【榮倉奈々のダンナ】賀来賢人の筋肉がバキバキすぎてビックリ！

「賀来賢人の筋肉ってどんな感じ？筋トレメニューやどんな反応されてるかも知りたい」

どうも、俳優の肉体は100%チェックしている”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。

この記事の内容

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この記事では、賀来賢人の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね！

Contents

賀来賢人の筋肉画像

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賀来賢人の筋肉、めっちゃムキムキですよね！正直筆者も「こんなに筋肉あったの！？」とビックリしたほどの肉体を誇っており、いつでも本格派アクション俳優に転身できると考えています。

ぷにまる

マジで驚いたわ！

自身のインスタ・Twitterで筋肉画像を披露している賀来賢人。そんな彼には、多くのファンから感想が寄せられています。

これらの反応を見ると、賀来賢人の筋肉には賛否両論（？）が集まっていますよね。あなたはどちらの感想を持ちましたか？

ぷにまる

筆者は「素敵！」と思ったタイプです。

賀来賢人は以下の筋トレをこなし、全身の筋肉を鍛えていると言われています。

これらの中でも懸垂には没頭しているらしく、なんと朝起きてすぐに取り組んでいるんですね！しかも20回×3セットという回数を。

ぷにまる

朝イチからこの回数・セット数はエグいわ。

筋肉と深く関わっている『食事』ですが、賀来賢人は「朝からステーキ」という食生活を送っています。

朝イチで懸垂をこなしたあと200〜300gのステーキを食べることで、懸垂によって疲れた筋肉をしっかりリカバリー&増強しているんですね。

ぷにまる

良い筋肉は良い食事からですね。

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この記事の内容まとめ

賀来賢人はこれからも筋肉を活かして活躍していくことでしょう。なのであなたも、彼の活躍から目を離さないでくださいね！ここまで読んでいただき、ありがとうございました。