激写されています。スキマ時間も活用し、筋肉を鍛えまくっていることが窺えますね。
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長渕剛は『ベンチプレス』がお気に入り【胸の筋肉バキバキ】
ジムに通って筋肉を鍛えている長渕剛は、とくに『ベンチプレス』がお気に入りメニュー。
ベンチに寝そべってバーベルを上下させ、胸や腕の筋肉をまとめて鍛えているんですね。しかもMAX重量は100kgを超えるそう！
ヤバい重さを上げてますね。
しかしジムに通い始めたばかりの長渕剛は、バーベルの棒（約20kg）すら上げられないほどヒョロヒョロでした。
そんな状態から8年かけて筋肉を鍛え続け、やっと100kgを上げられるように。まさに「継続は力なり」ですね。
【自宅ジム】長渕剛が筋肉トレーニングに励む動画を紹介
ジムに通って筋肉を鍛えてる長渕剛ですが、実は自宅にもちょっとしたトレーニングスペースを作っています。
そしてそのスペースで筋トレに励む彼の動画を発見したので、ここで紹介しますね。
かなり本格的に設備を揃えてますよね！「もうジムに行かなくても良いじゃないか？」と思うレベルですが、自宅で軽く・ジムではギリギリまで筋肉を追い込んでいるのでしょう。
筆者も自宅にこんなスペースを作るのが夢！
【筋肉と深い関わり】長渕剛は『食事』にもこだわってます
筋肉と深い関わりを持つ『食事』ですが、長渕剛はもちろんそれにもこだわってます。
普段はボウルいっぱいの生野菜&魚がメインの食生活。炭水化物も摂りますが、控えめにしています。
タンパク質やビタミンなどをしっかり摂取。
しかし体力を大きく使うライブ当日は、朝から和牛ステーキ・昼は抜いて午後4時に肉うどんを食べてエネルギーを溜めるそう。
食事メニューにもここまでこだわっているからこそ、長渕剛はたくましい筋肉をキープできているのでしょう。
【3つあり】長渕剛が放った『筋肉名言』がコチラ！
毎日休みなくトレーニングしている長渕剛は、筋肉に対する愛情が深いあまりにいくつもの名言を残しています。その一例が以下です。
どの言葉も、筋肉トレーニングに打ち込んできた長渕剛だからこそ生み出せたのでしょう。
ちなみに元デブだった筆者、「デブは敗北だ」を10年前に聞かなくて良かったと安堵しています。
10年前なら心ポッキリでしたわ。
【お腹の筋肉バキバキ】パートナーとなった”長渕剛×SIXPAD”
2022年4月27日、長渕剛と『SIXPAD（シックスパッド）』が公式パートナーシップを結んだことが発表されました。
SIXPADと言えば、着けているだけで腹筋を鍛えてくれるアイテムを作っている企業。
そんな有名会社は長渕剛の信条：「誰かのために、愛する人のために、鍛える」に感銘を受け、パートナーとなったんですね。
さすが長渕剛！
ちなみにSIXPADの新CMには、長渕剛が早速起用されています。上半身の筋肉を露にしてトレーニングする姿を見られますよ。
【筋肉のせい？】長渕剛って身長低いらしい？
筋肉が人並み外れている長渕剛ですが、身長は「割と低いんじゃない？」と言われています。
実は172cmの松本人志（ダウンタウン）と並んだ時、長渕剛の方が小さく写っていた画像があるらしいんですね。
しかし他には178cmのシルベスター・スタローンと肩の高さがほぼ一緒となっている写真もあるため、実際の長渕剛は『173〜175cmじゃないか？』と考えられています。
日本人男性の平均より少し高め。
筋肉がゴツすぎると身長が小さく見えやすいという傾向もあるので、それも考慮するとやっぱり『173〜175cm』が正しいんじゃないかと思います。
長渕剛の筋肉ヤバすぎワロタwwwまとめ
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歌手として大活躍し、SIXPADの公式パートナーとして新CMにも出演することになった長渕剛。
そんな彼の奮闘を支えているのは、間違いなく『鍛え込まれた筋肉』と言えるでしょう。
やっぱり体が資本！
あなたも長渕剛の筋肉に注目しながら、今後の活躍もチェックしていってくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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