【足は速い？】岡本和真の筋肉がムチムチで太い！【筋トレメニューは？】

「岡本和真の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューや足の速さとかも知りたい」

どうも、子供の頃は巨人ファン（現中日ファン）の”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

読売ジャイアンツの若き4番として大活躍している岡本和真。そんな彼は「筋肉ゴリゴリ系アスリート」としても注目されています。

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そこでこの記事では、岡本和真の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

【ムチムチ】岡本和真の筋肉画像

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岡本和真の筋肉、めちゃくちゃ太いですよね。ムキムキというかムチムチな体型をしていますが、下半身は異常なほど太くなっており「だからHRを量産できるんだぁ」と納得できます。

岡本和真の筋肉量は一般男性の2倍！？

全身の筋肉がものすごく太い岡本和真。それもそのはずで、除脂肪体重（体重から脂肪を除いた重さ）は90kgあり、筋肉量はその半分と言われているので45kgとなります。

実はこの45kgという数字、一般男性（筋肉量：22〜24kg）の2倍にあたるんですね。そりゃあ腕も足も太いワケですわ。

（参考：巨人岡本和真は最強ボディー目前、筋肉量は一般男性の２倍）

太もも&お尻の筋肉はプロからも驚かれる岡本和真

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全身の中でも特に「下半身の筋肉」が太い岡本和真。その太さは他のプロ野球選手も認めており、太ももは71.5cm・お尻に至っては113cmにもなっているんですね。

岡本和真はこの方法で筋肉を鍛えています

筋トレにもしっかり励み、筋肉を鍛えている岡本和真。普段のメニューは分かりませんでしたが、シーズンオフの自主トレでは重りを乗せたまま腕立て伏せや、バーベルスクワットに取り組んでいました。

ちなみにバーベルスクワットは140kgを軽々とこなすらしく、フルパワーなら200kgでも上げられるのではウワサされていますよ。

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【足は遅い？】岡本和真の足の速さはどれくらい？

岡本和真は体重が100kgあり、いくら筋肉の鎧をまとっていようが「足は遅いんじゃない？」と言われてきました。

しかし2020年には50m走6秒5を記録しており、足もしっかり早いことをアピールしてますよ。

（参考：巨人・岡本　走り込み成果出た！好走塁＆プロ5年で“初”三塁打　体重5キロ減で体キレキレ）

岡本和真の筋肉がムチムチで太い！まとめ

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栄光ある巨人軍の4番として、その名誉に恥じないほど大活躍している岡本和真。2022年現在ではまだ26歳なので、筋肉はこれからも太くなっていくでしょう。

いずれは松井秀喜や王貞治たちに肩を並べるスラッガーとなるのか？そんなところにも注目しながら、プロ野球を楽しんでいってくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。