【画像】阿部一二三の筋肉がキレッキレで美しすぎる【筋トレ無し！？】

「阿部一二三の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューとかも知りたい」

どうも、中学生の頃には柔道もかじっていた”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

男子柔道66kg級のエースであり、世界選手権で何回もチャンピオンに輝いている阿部一二三。そんな彼が技のキレ・美しさだけでなく、「筋肉の素晴らしさ」でも話題になっています。

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そこでこの記事では、阿部一二三の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

阿部一二三の筋肉画像【腹筋キレキレ】

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阿部一二三の筋肉、めっちゃキレキレですよね！とくに腹筋なんてキレイに6パックとなっており、こんなボディだからこそ豪快な一本を連発できるのでしょう。

阿部一二三はこの方法で筋肉を鍛えています

バキバキの筋肉美ボディを誇っている阿部一二三。そんな彼は以下のメニューをこなしています。

これだけ見ると「あれ？筋トレ少なくない？」と思いませんか。実は阿部一二三、筋トレ自体は小学生の頃から続けているものの、そこまでハードなメニューはこなしていません。

なのになぜ、あんなにもバキバキボディなのか？その謎については次の項目で紹介していきますね。

【筋肉のプロも驚愕】阿部一二三は「肉体的才能」がヤバい

そんなに筋トレを実践してないのに、圧倒的な筋肉ボディを備えている阿部一二三。その謎について筋肉のプロ：バズーカ岡田はこのように語っています。

阿部一二三選手の肉体的才能はずば抜けています。まず、彼の体は形が非常に美しい。筋肉量は申し分なく、脂肪が削れてくる減量時期ともなると、バキバキに割れた腹筋が表面に現れる。しかも彼は、筋肉を増やすためのウェートトレーニングをしなくても、その肉体を維持できるのです。

引用：なぜ柔道の阿部一二三はこんなに強いのか　筋トレより睡眠した方が強くなる肉体的才能

つまり阿部一二三は元から（筋肉バキバキで、しかもウエイトトレーニング無しでもその筋肉量をキープできる体質なんですね。

だからこそ彼はハードな筋トレはしません。栄養バランス&睡眠だけしっかり意識し、肉体が衰えたり疲れが残ったりしないようにだけ注意しています。

阿部一二三の筋肉がキレッキレで美しすぎるまとめ

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圧倒的な強さで、世界のトップに君臨している阿部一二三。そんな彼はまだ25歳（2022年現在）なので、まだまだ強くなっていくことでしょう。

そしてオリンピックで金メダルを獲得することも大いに期待できる！なのであなたも、阿部一二三の活躍から目を離さないでくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。