【画像】ネイマールの筋肉がスタイリッシュでカッコ良い！筋トレメニューは？

「ネイマールの筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューとか、使ってるプロテインとかも知りたいな」

どうも、サッカーは試合後のユニフォーム交換が大好きな”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

サッカー界の天才として、長きにわたって活躍してきたネイマール。2022年現在ではPSG（パリ・サンジェルマン）のエースとして大奮闘していますよね。

この記事では、そんな彼の活躍を支える筋肉情報をたっぷり紹介。ぜひ最後まで読んでくださいね！

【超スタイリッシュ！】ネイマールの筋肉画像

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ネイマール、なかなかスタイリッシュな筋肉してますよね！細めだけど腹筋はしっかり割れていて、まさに「サッカー選手っぽい体型」と言えるスタイルだと思います。

ちなみに、この画像だけ見ると「ネイマールの筋肉ってそんなにスゴくないかも？」と感じる人もいるでしょう。

そこで次の項目では「ネイマールの筋肉はここがスゴい！」と銘打ち、彼の肉体はどんな風に優れているか紹介しますね。

ネイマールの筋肉はここがスゴい！【厳選3つ】

ネイマールの筋肉はバランスがとても良く、「一部分が発達・他はそこまで鍛えられてない」なんてことは一切ありません。

そして筋肉のしなやかさが優れており、足をムチのようにしならせてボールを蹴ることが可能。だからこそ彼は、どんな体勢からも強いシュートを放てるんですね。

さらにスピード感あふれるドリブル・緩急の激しいフェイントをくり出すネイマールは、筋肉のバネが非常にすごいことが窺えます。

ネイマールの筋肉が活かされたプレー集

相手DFにぶつかられても転ばなかったり、急激なストップ&ゴーで抜き去ったりしているネイマール。

そんなプレーを見ると、彼の筋肉がいかに強くて優れているかよく分かりますね。並の鍛え方だったらこれほどの活躍はできてないことでしょう。

そしてスーパースターであるネイマールには数多くの称賛が集まっています。次の項目では、その中から筋肉関係のモノを抜粋して紹介しますね。

ネイマールの筋肉に集まった称賛を紹介！

主にTwitterで集めた感想ですが、多くの人たちがネイマールの筋肉を「素晴らしい！」と褒め称えていました。

ちなみにネイマール、こんな筋トレメニューに取り組むことで、誰からも称賛される肉体を作り上げています。

ネイマールはこの方法で筋肉を鍛えています

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ネイマールは主に、自重だけしか負荷をかけないトレーニングで筋肉を鍛えています。重たいダンベル・バーベルを持ち上げることはしていません。

そしてTRXトレーニングとは、独特なアイテムを使っての体幹トレーニングです。以下の動画でチェックできますよ。

筋肉のストレッチも欠かさないネイマール

ネイマールは筋肉を鍛えることはもちろん、ストレッチすることも怠りません。

トレーニングで凝り固まった筋肉をしっかりほぐしているからこそ、あれほどしなやか筋肉に育てられたのでしょう。

ちなみに、優れた筋肉を作るためには「食事管理」も欠かせませんよね？もちろんネイマールも、身の食事には気を使って、さまざまな工夫をしています。

【筋肉と深い関わり】ネイマールはどうやって食事管理してる？

ネイマールは食事管理を専属シェフに任せています。そして油や炭水化物を抑えたメニューを作ってもらうことで、「サッカーに適した筋肉づくり」をサポートしてもらってるんですね。

そして1日3食ではなく、1日5〜6食を続けています。そうすることで筋肉へ栄養を効率的に送れるため、食事回数を細かく分けているんですね。

ネイマールが愛用してるプロテインって何？

食事と同じく、筋肉との関わりが深い「プロテイン」。ネイマールも愛用していますが、どのメーカー・どの商品を飲んでいるかは分かりませんでした。

しかしネイマールは公式インスタを運営しているので、どこかのタイミングでポロッと公表してくれるかも。

ぜひ今すぐフォローして、彼の愛用プロテイン情報を見逃さないようにしておきましょう。→ネイマールの公式Instagram

ネイマールの身長・体重を紹介【かなり小柄】

こうやってみると、ネイマールはかなり小柄ですよね。一般人と比べても大きくないですし、アスリート基準で見れば標準以下と言えるでしょう。

しかしだからこそ、そんな小さな体で世界的トッププレーヤーになっていることが驚き！筋肉はもちろん、テクニックを磨きまくったことがよく分かりますね。

ネイマールの筋肉がスタイリッシュでカッコ良い！まとめ

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2022年では30歳となり、サッカー選手として脂が乗り切っているネイマール。彼はこれからも筋肉&テクニックを向上させ続け、ファンが興奮するプレーを見せてくれるでしょう。

あなたもぜひ、ネイマールがどれほど活躍してチームを勝利に導くかチェックしていってくださいね。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。