【腹筋ポコポコ】小島よしおの筋肉がエグすぎる！【ベンチプレス】

「小島よしおの筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューやちょっとした裏話とかも知りたい」

どうも、筋肉系お笑い芸人が大好物な”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

「そんなの関係ねぇ！」と言いながら、海パン姿で振り付けを踊る芸風で大ブレイクした小島よしお。そんな彼は”肉体派芸人”としても広く知られています。

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そこでこの記事では、小島よしおの筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

【腹筋エグい！】小島よしおの筋肉画像

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小島よしおの筋肉、めちゃくちゃ鍛えられてますよね！とくに腹筋なんてキレイに6パックとなっており、普段からしっかり筋トレしていることがよく分かります。

【ベンチプレス】小島よしおはこの方法で筋肉を鍛えています

小島よしおは様々なメニューで、とくに上半身の筋肉をみっちり鍛えています。腹筋は毎日やってますし、ベンチプレスに関しては90kg以上を上げることも！

さらに懸垂・ポールダンスなどで背筋もしっかりトレーニングしており、どこから見られてもOKな体に仕上げていますよ。

小島よしお流「筋肉を鍛え続けるためのコツ」とは？

筋トレといえば『継続』が一番大切&一番難しい要素ですが、小島よしおは自身が筋肉を続けられるコツとして「定期的に裸になること」を挙げています。

例えば海パン姿になったりサウナに通ったり。そうして他人に体を見せる機会を増やすことが、筋トレを継続できるコツだと語っていました。

（参考：＜私とカラダづくり＞ 小島よしお 「自宅で細マッチョになる方法」）

小島よしおは筋肉を鍛えてたおかげでブレイクした？

小島よしおと言えば海パン姿がトレードマークですが、筋肉を鍛えてなかったらそのトレードマークが生まれなかった可能性があります。

実は彼の海パン、知り合いから「君（小島よしお）は良い体をしてるから似合うだろう」とプレゼントされたもの。

なので小島よしおが筋肉を鍛えてなかったら海パンはもらえず、あの芸風にはたどり着かなった可能性大なんですね！つまりブレイクしなかった可能性も大ということです。

（参考：「筋肉のおかげで海パンにたどり着いた」小島よしお①【筋の旅人】）

小島よしおの筋肉がエグすぎる！まとめ

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最近では筋肉だけでなく、頭脳派芸人としても頭角を表している小島よしお。

しかし彼の真価は「鍛え上げられた肉体」にあると思っているので、これからもどんどん海パン姿のネタを見せてほしいものです。

そしてあなたも小島よしおの活躍から目を離さず、これからも大笑いしていってくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。