「怪物ストライカー:ハーランドの筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや身長・体重とかも知りたい」
どうも、サッカー選手の下半身に魅了されている”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。
マンチェスターシティの若きエースであり、将来のサッカー界を背負うであろう怪物:ハーランド。そんな彼の得点能力は、ゴリゴリに鍛えられた筋肉によっても支えられていました。
[instaEmbed url=”https://www.instagram.com/p/CkEO8p7pNMq/”]
そこでこの記事では、ハーランドの筋肉情報をたっぷり紹介していきます。ぜひ最後まで読んでくださいね!
ハーランドの筋肉画像
[instaEmbed url=”https://www.instagram.com/p/ChmgJs6OyPZ/”]
[instaEmbed url=”https://www.instagram.com/p/Ch98NauuEnC/”]
[instaEmbed url=”https://www.instagram.com/p/Cjnz5nCOpU5/”]
ハーランドの筋肉、マジでエゲツないですよね!サッカー選手だけあって下半身がムキムキなのは予想してましたが、上半身までしっかり鍛え込んでるのは流石すぎます。
これはスゴい!
ハーランドは2ヶ月で15kgも筋肉増量した!?
ハーランド、15ヶ月で12キロ筋肉増やした pic.twitter.com/PPihZEJZ24
— footielicious (@footielicious) May 24, 2020
全身の筋肉がムッキムキなハーランド。そんな彼ですが実は、1年ちょっとの期間で12kgも増量していたんですね。
(参考:寝る数時間前に装着!ハーランドが愛用するゴール量産の“秘密兵器”は?「数%でもパフォーマンスを向上させる鍵になる」)
ちなみに人間が筋トレにすべてを捧げた場合、1年間で約10kgほど筋肉量が増えると言われています。なのでハーランドも相当ハードに追い込んでいたことが窺えますね。
成長期も相まってエゲツない進化!
ハーランドはこの方法で筋肉を鍛えています
ハーランドは「腕立て伏せ:300回・腹筋:1,000回」を毎日こなすことで、自慢の筋肉を鍛えています。
もちろん他のトレーニングもこなしているでしょうが、彼の筋トレを代表するのが上記2メニューでしょう。
回数がヤバすぎる。
ちなみに「腹筋1,000回」と言えば、ハーランドと同じサッカー選手:クリスティアーノ・ロナウドが思い浮かびますよね。
しかしハーランドの体格はクリロナよりも一回り大きいため、「クリロナよりも活躍できるんじゃ!?」という期待を寄せられています。
ハーランドの筋肉を作り上げた「食事」について
筋肉と深く関わっている『食事』ですが、ハーランドは「塩・油を使わず調理したチキンやパスタ、メカジキ、スズキ、鯛などの料理、野菜」とを食べまくっています。
そして主に水を飲み、甘いスナック菓子や冷凍食品は一切口にしません。とにかく生鮮食品だけを口に入れるようにしていますよ。
(参考:寝る数時間前に装着!ハーランドが愛用するゴール量産の“秘密兵器”は?「数%でもパフォーマンスを向上させる鍵になる」)
やっぱり食べ物にもこだわってるわ〜。
ハーランドの身長・体重
怪物:ハーランドの筋肉を眺めてみよう。まとめ
[instaEmbed url=”https://www.instagram.com/p/CkBtNgsp7HY/”]
これから輝かしいキャリアを送るであろうハーランド。そんな彼の活躍劇を支えるのは、チームメイト・ファンはもちろんですが、徹底的に鍛えた筋肉でもあるでしょう。
なのであなたも、ハーランドの活躍をチェックしていってくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
コメント